沈莉馨/核稿編輯睡眠對於小朋友的生長發育極為重要,晚睡、睡不夠可能會讓生長激素分泌減少,造成生長遲緩或是身材矮小,甚至與肥胖問題相關!兒童內分泌醫師陳奕成給家長5建議,幫助孩子建立良好睡眠習慣:確立固定上床時間、溫馨睡前儀式、打造理想睡眠環境、遠離藍光、白天充分放電。
56歲黃姓婦人因臉部皮膚略顯暗沉,聽信親友介紹使用來路不明的面霜擦臉改善,不料臉部膚質卻更加惡化,甚至產生許多黑斑,讓她每次出門都要戴口罩、墨鏡,根本不敢以真面目見人,後來前往皮膚科求診,檢查後發現臉部屬於淺層老化,安排雷射治療黑斑和細紋,3個月後讓她「變臉」,容光煥發自信出門。
力抗3C過度用眼,教育部國教署推「規律用眼3010」及「天天戶外活動120」策略,鼓勵學校落實學生用眼30分鐘、休息10分鐘,以及每天戶外活動2小時,盼減緩學童的近視發生。根據國民健康署「兒童青少年視力監測調查」結果統計,國小一年級新生高達19.8%近視率,小六生更高達70.6% ,而對比WHO資料
56歲黃姓婦人因臉部皮膚略顯暗沉,聽信親友介紹使用來路不明的面霜擦臉改善,不料臉部膚質卻更加惡化,甚至產生許多黑斑,讓她每次出門都要戴口罩、墨鏡,根本不敢以真面目見人,後來前往皮膚科求診,檢查後發現臉部屬於淺層老化,安排雷射治療黑斑和細紋,3個月後讓她「變臉」容光煥發開心出門。
世界衛生組織(WHO)秘書長譚德塞上週在世界政府峰會上再次強調,「X疾病(一種假設會在未來引發大規模傳染的病原體臨時名稱)」的爆發只是時間問題,而非機率問題,呼籲各國簽署WHO的大流行病協議,為應對可能的X疾病做好準備。對此我國疾管署發言人羅一鈞今(18日)指出,大流行病協議涉及研發者、藥廠的研究成
葉立斌/核稿編輯好天氣終於來了!中央氣象署預報春節期間,從今(11)日起到15日水氣偏少,僅東部有零星降雨。此時正是運動曬太陽的好時機。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提醒,運動前記得5項新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」分享,預防運動傷害最
基底細胞癌是最常見的皮膚癌型態,常被民眾誤認為長痣,花蓮慈濟醫院透過皮膚鏡研究台灣人基底細胞癌,把腫瘤依照色素排列、血管擴張大小、皮膚完整性與結構等特性,加以分類與分析,整理成「基底細胞癌皮膚鏡早期診斷」發表,獲SCI國際期刊《國際皮膚病學雜誌》(International Journal of D
基底細胞癌都是最常見的皮膚癌型態,常被民眾誤認為長痣,花蓮慈濟醫院透過皮膚鏡研究台灣人基底細胞癌,把腫瘤依照色素排列、血管擴張大小、皮膚完整性與結構等特性,加以分類與分析,整理成「基底細胞癌皮膚鏡早期診斷」發表,獲SCI國際期刊《國際皮膚病學雜誌》(International Journal of
農曆新年是華人社會最重要的傳統節慶之一,人們期待著與家人團聚,分享歡樂時光。然而,隨著熟悉的節慶氛圍來臨,一些人可能面臨著返家所帶來的壓力與情緒挑戰。●家庭期望:長輩對子女的期望、親戚間的比較,往往讓人感到壓力山大。這種期望往往涉及事業、婚姻、生活狀態等多面向,使得一些人難以承受;建議開放和誠實的溝
星期天(2月4日)就是立春了,24節氣之首,也是萬物即將迎來生機蓬勃的時刻,象徵健康的種籽也要萌芽了;中醫師提出3項養生之道,關鍵之一起床好好梳理頭目,展現新的氣象與契機。彰化馬光中醫診所中醫師林良鴻表示,大寒過了就是立春,近來氣溫驟降,診間出現不少缺氧造成睡眠品質不佳、一出房門便感冒頭痛的患者,中
