總統及立委選舉倒數計時,不少民眾也因過於投入選舉議題,出現所謂選舉症候群的「選舉壓力障礙」。苗栗市大千南勢醫院精神科醫師黃仕奇分享4招式,幫助民眾適度的脫離選舉氛圍及話題,才能降低「選舉壓力障礙」帶來的生理、心理,甚至社交關係的危害。失眠、沒胃口 當心「選舉壓力障礙」
2024總統及立委選舉倒數,除了候選人及其團隊繃緊神經、奮力宣傳之外,不少民眾也因過於投入選舉議題,而開始出現所謂選舉症候群的「選舉壓力障礙」。大千醫療社團法人南勢醫院精神科醫師黃仕奇分享4招式,幫助民眾適度的脫離選舉氛圍及話題,才能降低「選舉壓力障礙」帶來的生理、心理、甚至社交關係的危害。
台灣每隔2年就會有1次選舉,本週六(26日)九合一將登場,台北中山醫院醫師表示,熱衷政治的民眾往往處於高壓狀態,生理上可能會出現如失眠、沒胃口、注意力不集中、肌肉緊繃、腸胃道不適或頭痛等問題,建議透過限制觀看新聞及社交媒體的時間、與所關愛的人就政治議題劃清界限、尋求信賴朋友的協助、找到適當參與方式、