國人每天都會吃下各式各樣的保健營養食品,為了解國內消費者購買到的相關產品中是否可能含有多環芳香烴化合物(PAHs),以及品質是否安全,消基會今年5月抽查15件保健營養食品,發現有3件標示與「食品安全管理法」規定不符,可依法開罰3萬至300萬罰鍰。
益生菌不只有助腸道健康,對運動也有幫助嗎?對此,嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,研究證實,補充副乾酪乳桿菌PS23,能減少肌肉力量損失、降低肌肉損傷及發炎狀況,同時有利於加速力量及疲勞恢復。在老化鼠的握力試驗中,補充PS23也能減少因為老化所引起的肌肉量下降,及脂肪堆積難以代謝。
第25屆世界童子軍大會(World Scout Jamboree)從8月1日起在韓國全羅北道舉行大露營,但天氣酷熱,傳出中暑災情,英、美等國相繼撤離營地,我國1600多人參加也決定先撤至首爾,三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,夏天露營避免熱傷害,必須注意13件事情。
不只三高,更要小心這「一少!」中山醫學大學附設醫家庭暨社區醫學部主任顏啟華提醒注意「肌少症」的風險,國人40歲以後肌肉以每10年減少8%加速流失,增加跌倒、感染、傷口不癒及死亡風險,提醒自我檢測連續5次起坐站秒數超過12秒,就要警覺!顏啟華表示,肌肉功能除了支撐人體,也是代謝及免疫的重要功能,一旦流
心臟放支架後若無症狀,需要做常規運動心電圖檢查嗎?對此,宇平診所心臟內科醫師劉中平表示不一定,並分享研究顯示,儘管是高危險群患者,做完心導管手術後,接受常規的運動心電圖、壓力負荷超音波、核子醫學掃描,對臨床結果都不會有幫忙。專家建議,心導管術後須好好服藥、飲食、運動,若無症狀者,可不做常規的運動心電
「醫師,我常覺得肛門脹脹的,幫我把痔瘡開掉!」對此,痔瘡手術女醫師鍾雲霓表示,有時覺得肛門脹脹的,其實不一定是痔瘡,是因為肛門都是血管,血管總是膨脹著,代表下身循環不佳,這時需要的是運動,在運動促進血流循環的過程中,會間接訓練肌肉張力和血管彈性,就會減少腫脹、血栓阻塞的情形。她建議,1週至少3次,每
長時間久坐或反覆且快速髖部彎曲伸直的運動,會導致髂腰肌過於緊繃,進而引起髂腰肌症候群。禾悅物理治療所物理治療師陳欽得表示,若想改善髂腰肌症候群,日常可透過弓箭步姿勢,幫助伸展髂腰肌;或以滾筒和筋膜球的按壓放鬆,每次約按壓20-30秒即可。不過若還是不清楚肌肉確切位置,請協尋專業醫師與物理治療師評估協
70歲陳姓婦人罹患嚴重退化性關節炎,兩腿膝蓋變形疼痛、不良於行,經就醫接受羅莎機器人手臂雙側人工膝關節置換手術,術後擺脫助行器,接下來要到世界各地走走,實現久違的旅遊夢想、享受退休生活。陳婦表示,因家裡經營家具行,長期負重勞累,加上體重壓力,罹患退化性關節炎10多年;隨骨質被磨損、韌帶失去穩定,導致
如果是喜歡放學來杯珍奶慶祝,補習班、才藝班下課後再來一杯獎勵自己的學生們要注意了,新竹市小森林兒科診所專任小兒遺傳內分泌科主治醫師許鈺敏指出,一杯全糖珍奶大約75公克的糖,可以讓生長激素停止分泌近3小時,可能會錯過睡眠生長激素分泌時段。許鈺敏在臉書專頁「Dr.180 小兒遺傳內分泌 許鈺敏醫師」分享
國科會推動「台灣胃腸疾病及幽門桿菌臨床試驗合作聯盟」,今(19日)公布學研成果,台大醫院院長吳明賢與劉志銘、陳介章、陳美志、陳柏岳、方佑仁等醫師共組團隊,針對幽門螺旋桿菌,全球首創抗藥性基因分子檢測技術來引導,療效不亞傳統細菌培養,具備快速、無須培菌、成功與準確度高優點,未來可做其他細菌感染應用典範
