沈莉馨/核稿編輯年終聚餐活動多,一不小心就胖一圈!營養師愛撥提供5招秘訣,包括:維持蔬菜攝取量;好好聊天放慢用餐速度;飲料選無糖,飲酒要適量;甜點分食,親友共享;以及飯後動一動,穩定血糖。跟著營養師聰明吃,不但能享受美食,也能維持健康喔!第一招:維持蔬菜攝取量
沈莉馨/核稿編輯第20屆國家新創獎昨(27)日在漢來大飯店舉行頒獎,長庚醫療體系的林口長庚、高雄長庚、基隆長庚、嘉義長庚、台北長庚及委託經營的土城醫院都有傑出表現,在「學研新創獎」、「臨床新創獎」、「新創精進獎」共囊獲30個獎項,成績亮眼。長庚表示,每年投入數十億元經費在醫療研究與創新發展,未來將繼
年末是痛風發作的季節,對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提醒,不吃高脂肪及高普林食物、不喝酒、不喝碳酸飲料或攝取果糖;真的發作了,4招可舒緩:冰敷、減少活動、抬高患部、看診吃藥;日常要避免,飲食上可補充低脂牛奶、天然食材、植物性蛋白質、堅果及植物油、足夠的水,或是改吃地中海飲食。
籌備多時的「聖功長照爺奶村」,今天上午舉行動土祈福典禮,由天主教高雄教區總主教劉振忠主持,高雄市長陳其邁等人持鏟動土,預計2026年春天完工啟用。動土祈福典禮上午9點半在燕巢區深水里大仁路2-5號舉行,以天主教儀式進行,燕巢瓊林社區百歲學堂大寶貝以環保樂器演奏迎賓,由20幾歲到90多歲修女組成的聖功
葉立斌/核稿編輯1名50歲男子長期糖尿病,腹脹多年,近期食慾下降,到外院查了很久都沒有結果,後來到禾馨民權內科診所做胃鏡、大腸鏡、胰臟內視鏡超音波檢查。結果發現,胃壁上有一個0.5公分的不規則扁平隆起,切片確認是胃部惡性神經內分瘤第2級。禾馨民權健康管理診所院長林相宏在臉書專頁「胰臟醫師 林相宏 禾
國立陽明交通大學附設醫院今(23日)舉辦尖端醫療學術研討會,邀請國內學者專家,聚焦複合式手術室及達文西手術兩大主題,探討微創智慧醫療發展的新趨勢,宜蘭縣醫師公會、羅東博愛醫院、羅東聖母醫院也與會,透過交流,提升宜蘭地區醫療環境。陽明交大附醫2022年引進宜蘭第1台達文西機械手臂及西門子ARTIS p
沈莉馨/核稿編輯健身一族常吃的BCAA你聽過嗎?營養師李婉萍分享,支鏈胺基酸(branched-chain amino acid,簡稱BCAA),含3種人體「必需」胺基酸,我們的身體無法自行製造。除了肌肉增長外,還可以預防肌肉流失、減少肝硬化併發症發生。適當服用,目前無研究指出產生的副作用,但有特殊
葉立斌/核稿編輯冬天上班、上課前總頭昏腦脹,每次起床都像一場抗戰?營養師張語希分享,根據英國專家建議,起床後先執行「5步驟」讓身體甦醒,才能健康提神,開啟新的一天。分別為補充常溫水、吃含豐富纖維或蛋白質的早餐、健身運動、起床90分鐘後再喝咖啡並到戶外走走,感受自然光刺激。
高雄榮民總醫院將於明年1月1日起正式接手高雄市立聯合醫院的營運管理。今天(22日)舉辦合作記者會,市長陳其邁表示,兩院「送做堆」、結成連理,相信一定可以百年好合、永浴愛河。而衛生局也表示,未來兩院會透過資訊系統互通病歷,高榮醫師也會增加到聯醫開診,讓病患分流。
羅碧/核稿編輯寒流來襲,容易使得血壓升高,其中根據111年國人10大死因統計,高血壓排名第7!營養師程涵宇建議,可透過得舒飲食法降血壓,包括:1/3是未精緻的全穀類、4至5份的蔬菜及水果、飽和脂肪少的蛋白質、2杯低脂乳品,以及1湯匙堅果。不過也提醒,若為腸胃道發炎或腎功能不佳的族群,建議停止或依個人
