農曆年假開始了,民眾啟動玩樂模式,有的滑手機、打麻將,甚至出遊而長途搭車,都可能導致「春節疼痛症候群」,醫師建議適時藉由空檔休息片刻,並利用一些伸展動作來預防、舒緩。也有民眾常以痠痛藥膏、貼布,或者白花油等來緩解,有醫師認為可行,但強調使用後若持續不適,就應該就診,尋求專業協助。
李冠霖/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕湖人今天揭曉已故球星「小飛俠」布萊恩(Kobe Bryant)的紀念雕像,採用他在2006年7月對陣暴龍砍下生涯最高81分比賽中的姿勢,球迷未來將能夠在湖人球場看見這個雕像,緬懷這位隊史傳奇巨星。布萊恩遺孀凡妮莎(Vanessa Bryant)在今天的揭幕儀式上
羅碧/核稿編輯3C產品盛行,許多人習慣睡前滑手機,越滑眼睛越酸澀!中醫師邵禹豪分享,按摩眉毛旁邊的攢竹、魚腰、絲竹空穴位,能夠放鬆眼周肌肉,改善不適。此外,姿勢不良或彎腰駝背造成肩頸負擔,亦有可能間接影響眼睛的血液循環,造成不適。此時就建議按後腦勺的風池穴來緩解。
羅碧/核稿編輯除舊佈新大掃除,別因為搬重物而腰痠背痛、閃到腰!人一博愛復健科診所院長李炎諭提醒,男生搬超過20kg,女生搬超過15公斤的物品時,就需注意姿勢正確性,在搬動較重的物品時,應穩定核心肌群,以硬舉或深蹲的姿勢抬舉;搬動較輕的物件時,則採弓箭步姿勢搬運。不過若是肌力不足者,也可能無法做出正確
春節連假今天開始,國軍堅守崗位不停歇;《軍聞社》今報導,國軍特戰部隊進行「戰術任務訓練」,實施現地戰術、負重行軍、戰術機動、應用射擊、重要目標防護、地空協訓、小部隊戰鬥與空中突擊作戰等課目實施演練,並與陸航UH-60M黑鷹直升機進行「地空協訓」、「空中突擊作戰」、「空援補給」等訓練,強化特戰部隊快速
韓國人氣女團TWICE人氣台灣成員周子瑜,年初回台進行休假,期間子瑜家化身導遊,帶領團員志效與定延一家人遊台,從南到北玩透透,子瑜媽媽昨(7)在X上傳三家人的大合照,也在YouTube公開了旅遊Vlog,吸引ONCE(TWICE粉絲名稱)瘋狂朝聖。
農曆年節即將到來,民眾團圓時常一起看電視、玩手機、打麻將或打撲克牌,但常久坐不動,易產生肩頸痠痛或腰痠背痛,嘉義市祥太醫院復健科醫師羅嘉元建議,連假期間久坐1小時一定要起身活動,進行伸展運動,讓肌肉不緊繃。羅嘉元說,農曆年後復健科門診求診人數常會增加,常是因年假期間維持同一姿勢過久,造成肌肉骨骼不適
教育部體育署推動校園運動防護計畫,守護體育選手避免運動傷害,竹山東華醫院也加入計畫,並引進AI技術,透過3D攝影體態分析儀,幫助教練和選手節省體態分析時間,選手也可即時與醫師、防護員互動討論,調整姿勢,提升訓練效益,有助選手在場上創造佳績。
農曆年節即將到來,民眾團圓時常一起看電視及玩手機、打麻將或打撲克牌,但類似活動常久坐不動,易會產生肩頸痠痛或腰痠背痛的問題,嘉義市祥太醫院復健科醫師羅嘉元建議久坐一小時一定要起身活動,進行伸展運動,在連假期間讓肌肉不緊繃。羅嘉元說,農曆年後復健科門診求診人數常會增加,經常是因為年假期間維持同一姿勢過
葉立斌/核稿編輯雞眼是病毒疣嗎?要怎麼治療呢?食藥署於臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,雞眼與繭類似,是一種因為皮膚過度摩擦擠壓而產生的疾病,如果沒有影響到外觀或是產生疼痛發炎不一定要治療,而常見的雞眼貼布,建議3-4天更換一次。食藥署解釋,雞眼與繭類似,是一種因為皮膚過度摩擦擠壓而產生的疾病;而
