曾獲選「韓國最辣女星」第3名的姜珉耿,不僅歌聲好聽,就連身材也是超火辣,堪稱360度零死角!想當然耳,她對自己的身材十分嚴苛,運動飲食都控制在最佳狀態,一點都馬虎不得。不過姜敏京並非天生的瘦美女,以前也可是個微肉妞,她笑著分享自己的瘦身心法,讓我們一起跟著她動起來。
嫁給富商李家誠,因此有「千億媳婦」稱號的35歲香港美女徐子淇,時尚品味獨到,毫不吝惜展露姣好身材,細嫩肌膚更是令人羨慕,生過4個小孩的她,最令人好奇的是她究竟如何保養皮膚和維持身材,而她也公開日常保養和瘦身秘訣。
常看日本雜誌的你,肯定對面貌姣好、身材火辣的Elli Rose(エリーローズ)印象深刻,這位多才多藝的英日混血名模,不僅活躍於流行時尚雜誌與平面廣告,更是日本排行前五名的知名女DJ!因工作所需,Elli Rose常需以性感造型亮相,即便沒時間上健身房,透過以下3個平日即可養成的瘦身小習慣,也能輕鬆擁有惹火好身材!
韓國小野馬泫雅雙11閃電來台,再度颳起一陣韓流旋風,雖然一抵台立刻迫不及待地狂嗑小籠包和珍珠奶茶,上場表演依舊狂野性感,火辣身材備受媒體、粉絲高度關切的她,私下其實有許多瘦身小技巧和好習慣,現在就來挖掘泫雅的秘密吧。
全球舊情人急著在11月上演脫單大復合,從小賈斯汀到賽琳娜的「Jelena」、超殺女與大布復合搶錢、還有志玲姐姐跟言承旭15年的分合終於有結果。其實這三段都有跡可循,因為不小心,時尚露了餡!
個性開朗活潑,經常在Facebook和粉絲分享日常點滴,毫不吝嗇展現火辣身材的女星茵茵,因沉迷於芭蕾、現代、藝術、街舞等各種舞蹈,練出一雙修長美腿。近期出席屈臣氏ZUMBA復古新派對時,iStyle特別向茵茵討教私人美腿養成術,不料她卻自曝:「為了讓腿更好看,我還故意一陣子不運動。」
賽琳娜戈梅茲(Selena Gomez)與小賈茲汀(Justin Bieber),究竟會不會「Jelena」大復合全球都在看。不過據這兩天連續曝光的出遊照,不只複合機率高,賽琳娜身上背的那只白色Coach聯名包意外達到最大宣傳效果,果然是個稱職代言人。
韓妞高挑、纖瘦好身材讓人超羨慕,別以為天生基因如此,其實他們都以女星為目標,積極努力偷偷在家健身。韓國一位美妝Youtuber Sun Jin(선진),不僅在自己的頻道傳授化妝、穿搭技巧,修讀舞蹈的她,還在影片中介紹一套動作簡單,人人可以上手,近40萬人點閱的「5分鐘腹肌訓練法」!一起看看養成腹肌的重點有哪些,在家有空跟著做。
女孩們為了穿上漂亮衣服、健康身材積極瘦身,不斷鑽研各種減肥方法。韓國有一位女生體重曾達到84Kg靠著毅力節食和運動,成功瘦到54Kg,搖身一變成為超人氣正妹,而她也在個人Instagram上分享訣竅,教大家如何往正確的路途上邁進。
時尚圈有許多公認的夫妻檔,當然絕對是男的帥女的正,而且無論雙雙出席、或形單影隻都是一幅美麗的畫面,國內外共有五對明星夫妻,他們的IG人數超高值得關注。
日本女星黑木梅紗(黑木メイサ)年初被人在機場直擊挺著孕肚現身,超大肚子卻依舊四肢纖細讓人大呼:「超級不科學!」6月順利產子,晉升為兩個孩子媽的她,迅速回歸螢光幕前,不僅推出火辣寫真,還參與戲劇演出,快速恢復身材功力十分了得,近期出席活動時,大方公開產前準備及兩胎產後身材快速復原的秘訣,給準備懷孕的人參考。
以「空靈厭世臉」聞名,日本當紅時尚的嫩模小松菜奈,近期來台為CHANEL站台,雖然穿著飄逸長洋裝,但是裙襬透視薄紗設計還是展現出小松菜奈令人稱羨的修長身材,常被追問如何維持上鏡體態的她,不藏私公開分享所有私下日常飲食和運動細節。
美國歌壇小天后亞莉安娜(Ariana Grande)近期首度在台北小巨蛋開唱,不僅展現邊踩飛輪邊唱歌的鐵肺歌喉,還在舞台上踩著10公分高跟鞋跳性感熱舞,大秀姣好身材,現場氣氛high到最高點,如此完美演出的背後,亞莉安娜可是接受不少訓練,就讓我們看看平時她到底做了哪些功課吧!
每天認真去健身房運動,怎麼都看不出成效呢?如果不是飲食問題,那就要好好檢視你的運動,是不是挑錯運動類型導致瘦不下來呢?根據外國網站「Pressform」報導,美國國際體育協會認證、健康營養網站創始人John Rowley指出,下列4種受女性歡迎的運動,對於減重根本沒幫助!
五官深邃,身材健美、性感,擁有健身教練執照的日本超人氣混血辣模石田妮可,不僅在Instagram上分享彩妝保養技巧,也喜歡和粉絲們大聊私下的飲食和運動訣竅,現在就讓我們看看曾推出過個人寫真,穿性感內衣入鏡的她,日常維繫好身材的5個秘訣吧!
亂罵髒話一直被視為一種粗俗、沒禮貌的行為,只有沒受到良好教養的人才會說的話,但是研究可能推翻你的想法了!根據「INDEPENDENT」報導,美國羅徹斯特大學研究發現,擁有3種行為的人智商通常比較高,其中也包含了罵髒話這件事......
天天踩空中腳踏車,長久下來卻看不出任何效果?或許是你踩錯了!「美BEAUTÉ」網站將空中腳踏車的正確踩法步驟,詳細地介紹,幫你真正有效燃脂,達到良好的瘦身效果。
48歲伊能靜生第二胎後,高齡產女瘦身路不容易,但她不服輸在網路上跟粉絲喊話:「我們要為了自己美一輩子!」即使因為準備懷孕增加體重、懷孕發胖,也堅持瘦回來、跟自己拚了,產後從63瘦到50公斤,減了13公斤,毅力驚人。
高挑且身材凹凸有致,甜美中帶點冷傲氣息的名模夏如芝(芝芝),從不吝惜在Facebook上分享自己的火辣腹肌以及性感美腿,近期接受iStyle專訪時,夏如芝毫無保留地傳授私人運動及飲食技巧,並笑說女生真的比較辛苦一點,但還是希望大家都能擁有健康、完美及自信的體態。
下半身肥胖,穿任何褲子都會顯得很臃腫,除了晚上踩空中腳踏車外,還有什麼運動可以幫助你輕鬆減掉下半身肥肉?根據「美BEAUTÉ」網站報導,每天只要在家用骨盆走路5分鐘,討人厭的屁股、大腿、肚子贅肉都能徹底消除。