沈莉馨/核稿編輯孕期是女人經歷眾多轉變的時期之一,心理上為了胎兒更堅強外,生理也面臨許多變化及不適。醫師整理出10種孕期不適症狀,包括:孕吐、妊娠紋、便秘、陰道分泌物、頭暈、睡眠中斷、抽筋、身體痠痛,以及手腳水腫的煩惱,也提供舒緩的方式,但也提醒,若症狀出現過於頻繁或嚴重時,建議就醫,以排除任何潛在
沈莉馨/核稿編輯近期台灣各地不斷降雨,空氣中的濕氣大幅提升,這時候體內的濕氣也在悄悄累積。北投健康管理醫院營養師陳詩昀在臉書粉專「珊說營養師」發文表示,這時候可能會導致頭痛 、關節腫脹 、女性分泌物增加,及食慾不佳等症狀。除了保持適當的運動,以及少喝冰飲外,建議多吃6種食物幫忙去濕包括:紅豆、薏仁、
沈莉馨/核稿編輯40歲男子起床時常頭痛、頭暈,吃止痛藥、止暈藥未改善而就醫。檢查發現,收縮壓170-180,且三酸甘油酯高達800多,遠超過正常值150以下,為三高患者。醫師說明,起床瞬間重力改變,若血管彈性不夠好,會造成血液有時打不上腦部,易有頭痛、頭暈等症狀,若未控制三高,容易造成血管硬化,嚴重
羅碧/核稿編輯您曾因擔心聚餐、應酬不勝酒力,而事前購買解酒產品嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,市面上號稱的解酒產品並不能加速酒精代謝,甚至是喝濃茶或具草本中藥成分的方式,也無解酒效果,建議透過充足睡眠、大量喝水2方式,排出酒精。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享「解酒產品3
沈莉馨/核稿編輯不是只有咖啡才有咖啡因,許多飲食中都含有咖啡因,另外要注意,別讓小孩攝入過多的咖啡因。醫師黃士倫表示,能量飲料、蘇打水都含有咖啡因。小孩對咖啡因的影響會比成年人敏感,咖啡因不只會擾亂睡眠,還會影響心理健康。也會有不適的症狀:異常的心律、脫水、喜怒無常、等許多問題。另外,專家指出,青少
鋒面接連報到加上春雨季節,外出又濕又黏,回到家空氣中更瀰漫著潮濕感,除了使用除溼機外,善用一些防潮小物也可以讓空間更乾爽,台隆手創HANDS導入多款來自日本的推薦清單。多數人都想到降低空氣中的濕氣要開除濕機,但可能忽略了除濕機也有正確的擺放位置?使用除濕機時必
沈莉馨/核稿編輯身體出現警訊別硬撐!日前中市一名42歲外送員,疑過勞出現腦中風出血逝世;另苗栗地院陳姓書記官及新北捷運局52歲周姓科長也都疑過勞而猝死,讓過勞議題再度受到關注。台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇表示,過勞容易產生「情緒性進食」,而這行為,就易導致胰島素分泌加速衰退,或體內發炎,
李姓志願役士官擔任部隊軍械室安全士官勤務時打瞌睡,查哨官發現後連叫2次,李男卻是醒了又睡,視軍紀於無物,嚴重怠忽職守,不僅丟了飯碗,還被移送法辦,屏東地院依廢弛職務罪判刑2個月,緩刑2年,須支付公庫2萬元,可上訴。2018年入伍的李男,擔任陸軍機械化步兵三三三旅志願役下士,去年3月23日6時至8時奉
這幾週門診來了很多驚慌失措的病人,平時就有睡眠障礙的人,症狀更加嚴重,躺2-3小時仍輾轉難眠,或半夜被地震搖醒後就再也睡不著,嚴重者甚至整晚沒睡。「一想到921大地震的慘況,讓我更睡不著,一看到電視畫面就想哭」,主訴心悸、胸悶的病人變多了,常抱怨有喘不過氣、頭暈的症狀。
劉晉仁/核稿編輯許多民眾出國旅行都會選擇住飯店,一名網友表示,自己出國旅行大概都是早上7點離開飯店,晚上10點才回到飯店休息,由於待在飯店的時間不長,讓他疑問「住飯店一定要住很好嗎?」貼文也引起許多網友討論。一名網友在PTT發文表示,自己每次出去玩,不管是國內還是國外,回到飯店都是晚上10點後的事了
