端午節將至,今年要吃北部粽還是南部粽呢?台南市立醫院營養師鍾慧君提醒,不論是經典的傳統肉粽,還是創意特色粽子,糖尿病病友只要掌握份量1天1顆、把粽子當正餐,搭配蔬菜與蛋白質,且避免沾醬等3項飲食原則與食物分類,就能安心吃粽子。鍾慧君指出,1顆中型粽子約等於1碗白飯,建議正餐食用1顆粽子即可,且要避免
端午節將至,今年要吃北部粽還是南部粽呢?台南市立醫院營養師鍾慧君提醒,不論是經典的傳統肉粽,還是創意特色粽子,糖尿病病友只要掌握份量1天1顆、把粽子當正餐,搭配蔬菜與蛋白質,且避免沾醬等3項飲食原則與食物分類,就能健康吃粽子。鍾慧君指出,1顆中型粽子約等於1碗白飯,建議正餐食用1顆粽子即可,且要避免
中央流行疫情指揮中心昨天宣布,已編列40億元預算,6月7日起全台公費接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗對象都免付掛號費,引起民眾關注,雲林縣府1999專線接獲許多詢問電話,衛生局表示,並不是馬上開放全民接種,雙北以外縣市以未曾接種的第一類醫事人員優先,再逐步開放至第二、三類及機構對
包子料理方便、快速、種類選擇多,微波即可當成早餐與點心來食用,深受大人小孩喜愛。但其實甜、鹹口味其實也影響著熱量的多寡,營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,叉燒包、芝麻包與奶皇包等9款包子的熱量排行榜,供民眾挑選、食用時,不僅能可控制熱量的攝取,也能滿足口腹之慾。(以下為每100
Q:患有子宮內膜異位症就會不孕?A:雖然子宮內膜異位症是造成不孕症的原因之一,但患有子宮內膜異位症並不等於無法自然懷孕。依照美國生殖醫學會分類,子宮內膜異位症分為四期,第一期的極輕微內膜異位不太會影響懷孕功能,而從第二期以後的輕度、中度與重度,都會使自然懷孕的機率降低。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,傳統市場、大賣場等購物場所,更成為確診者「足跡熱區」,為避免群聚感染風險,民眾也開始減少外出採買的次數,在居家防疫期間,家長更是需要照顧孩子的三餐,但如何讓採買回來的蔬果有效保鮮存放呢?臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文分享,只要掌握
不少民眾為解決粉刺、痘痘、毛孔粗大或膚色暗沈的問題,常自行購買果酸類產品使用,然而,這類產品具有一定的刺激性,若未充分掌握資訊,很容易因不當使用造成過度刺激,產生發炎反應,食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請劉家麟皮膚專科診所醫師陳彥達分享,使用時應循序漸進並多加觀察膚況,如有任何不適,即應立即停用。
近日網傳以「斯斯有2種,所謂的BNT疫苗也有2種喔!」為題的訊息,更有「台大醫院高淑芬副院長發文」的版本,經查核中心即時查證後,高淑芬否認網傳內容並非自己的言論,因此為假訊息。近日在社群平台及通訊軟體上,以「斯斯有2種,所謂的BNT疫苗也有2種喔!」為題的資訊,更有「台大醫院高淑芬副院長發文」為頭的
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)全台疫情升溫,嘉義縣指定嘉義長庚醫院為應變醫院,今天宣布再增列大林慈濟醫院,加開設專責加護病房24床,並掌控呼吸器279台,衛福部朴子醫院及灣橋分院醫護人員分別支援居檢所與應變醫院,強化防疫醫療量能。
台中一名40歲許姓婦人有乳癌家族史,因忽略定期篩檢,直到摸到左側乳房有硬塊驚覺不妙,趕緊赴醫檢查確診是乳癌第3期,經醫師建議採取抗賀爾蒙藥物治療,卻出現潮熱盜汗等類更年期症狀,生活大受影響,所幸透過中西醫結合,接受中醫癌症調理,大幅緩解不適副作用,也改善精神與體力,讓她更有信心抗癌。
