醫師檢查後發現她兩眼的瞳孔都放大,細問之下才真相大白,原來是點到孩子使用的長效型散瞳劑,因為跟她原本在點的維他命眼藥水,都是紅色蓋子,她就以為藥水都一樣,結果讓她足足兩週眼睛對焦困難,體驗「半失明」的生活。眼藥水不僅只有水,其實各自具有不同藥性,千萬不能錯用或混用,以「小虹」為例,誤用散瞳劑的結果,
現代人健康意識抬頭,愈來愈多國人重視體重管理,然而在生活忙碌長期外食的情況下,該怎麽看待加工食品呢?對此,營養師表示,根據實驗結果顯示,長期吃超加工食品,2週後體重恐會增加0.6至1.2公斤。營養師簡鈺樺在臉書粉專「營養師有樺要說」發文指出,加工食品也有分等級,由NOVA食物分類法來看,加工食品可分
你的便便健康嗎?醫師指出,便便分7類型,若糞便不健康,泌尿道也可能受牽連,而泌尿道感染常是大腸桿菌的問題,如果便秘問題嚴重,細菌就有可能逆行而上到膀胱和泌尿道,造成泌尿道發炎,甚至反覆發炎。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩、翔展診所院長傅裕翔在臉書粉專「熱血暖男戴定恩 泌尿科仁醫|台北 信義 北
老師、歌手、主持人最怕遇到聲音沙啞,但聲音沙啞一定是聲帶長繭嗎?醫師說明,聲帶結節只是聲音沙啞的原因之一, 造成聲音沙啞還有其它可能因素,如聲帶萎縮、甲狀腺功能低下、藥物影響等。尤其是有抽菸、喝酒習慣者,若遇到聲音沙啞超過2週,必須就醫檢查聲帶,以免有喉癌而延誤治療時機。
近年來健康意識抬頭,很多人在挑肉類時常認為,白肉比較健康,紅肉比較不健康,真的是這樣嗎?醫師提醒,其實許多紅肉尤其是牛肉裡富含許多白肉沒有的珍貴營養素,若一味避開所有紅肉族群,長期下來可能導致貧血、免疫失調等情況。因此建議不管紅、白肉還是什麼都吃、什麽都不過量,才能夠均衡攝取對於健康與體態是最理想的
許多人在執行減肥計畫時,會嘗試1個禮拜運動,或是1個禮拜調整飲食,過程中若忽略細節,結果可能不只體重沒有降低,反而使肌肉量流失;對此,營養師表示,運動與調整飲食對減重都有用,重點是要產生熱量赤字,若過度執行熱量限制計畫或進行暴力運動,都反而會讓體重越減越肥。
苗栗縣1名71歲老婦人,因上腹部不適至衛福部苗栗醫院內科門診求診,經腸胃肝膽科醫師陳世源診治進行胃鏡檢查,竟揪出早期胃癌;之後轉介外科醫師隨為老婦人進行次全胃切除及淋巴清除手術,術後已恢復順利出院;而病理報告為第1期的早期胃癌,門診追蹤即可,無需後續化學治療。
腸道是人體的第2個大腦,只要顧好腸道健康就能維持人體健康,不過要如何增加腸道好菌呢?醫師建議,攝取足夠的膳食纖維、維生素A、D,以及鋅、Omega-3,它們不僅是免疫細胞發育過程中扮演重要角色,也能維持腸道黏膜完整性。台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書粉專「痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸
很多人都會有這樣的疑問:保健食品到底是不是藥?到底該如何判斷是食品還是藥品?營養師李嘉馨在臉書粉專「營養師嘉馨 為健康加薪」發文表示,食品與藥品的差異可以從用途與使用時機來分辨。藥品會有藥字號可供區分,健康食品有俗稱「小綠人」的健康標章,而保健食品,在外包裝上會標示「食品」字樣。
現代人生活壓力大,很多人到晚上還常掛心工作或課業上的事,以致晚上睡不著、睡不好,甚至長期失眠。醫師指出,甚期失眠容易導致憂鬱症、藥物濫用、認知功能變差,甚至也會影響心、腦血管健康,因此提供10項好眠建議。樂生療養院身心科主任顏琮祐說,睡不著、睡不好或睡不飽都是睡眠障礙者的主觀形容詞。依據國際睡眠疾病
過了中秋後氣溫驟降,終於有一點秋天的感覺了,而天冷時總會想吃上熱騰騰的食物,像是火鍋,不過糖尿病友在飲食上卻有許多限制,要如何健康吃火鍋呢?對此,營養師表示,只要學會5招吃鍋技巧,糖尿病友也可以安心享用,還能穩定血糖。清爽湯底無負擔營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文提到,愈清淡的
愉快烤肉後,卻開始發生皮膚癢、皮膚紅疹或狂冒痘痘的情形!雅丰美膚診所副院長陳昱璁指出,這是因為烤肉的炭火會產生大量高濃度的多環芳香烴(PAHs),可能會讓身體處在「過敏狀態」,誘發皮膚過敏、氣喘、接觸性皮膚炎(紅腫癢、脫屑等)、青春痘的症狀,還會加速皮膚老化!
