葉立斌/核稿編輯工作需要久坐用電腦,整天下來腰痠背痛,還感覺小腹凸凸、屁股很翹嗎?小心是下交叉症候群在搞鬼!下交叉症候群常常發生在有久坐習慣的人身上,主要是因為腰部與下半身肌肉受力不均,加上肌力不足而導致,伴隨腰痛、下背痛等症狀,嚴重更可能痛到腳底,甚至是造成脊椎滑脫。
相關新聞請見:花蓮強震》防災食物怎麼準備? 營養師推「這5類」花蓮強震》7.2強震後已發生34起餘震 30起在規模4以上葉立斌/核稿編輯今(3日)上午7時58分東部海域發生芮氏規模7.2有感地震,餘震頻繁,且台灣位於地震帶,地震準備與居家安全十分重要;對此,桃園聯新運醫中心醫師吳易澄在臉書專頁「吳易
沈莉馨/核稿編輯現代人壓力大,不僅會讓人焦慮、沮喪,有的人還會出現頭痛、胃痛、腹瀉,甚至失眠。台東馬光中醫診所中醫師蕭宇君指出,情緒困擾常與個人睡眠狀況有關,建議定期運動來舒展身體經絡,帶動全身氣血,舒緩緊繃情緒;穴位方面,推薦可以按壓具穩定心神,幫助入睡的「神門穴」,以及可改善身心緊繃的「太衝穴」
今天是「世界自閉症關懷日」,「中華民國自閉症權益促進會」到監察院請願,呼籲政府相關部門重視自閉症者,支持自閉症相關研究、教育與社會福利。「中華民國自閉症權益促進會」指出,在教育階段,中、小學的每個班級幾乎平均都有1名自閉症學生,但這些人的受教機會一直被忽視,畢業後也有極高比例的自閉症成人窩居在家中,
葉立斌/核稿編輯蒜頭是廚房常備配料之一,但您是否遇過買一大包蒜頭用不完,等下次拿出來時卻發芽了?農糧署提到,雖然發芽的蒜頭可食用,但其實在發芽過程中,會導致蒜瓣萎縮、乾癟,風味及營養降低,因此建議不要吃,也不要丟!透過居家種植,讓發芽後變蒜苗,便能再次食用。
劉力仁/核稿編輯台灣地處亞熱帶,才進入春天就能感受到熱意。中醫師邵禹豪指出,若懷疑自己有中暑情形,可以捏自己眉心,看有沒有出痧情形;也可以觀察流汗,大汗淋漓、身體很熱卻沒有汗都屬於高危險群。若出現高熱、昏厥、噁心嘔吐甚至痙攣的症狀,務必迅速就醫,切莫拖延。
50多歲的嚴先生,3年前因腦梗塞導致右側肢體癱瘓無力、臥床、日常起居需要照顧,他在中風急性期住院時,開始接受中西醫合併治療。如今右側肢體力量進步良好,行走已不需枴杖,生活可自理,手指的精細動作也越來越好,也已能重新回歸職場。臨床上遇過不少腦中風的患者與家屬,都以為黃金復健期只有半年,之後就不會再進步
葉立斌/核稿編輯近年來食安問題不斷,從先前的蘇丹紅案,再到寶林茶室食物中毒案等,讓不少民眾認為是不是自己做便當最安全?柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣表示,不一定!如果烹煮或保存方式不佳,就算是自己帶便當,食物中毒的風險仍極高,所以想要自煮需注意5原則,包含冰箱儲放是有期限、開封後的乾燥劑已無用、烹調試吃
沈莉馨/核稿編輯若長期覺得全身肌肉疼痛,小心可能是肌筋膜疼痛症找上門!翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰表示,治療肌筋膜疼痛症可透過圓針、拔罐來放鬆肌肉與筋膜,同時提高局部血氧供應,促進組織修復,若是有筋出槽、骨錯縫狀況,也能徒手治療,使骨架復位,精準微調,他也呼籲民眾要養成規律伸展和活動的習慣,使肌筋膜保
葉立斌/核稿編輯皮膚過敏不久後卻開始發紅、持續刺痛與神經痛,表面起顆粒狀水泡,這時就要小心帶狀疱疹(皮蛇)。台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達表示,帶狀疱疹通常在感染後1-3天出現初期症狀,包括局部疼痛、灼熱感或刺痛。有些患者可能在此時出現發燒、頭痛和疲勞等全身症狀。因此想預防帶狀疱疹,建