60歲的張女士退休後,因生活頓時失去重心,加上孩子結婚後離家感到孤單,開始出現嚴重失眠,經常整晚沒睡,或是翻來覆去2、3個小時才入睡,但又很快醒來,7年來每夜硬吞10幾顆藥物助眠,但起床後昏沉無力,白天只能躺床,最後求診身心科。醫師診斷張女士是慢性失眠合併混合性焦慮與憂鬱症。
60歲的張女士退休後,因生活頓時失去重心加上兒女結婚離家感到孤單,開始出現嚴重失眠,經常整晚沒睡,或是翻來覆去2、3個小時才入睡但又很快的醒來,7年來每夜硬吞10幾顆藥物助眠,但起床後昏沉無力,白天只能躺床,最後求診身心科,醫師診斷張女士是慢性失眠合併混合性焦慮與憂鬱症。
全身上下的關節其實都有罹患退化性關節炎的機會。除了最令大家熟知的膝關節、髖關節退化外,手部的退化性關節炎也很常見,尤其以大拇指的掌指關節、掌腕關節和其他手指的遠端指間關節最常發生。常伴隨疼痛、腫脹、關節肥大、僵硬感,甚至變形而影響外觀。退化性關節炎的產生是多面向的,常見因子有遺傳、年長者、肥胖、工作
羅碧/核稿編輯58歲鄭太太在日常活動時,突然感覺左腋下腫腫卡卡但又沒有明顯不適感,因此她不以為意,直到2個後,做例行性健康檢查時,才想起告訴醫護人員,經進一步檢查確知罹患乳癌第2期。北投健康管理醫院主任醫師沈彥君指出,淋巴結是免疫系統的一部分,而淋巴結腫大常見原因大多為感染(如細菌、病毒、結核菌、真
台灣學生不愛動,中興大學與台灣體育運動大學分析台灣5到17歲兒童與青少年身體活動資料,發現國中生僅22%每天活動60分鐘以上,高中更只剩下13.6%;且參與學校運動社團或運動校隊者比例僅20%,甚至有61.1%的國小、國中及高中生,每天從事與學習無關的電腦或手機設備超過兩小時,台灣學生的「身體活動量
羅碧/核稿編輯傳統觀念多認為運動時間會影響小孩課業學習,以至於部分學校仍為了成就學科,犧牲體育課時間。復健科醫師吳易澄引述國外研究表示,學校時間參與運動對學業表現最有益處,尤其是數學和科學成績的影響較大,故推薦每週運動課程1到2小時。桃園聯新運醫中心醫師吳易澄在臉書專頁「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫
心臟血管狹窄阻塞可以心導管進行氣球擴張與置放支架拓寬,輸尿管狹窄阻塞除了以往置放雙J導管作法外,台北榮總也引進德國經驗,使用內視鏡進行氣球擴張與支架置放,是一種新型無創的輸尿管支架系統,恢復快也大幅降低感染風險。恢復快感染風險低 無須定期置換導管
心臟血管狹窄阻塞可以心導管進行氣球擴張與置放支架拓寬,輸尿管狹窄阻塞除了以往置放雙J導管作法外,台北榮總也引進德國經驗,使用內視鏡進行氣球擴張與支架置放,是一種新型無創的輸尿管支架系統,恢復快也大幅降低感染風險。30歲藍先生青少年時期罹患骨肉瘤,十多年來經歷多次手術,因腫瘤包圍右側輸尿管,必須長期置
沈莉馨/核稿編輯日前新北市某國中發生學生被持刀刺傷意外,送醫搶救仍在26日深夜宣告不治;對此,諮商心理師陳志恆分享,老師自我照顧方式及家長家庭教育建議2面向,度過低潮。其中針對老師的建議,包括:承認自己極限、允許難過、注意自身及學生的身心狀態,認可自己的價值,並繼續過好日子,幫助自己走出情緒。
胚胎發育慢,代表有問題嗎?婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」指出,植入發育較慢的胚胎成功率會下降些,但活產案例仍不少,植入後搭配詳細的產檢能讓人更安心。仇思源指出,科技進步,現在只要透過縮時攝影機器(Time-lapse),就能全程掌握胚胎的動態。對於人工生