過去許多觀念會認為減重時千萬不能碰油脂,要每天吃過水的食物;對此,營養師指出,若長期不攝取油脂容易會出現心情不好、憂鬱、暴怒以及焦慮的情況,導致減重計畫被打亂,因此建議適量攝取omega-3含量較多的好油,讓減重時維持好心情。營養師廖容綺在臉書粉專「廖容綺營養師」表示,若長期沒有攝取油脂,身體容易會
工作壓力加上忙碌的生活使現代人更注重養生,所以會補充各類保健食品讓身體更健康,其中益生菌為許多人會服用的活菌產品;對此,科博特診所院長劉博仁在臉書粉專「劉博仁醫師 營養功能醫學專家」發文分享,若要補充益生菌有6大建議。服用益生菌需注意事項●1日補充劑量以100到500億隻活菌數(CFU)補充為佳,可
香甜多汁的芒果,讓人一口接著一口,可是竟然有傳聞說芒果很毒?對此,翰醫堂中醫師王俊潔在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文提到,芒果果肉是沒有毒的,毒的是表皮的汁液,因有間苯二酚類成分殘留,恐引發急性蕁麻疹。王俊潔表示,其實它對皮膚不會有太大的影響,但他也提醒,在吃芒果之前,還是要把芒果做適當地清潔,不要
幫助排便的錠劑類產品竟含違法瀉藥!湞媄診所院長王姿允分享,有學員表示一吃標榜「草本天然」幫助排便的錠劑類產品,就排便順暢,她看產品成分中竟有「望江南」!並提醒,看到標榜「助排便」的食品,要記住以下關鍵字:番瀉苷、阿勃勒、臘腸樹、臘腸果、望江南(羊角豆、扁決明、山綠豆或波布草)、蘆薈素、大黃素、決明子
減重壓力大、沒見效就放棄?蘇琮祺於臉書粉專「蘇琮祺 諮商心理師」發文建議,三個減重前先不要做,包含不要天天量測身體指標,如體重、體脂率、腰圍;不要過度運動;不要計算熱量赤字,除非有特殊需求。並建議從均衡飲食、輕鬆適度運動、循序漸進,慢慢自然健康瘦。
花蓮縣地形狹長醫療資源分布不均,加上近年發生地震、鐵道事故等大型災害,衛生局整合縣內醫療資源成立災難醫療隊,今年更納入中醫師團隊,以中西醫合用概念介入災難醫療,成為全國首創。花蓮縣衛生局長朱家祥說,花蓮災難醫療隊成立4年來,訓練及參演成效有目共睹,吸引多元人才投入,近年全球局勢轉變,加上氣候變遷導致
平常吃到的植物都是蔬菜嗎?若吃錯了,小心吃上一碗飯的熱量。營養師張宜婷在臉書粉專「營養小桃氣-宜婷營養師」發文提到,民眾常見的配菜,像是玉米、南瓜、芋頭等,都是醣類高的全穀雜糧類,而三色豆、豌豆也都不是蔬菜,是偏向全穀類的食物,只有紅蘿蔔屬於蔬菜類,若搞錯食物種類,可能會減重不成反變胖。
過去,許多神經學家研究不同音樂類型、聲音,在減輕神經相關的心理疾病中潛在的治療價值,雖然有一些研究表示聽古典音樂和白噪音可以改善認知功能,但澳洲蒙納士大學的研究人員發現,這兩種聽覺刺激對衝突的認知功能並不會帶來好處。此研究發表於《人類神經學前沿》(Frontiers in Human Neurosc