國立陽明交通大學生理所教授林惠菁與台北榮總社區復健精神科主任李正達醫師的研究團隊,成功建立憂鬱大鼠模型,是首次有科學實驗證實兩種不同磁刺激方法,應用在憂鬱症治療的分子生物機制。目前治療憂鬱症的挑戰包含未治療與藥物治療無效,這項動物模型成功刊登在「Experimental Neurology」國際期刊
「我怎麼知道他是不是真的愛我?」在一段感情中,可能會因為在乎而出現焦慮與不安,開始試探對方。對此,諮商心理師張宇傑表示,在愛情中焦慮不安是難免的,但在測試關係時,也是殺死愛情最快的方式,例如:要對方猜猜看、讓對方忌妒、不停抱怨、瘋狂確認及危險分手,這些都是愛情中的地雷。他強調,別再讓試探逼死你的愛情
35歲陳小姐產後因為忙於照顧新生兒,日常生活不是躺就是坐,幾乎沒有時間運動,最近常常覺得膝蓋痛、下背痛,走路時,像鴨子一樣臀部晃動,活動時,單腳動作無法穩定,嚇得她以為是孕期或生產過程出狀況所致,赴醫檢查發現是臀中肌無力所致。透過在家規律做加強臀肌訓練的運動,陳小姐逐漸改善膝蓋痛、下背痛等症狀,讓她
近期登革熱疫情嚴峻,對於挑選防蚊有效成分,馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師李曉育指出,美國環境保護署(EPA)認證的防蚊成分僅6種,其他市售經由類成分保護力較不一,且兒童使用後建議衣物及皮膚都須洗淨,游泳、流汗、塗防曬都需要再加強補塗,另外,測試發現,多吃蒜與維他命B以改變體味等相關食療,並未提供防蚊保護
電視廣告中,小女孩騎著腳踏車壓過阿嬤的腳,阿嬤卻一點反應也沒有,讓許多人都印象深刻。從醫學上來看,雙腳的感覺消失,很有可能是周邊神經病變的徵兆,而糖尿病又是導致周邊神經病變裡的最大宗,大約有一半的糖尿病患者最終會產生周邊神經病變。根據中華民國糖尿病學會糖尿病周邊神經病變的基本定義為,糖尿病患者經排除
7月8日是世界過敏性疾病日,季節交替、冷熱頻繁,受打噴嚏、流鼻水、夜咳所苦的過敏人真的不少。對此,營養師雷小玲在臉書粉專「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」發文指出,不只氣候,食物也常是引發過敏元凶,可透過食物排除法測試,或養成4習慣來對抗過敏原,包含注意包裝資訊、避免加工食品、選擇簡單菜色、補充抗敏營
員林市羅姓男子為了紓壓,帶著朋友送的「純精油」找按摩師按摩,造成全身多處皮膚紅腫刺痛,經員榮醫療體系員生院區傷口治療中心治療,確認為純精油造成的二度灼傷,經一週治療後痊癒。醫師提醒民眾,使用精油前先直接塗抹試試看,會不會出現過敏,純精油一定要稀釋再使用。
炎炎夏日,外出少不了塗防曬劑,深怕被熱情的太陽曬黑、曬傷,但市面上防曬劑有標示PA+、SPF,該怎麼選擇才能保護皮膚?食藥署表示,一般日常生活散步、購物,選擇SPF15-30就足夠;陽光下輕鬆的戶外、休閒活動等,選擇係數較高及具有UVA(PA+)防護功能的產品;烈日下及水上活動,選擇係數較高、具有U
訊映光電公司董事長賴家德,經營事業有成,今天捐贈1千台血糖檢測儀、10萬片拋棄式血糖測試片給苗栗縣政府,價值500多萬元,縣長鍾東錦頒贈「嘉惠鄉里」牌匾感謝,預計將捐贈的血糖儀及檢測試片撥交204個社區照顧關懷據點使用,守護高齡長輩的健康。
新研究:綜合維他命可減緩認知衰退6成依據我國國發會的資料顯示,台灣人口老化,於2018年時已達高齡社會標準,預計2025年將進入超高齡社會。根據台灣失智症協會的推估, 65歲以上的族群每4位就有1位有認知衰退的情況,年齡越大發生比率越高。因此,具備學會辨別失智症前兆、提早預防失智症的觀念,以及補充完