癌症病人治療前需基因檢測確認是否適用標靶藥,目前發展出多位點檢測、速度較快但價格相對昂貴的次世代基因定序(NGS),衛福部持續討論納入健保,今(21日)會議最新進展確定優先給付24個位點,但個別癌症基本位點與檢測時機待研擬,第2季實施給付時程不變;目前經費預估2至3億元。
80歲的吳阿嬤腰椎嚴重退化、骨質疏鬆,導致腰椎第3、4、節5嚴重滑脫、且壓迫神經,痛到舉步維艱、難以走路,但害怕脊椎手術可能併發症,遲遲不敢手術,今年11月接受台中榮總創新術式「側臥式機械手臂微創腹式脊椎手術」,術後隔天就能下床,第3天出院,今天到醫院分享經驗,感謝醫療團隊,讓她能重新正常走路,開心
歲末之際,新竹臺大分院今(21)日辦理「希望之光耶誕送暖」系列活動,由該院社會工作室林世媛主任及志工扮耶誕老人,走訪探視病人及家屬,同時與新竹市花藝設計協會攜手花藝展,並邀請葉書瑋、廖致雅、羅棋翔、張文韜等帶來音樂饗宴,希望藉由耶誕節溫馨的氣氛將溫暖傳遞到該院各處。
豐原扶輪社、后里扶輪社長期熱心公益並回饋鄉里,今天捐贈10萬元作為豐原醫院健康促進經費,將於明年1至2月辦理「存骨本,抗骨鬆」活動,提供100個免費篩檢骨質疏鬆的名額,同時由豐原醫院骨科楊聖峯醫師進行衛教宣導,呼籲民眾重視骨質疏鬆問題。豐原扶輪社長黃紀燁、后里扶輪社長邱大偉表示,周遭有許多朋友因忙於
看病免帶健保卡,手機在手就搞定!衛福部健保署長石崇良昨表示,虛擬健保卡至今核發近65萬張,預計明年首度導入社區藥局系統,推動電子處方箋,產生QR Code即可領藥,規劃第1季於花蓮縣大規模試辦,若模式可行,再進一步推廣至全國。執行1季若可行 將推廣至全國
沈莉馨/核稿編輯60歲的男子10年前診斷出罹患第二型糖尿病,但未積極治療、檢查,連小腿出現色素斑,也未在意。近日因頭暈、視力模糊、小便出現泡泡而就醫。洪永祥診所院長洪永祥發現其小腿前方出現許多脛前黑斑,他表示,出現「糖斑」代表身體即將或已經出現糖尿病併發症。檢查發現,腎絲球過濾率已經降到第5期,還有
沈莉馨/核稿編輯藝人沈玉琳日前在節目中分享個人更年期保養秘法,包括補充睪固酮的凝膠,以及服用可同時改善勃起功能、血液循環、排尿順暢的藥物。對此,泌尿科醫師呂謹亨提醒,睪固酮對男性十分重要,若睪固酮不足時,會出現性功能障礙、情緒個性改變、身體狀態衰退、心血管,或是代謝失調等疾病。
衛福部食品藥物管理署今(19日)發布藥品回收訊息,用於皮膚病的「安黴隆親水性乳膏」,經持續安定性試驗發現主成分含量不符規定,共6批、約8萬5747支,須於明年1月7日前完成回收。食藥署指出,「安黴隆親水性乳膏AMELON CREAM "EVEREST" (Prismasol B0,solution
127年歷史的醫學中心彰化基督教醫院今天宣布,今年再次發放創紀錄的年終獎金,高達3.2個月,刷新127年院史上最高紀錄。近6年的年終獎金「步步高升」,有這麼多錢可以跟員工分享,在於總院長陳穆寬不參與醫院議價採購,交給專業決策小組,因此不斷有盈餘,發出一年比一年多的年終獎金。
葉立斌/核稿編輯冬季是養「腎」的好時機!彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示,依中醫觀點來看,腎臟可分為腎藏精、腎主水、腎主骨生髓、腎主納氣。其中腎主納氣主要負責納氣協調呼吸,當腎氣不足時,容易上氣不接下氣,喘息;而腎主水主要與人體水液的代謝和排泄有關,當腎氣不足時,易有尿失禁或下肢水腫,及清晨時容