劉力仁/核稿編輯生氣時砸東西真的能發洩情緒、讓心情變好嗎?美國俄亥俄州立大學研究發現,雖然這樣做可以讓人感覺良好,卻不能從根本減少憤怒,反而運用解壓技巧,如深呼吸、正念思考、冥想、默數到10等方法,已經被證明能有效減少憤怒與攻擊性,研究發表在《臨床心理學評論》(the journal Clinica
82歲陳爺爺因血壓低、昏迷兩天被送到急診,檢查發現尿液混濁、白血球指數高,研判為泌尿道感染合併敗血性休克,經抗生素及升壓劑治療後狀況良好;為找出疾病源頭,再安排超音波及電腦斷層檢查,結果先是發現右側水腎,後續又揪出輸尿管中間被腫大淋巴結塞住,病理報告證實為淋巴癌,現正持續治療中。
沈莉馨/核稿編輯好友相聚小酌兩杯,散場回家前卻尷尬不知要等多久「酒」才會退?又或是擔心路上遇酒測會不會過?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示,「酒精代謝」不論你喝多喝少,每小時代謝的酒精是固定的,人體一小時能夠代謝的酒精量大約為10公克,用酒精代謝公式算出代謝所需的時間,即為酒後上路安全的時間。
衛福部嘉義醫院創建至今已有128年歷史,為嘉義地區第一個醫療機構。院方今天上午透過展示80至110年代歷代護理師制服,傳達百年醫院尊重護理專業及經驗傳承,並由10位新入職男、女護理師穿著象徵活力紅與專業藍的新制服亮相,其中一位從台北返回嘉義工作的護理師說,「鄉親的長照需求越來越多,很高興回鄉守護長者
現代人工作忙、壓力大,常會買保健品顧健康,但保健品種類多,你真的知道怎麼吃?營養師彭逸珊表示,可空腹吃的如益生菌、酵素等;可隨餐或餐後吃如魚油、葉黃素等;睡前吃則是鎂、葉酸等。其中維生素B群可隨餐、餐後或睡前吃。另,建議民眾,應先瞭解自己需要,缺什麼補什麼,不是吃得越多、劑量越高越好。
1名75歲老翁年輕時為衝事業而忽略在家相夫教子的太太,等到健康出狀況後,才開始後悔並嘗試修補感情,無奈身體已跟不上心靈,想與妻子溫存纏綿卻力不從心,就醫抽血得知睪固酮濃度不足,已進入男性更年期,影響性功能,需要補充男性荷爾蒙,醫師也教他如何安全、適度使用壯陽藥與潤滑液,讓夫妻倆能好好享受最後的美好時
34歲的鍾姓驗光師從小睡不好、鼾聲如雷,高中趴睡桌竟翻桌、婚後睡覺時會無意識下揮打妻子,後來發現是罹患重度呼吸中止症合併異睡症,因舌根肥厚、扁桃腺肥大、軟顎鬆馳,嚴重阻塞上呼吸道,2年前接受達文西手臂舌根縮減手術,恢復氣道暢通,終於可以好好睡覺,白天精神好,半夜不再揮打妻子,夫妻感情甜蜜。
34歲鍾姓驗光師從小睡不好、鼾聲如雷,高中趴睡桌竟翻桌、婚後睡覺時還會揮打妻子,後來發現是罹患重度呼吸中止症合併異睡症,因舌根肥厚、扁桃腺肥大、軟顎鬆馳,嚴重阻塞上呼吸道,2年前接受經口機械手臂舌根縮減手術,恢復氣道暢通,終於可以好好睡覺,白天精神好,半夜不再揮打妻子,夫妻感情甜蜜。
過去馬祖是全台胃癌發生率最高的地方,幽門桿菌為胃癌發生的主因,台大醫院於2004年在馬祖推行「全面根除法」,透過服用抗生素根除幽門桿菌,幽門桿菌盛行率由7成降到1成,胃癌發生率下降53%、死亡率下降25%,台大醫院研擬出的胃癌防治26條共識成為國際準則,並躍上消化醫學一級期刊《GUT》封面。
糖尿病是國人常見慢性疾病,近220萬名的病友中,有65%的糖友血糖控制未達標,醫師表示,病情的控制需要飲食、藥物和運動三管齊下,然而多數病友都知道飲食控制以及定期服用藥物,可是卻不知道「到底要運動多久?」、「我該做什麼運動」等問題,達3成的病友身體活動量不足。
一名45歲男子因腦中風至台南市某醫院急診,雖然男子沒有健保IC卡,但情況緊急,醫院為男子辦理例外就醫,當日即進行開顱手術,經健保局深入瞭解後發現,該名男子全家積欠健保費5年,健保局利用愛心專戶,一口氣為男子全家還掉積欠的16萬5000多元健保費,為去年健保愛心專戶補助金額最高的案例。
每當中秋佳節,常可以在街頭巷尾見到三五好友圍在一起烤肉,吃著月餅、剝著柚子,一起欣賞中秋月景話家常。現今不論是大飯店或糕餅店都爭相推出各式各樣的月餅,民眾該如何吃才能兼顧口腹之欲與避免身體負擔?月餅切成小塊 全家分享市售1顆小月餅(蛋黃酥大小,大約為60公克),等於一碗飯的熱量,因為月餅通常為高油脂