58歲劉女士患有三高(高血壓、高血脂、糖尿病)疾病,平時並未就醫追蹤,3個月前突然感覺明顯頭暈噁心,且出現左側身體偏癱、意識不清等情形,被送往醫院急診,經電腦斷層檢查,發現劉女士為自發性腦溢血,醫師建議她使用高壓氧治療,偏癱症狀改善,意識也逐漸恢復清晰。
羅碧/核稿編輯骨盆脫垂只要用了子宮托就不用開刀了嗎?泌尿科醫師謝筱芸指出,子宮托可以改善骨盆腔器官脫垂的症狀,有3族群適合使用子宮托,包括:懷孕中或正在備孕的女性、年紀大或擁有很多內科疾病者、害怕或暫時沒空手術者,不過若想永久擺脫後骨盆脫垂狀況,還是得接受手術。
52歲張姓男子中風後,復健5個月仍無法站立走路,十分沮喪,於是轉往員林常春醫院,先復健2個月,再搭配重複經顱磁刺激(rTMS)、磁波(SIS超磁場治療)及中醫併進治療,如今終於可以靠著助行器走路,重新站起來。張妻說,先生有10年高血壓病史,控制得還不錯,病發前無其他症狀,病發當天甚至還騎車外出買早餐
飽受失眠之苦的56歲男性病人,幾乎所有的助眠藥物和保健食品都使用過,甚至臥室的床墊、枕頭和環境都重新更換過,但收效甚微。病人的症狀越來越嚴重,白天出現過度嗜睡、晨醒頭痛、注意力無法集中、記憶力衰退和持續疲累的症狀,嚴重影響工作和生活。病人的太太陪同就醫時,十分不解地說:「我晚上看他都有睡,還睡到一直
桃園市去(2023)年3月1日起結合17家醫院開辦擴大肺癌篩檢計畫,總計篩檢1萬8514人,篩檢出1241陽性個案,找出92位確診個案,其中87%為早期,也翻轉桃園肺癌期別曲線,市長張善政表示,今年持續提供2萬5000個名額,並依去年篩檢大數據分析,將篩檢對象擴大至曾患有乳癌婦女的2等血親、43處工
相關新聞請見北市抽驗清明食品揪3違規 豆干防腐劑、花生粉致癌物超標葉立斌/核稿編輯清明節將至,台北市衛生局在連假前夕針對清明食品抽驗,發現1件花生粉驗出致癌物質「黃麴毒素」超標,但為何花生粉會有致癌物殘留?毒理學家招名威表示,無論是過期產品,或製造時未注意,都有可能把已經發霉的花生拿來一起製作,就易
葉立斌/核稿編輯小寶寶身上出現紅色斑塊?有可能是嬰兒血管瘤!桃園芯悅診所內分泌科醫師楊幼琳指出,嬰兒血管瘤為良性皮膚病灶,如果出現3種情形:長在眼睛附近、呼吸道上、範圍大片或易摩擦處。建議由專科醫師診治。楊幼琳於臉書專頁「楊幼琳醫師」發文指出,嬰兒血管瘤(infantile hemangioma)為
葉立斌/核稿編輯你聽過「腎虛」嗎?中醫會把腎虛分成不同類型,共通症狀為尿頻、腰膝酸軟、耳嗚、性欲淡漠、水腫等。而腎虛也是許多人關心的問題。醫師侯鎮邦表示,腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足,常見的有腎陰虛和腎陽虛,導致男性功能障礙,最大的原因是「老化」。而治療方法就是常見的助勃起藥物,但最好的方式還是不
羅碧/核稿編輯一名20歲女子長期飽受便秘之苦,常常一週至十天都不解便。經過一系列檢查,發現她有大腸無力症的狀況,腸蠕動較差。醫師治療初期給予藥物,並建議改善飲食習慣和多喝水。但兩週後回診,情況仍未改善,並且軟便劑已吃到四顆。因為睡眠品質很差,所以患者提出是否可開安眠藥,醫師發現可能是睡眠問題影響腸胃
台中市一名92歲蔡陳阿嬤,身體健康、沒有糖尿病,去年底車禍,右腳遭車子輾過,腳背皮瓣整片掀起,經清創重新縫合後,接受雙壓輔助治療,做負壓傷口照護及高壓氧治療,3個月後傷口順利復原,又能正常走路趴趴走。台中醫院高壓氧中心主任暨骨外科醫師黃敏旭指出,像蔡陳阿嬤這類嚴重肢體急性創傷,通常需要多次清創手術、