農曆春節即將到來,家家戶戶不乏除舊布新大掃除,但打掃工作繁重,如果姿勢不當,就容易造成肩頸傷害或腰痠背痛。苗栗市福苗診所復健科醫師周聖勛表示,要預防大掃除造成的傷害,除了避免錯誤的姿勢之外,打掃完後可做伸展動作來舒緩痠痛及不適的症狀。周聖勛分享大掃除時的兩大口訣,分別為「正確姿勢要做好」、「伸展動作
沈莉馨/核稿編輯歲末年終、除舊布新,又來到了大掃除的時節!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」分享,突如其來的大量活動,加上姿勢不良,小心打掃完肌肉痠痛、腰背受傷,4大NG動作須避免:搬東西時別彎腰、不要長時間蹲或跪姿、避免一直
桃園市有黑幫背景的劉姓男子,因就讀國中的兒子遭同齡艾姓少年率眾霸凌毆打,涉嫌透過網路群組下追緝令,夥眾將艾姓少年押到公園脫光衣物拍影片並在群組散布,另將艾、張2名少年約出痛毆一頓後恐嚇30萬元,另押走1名李姓少年毆打恐嚇50萬元,經家長報警追查逮捕劉男等7人送辦;桃園地檢署偵結,將劉父及動手的陳、柯
年節腳步近,一般民眾會除舊佈新迎好年,郭綜合醫院物理治療師楊嘉欣指民眾在打掃時如不注意打掃姿勢,不是媽媽也會出現俗稱媽媽手的「狹窄性肌腱滑膜炎」。楊嘉欣表示,媽媽手正式學名為狹窄性肌腱滑膜炎,主要病因是拇指過度使用,使得伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱在其所滑動的支持帶內出現增厚、發炎,引起管道的狹窄,當
香港「最美經紀人」Connie(林寶玉)與藝人「阿儀」薛影儀劃清界線後,已成為KOL(意見領袖)為目標,不但熱衷經營社群之外,還趁隙推出寫真月曆「璞」,內容香艷動人,充滿挑逗性大尺度美照。Connie離開經紀人崗位後,事業發展更順遂,她打理自家美容品牌有聲有色之外,也進軍YouTube、樂壇,最新推
羅子秦/核稿編輯啦啦隊女神林襄屢屢登上媒體版面、話題不斷,趁著新賽季未開打前,她把握閒暇時光,與好姊妹上皮拉提斯課。她在社群分享一張頭後仰90度的照片,呈現大法師的姿勢,被粉絲笑稱「不能晚上看到,不然會嚇死」。相關新聞:樂天女孩私接商演牟利2600萬 陳伊「突飛美國」有內情
農曆春節將至,家家戶戶免不了要掃地、拖地、刷洗門窗、擦玻璃、清理雜物……大掃除一番,但可能工作還沒做完就已經腰痠背痛、肩部、手部痠痛!南投縣竹山秀傳醫院(簡稱竹秀醫院)復健科物理治療師李彥霈提醒民眾,要如何避免年節大掃除時的「腰痠背痛」呢?首先要掌握正確的姿勢,其次還要懂得施力的技巧,可以使身體在正
50多歲古姓男子,長期受到肩頸疼痛困擾,一度以為是過度勞累造成,但進行復健效果卻不佳,且近來麻痛感更延伸至肩膀、膏肓和上肢,痛起來連手臂都想剁掉,甚至嚴重影響睡眠品質,經就醫檢查確診是頸椎椎間盤突出,醫師安排接受「前位頸椎顯微手術」,2天後就出院,讓他開心重拾正常生活。
賀歲片《還錢》主題曲《掏空》由美秀集團創作演唱,昨推出搭配電影精彩畫面的完整版MV,片中陳柏霖不僅和蔡思韵浪漫談情,還跟戲分好比「女二」的林哲熹有BL曖昧情愫,MV一開頭就是林哲熹抱住重心不穩的陳柏霖,兩人以下腰姿勢深情對望,更有陳柏霖不顧性命飛奔出去幫林哲熹擋子彈的重要場面,粉紅泡泡彩蛋滿滿,令人