防疫之際,最怕感冒,因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的症狀有的有些像感冒,這讓很多有過敏性鼻炎的病患心驚驚!因為打噴嚏、流鼻水、喉嚨癢癢誘發咳嗽,既怕別人疑懼的眼神,也怕自己真的染上了。臺北榮總新竹分院耳鼻喉科醫師邱浩睿說,過敏性鼻炎無疑是集了現在文明病大成的一種「症頭」,是身體過度
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,確診人數增加、隔離人數也攀升,甚至已進入「社區感染」階段,除了醫師呼籲民眾去打疫苗外,營養師表示,提升免疫力可以從飲食做起,掌握6大關鍵,不僅健康吃,也可以增強自我保護力。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,新冠病毒在不同場合的
昨農委會提出院版《食農教育法》草案,法案的重要精神之一為台灣未來無人會有熱量與營養素攝取不足問題,依國健署統計,有高達63.2%、約230萬的長者就有此困擾,為了讓長輩可吃得好、吃得下,國健署為打造高齡友善飲食環境,將輔導餐飲業者處理食材、提升服務流程,預計今年9月試辦高齡友善餐廳認證。
民眾身體不適就醫或自行購買成藥,有些人自覺身體狀況比較好了就不再服藥,多出來的「藥」怎麼辦呢?當垃圾丟會不會污染環境?食藥署表示,藥的確不能當一般垃圾直接丟,為了避免污染環境,花一點時間做好廢棄藥品的回收步驟是有必要的,食藥署教大家這麼做:
大甲鎮瀾宮媽祖遶境昨日深夜起駕,展開9天8夜的遶境行程,今年除了要面對限水政策外,疾管署也在臉書粉專「疾病管制署 - 1922防疫達人」列出參與遶境的必備物品,呼籲民眾在大型活動中學會保護自己。由於今年區域限水政策的實施,媽祖遶境途中的不少商家攤販可能為了減少清洗碗筷的困擾,改採用提供免洗餐具,環保
癌症是國人聞之色變的疾病,許多病患接受化學治療過程相當難熬,之後常出現類似憂鬱症的症狀,但醫師提醒,這有很大機會是「癌因性疲憊」,但因病人極少主動或無法清楚向醫護人員描述,導致疾病很容易被忽略,影響疲憊評估與治療處置。癌疲憊是一種持續且主觀的疲憊或耗竭感覺,與日常活動無關,無法透過休息來緩解。嚴重時
你今天嗯嗯了嗎?便便完別急著沖,回頭望一眼,腸道保健康。營養師圖文解析教大家如何觀察便便,特別的形狀與顏色可能是身體發出警訊了喔!而便秘、拉肚子、臭便便或老是放屁,也有對應秘招!營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文指出,透過「布里斯托大便分類法」,大便可以分為7種類型:
太魯閣號出軌造成51人死亡、177人受傷,這場台鐵半世紀以來最嚴重意外,許多消防救難人員、警察前進第一線工作,看著一具具殘缺不全的大體相當沉重,花蓮慈濟醫院呼籲小心「創傷後壓力症候群」(簡稱PTSD)。2018年台鐵普悠瑪翻覆18死,宜蘭消防局一名到場救援的薛姓隊員,第一時間到場負責大量傷患檢傷分類
紅「痘」生難過,春來發幾次!體內一把火會發到臉上嗎?熬夜、重口味會長哪種痘?中醫師說,看痘長在哪裡?就知道五臟六腑哪裡出問題喔!扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發影片指出,從痘痘長的位置可以判斷出哪個臟腑失衡,如何調理也不同,可以分類為下列幾種痘。
膽固醇過高會增加心血管疾病及罹患中風的風險,所以膽固醇過高的民眾一定要按醫囑好好吃藥,而有民眾認為有保持規律運動,就算不吃藥也可以控制好膽固醇;對此,醫師則表示這是個錯誤觀念。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出, 人體的血脂肪主要分類有:低密度膽固醇、高密度膽固醇