知名作家瓊瑤20日喜迎86歲生日,她在生日前夕上傳了由她作詞的《我有一片天》影片送給粉絲,透露身體出現許多小毛病,有意慢慢淡出社群,突然拋出震撼彈令許多粉絲直呼不捨。瓊瑤在生日前夕有感而發,表示停用社群的想法多次浮上心頭,「因為身體上諸多『小毛病』不允許我如此奢侈。會傷害視力、體力、和精力,又會耽誤
藝人郭彥甫今(25)日中午在臉書分享可怕的急性「耳石脫落」,透露上週五晚間在台東渡假,突然半夜五點多開始頭昏腦脹,前幾秒以為是做夢那樣的雲霄飛車感,後來張開眼睛整個天在旋轉,不停旋轉,越來越快,很像座咖啡杯失速停不下來,然後開始想吐。當下,郭彥甫想打電話到櫃台請求幫忙叫救護車,但拿起電話看不了字,「
4月3日上午7點58分發生芮氏規模7.2地震時,嘉義縣溪口鄉某國小校長還未到校,而且在大家惶惶不可終日之際,這位校長選擇先去買蛋,而不是到校坐鎮關切師生安全,事件經議員質詢披露引發討論,校長澄清是去向學校顧問買蛋做公關,這個說法更是在地方掀起軒然大波,質詢這位校長的適任性;縣府教育處強調已進行調查、
沈莉馨/核稿編輯自4月3日花蓮地震以來,餘震不斷,讓人有錯覺「是不是一直在搖」,天天都繃緊神經,唯恐又發生大地震,甚至已經有很多人緊張到睡不好、精神狀態受影響,營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文分享,6種可以幫助震後舒緩緊張情緒的食物:
青春期是生理發育和心理發展產生急遽變化的階段,學生若此時爆發異位性皮膚炎,往往身心俱疲,同時面臨嚴重感染、憂鬱的高風險危機。新竹18歲的鄭同學4年前異位性皮膚炎發作,全身奇癢難耐,原以為是在升學班唸書、考試壓力太大所導致的,就沒有特別在意,直到病況越發嚴重,除了無法忍受劇烈的癢感,不斷搔抓造成全身傷
網傳內容:有社群平台指出,睡前吃魚油可助眠。查證結果:衛福部食藥署在官網指出,有研究指出Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前的科學證據不足以支持魚油具有明顯的助眠效果。食藥署提醒,消費者在食用魚油補充品時,應遵守每日建議量,以避免可能的副作用,如腸胃不適或凝血時間延長。
羅碧/核稿編輯孩子尿床常讓父母又氣又急,除了洗床單、被子外,也擔心孩子的健康出問題。好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出,孩子尿床很可能是生理因素造成的,也可能某些疾病的徵兆,其中最有可能的是泌尿道感染、夜間多尿症、膀胱過動症,以及大腦覺醒中樞異常等4疾病,建議盡速帶孩子就醫,找出解決之道。
沈莉馨/核稿編輯你的孩子快樂嗎?根據兒福聯盟的2023年的福祉調查,目前台灣的兒童生活滿意度大概是「中等快樂」,怎樣的問題正在影響孩子心理健康呢?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」中指出,兒童的壓力來源包括課業壓力、家長的高期望、睡眠不足等,他建議家長應給予孩子足夠的個人空
研究軍用槍械的Youtuber「山姆小叔Gun&Fun」15日再發布新影片,實測國軍、共軍等數國頭盔,遭實彈射擊後的抗彈、抗凹陷情形,立委今日關切國軍頭盔實彈測試的抗凹陷能力。軍備局長林文祥中將表示,去年送國防大學理工學院彈道實驗室執行測試後,合乎美軍最新的先進戰鬥頭盔規範(ACH),相關報告待取得
2021年間因兒子趙介佑染毒又涉黑,民進黨台北市黨部重量級召集委員趙映光昔日涉黑背景也遭曝光,最終為此下台。趙映光母親日前安詳辭世,享壽81歲,將於本月30日在北市第一殯儀館景行廳舉辦告別式。警方鑑於治喪委員會成員俱為黨政要員和民意代表,屆時將調派大批警力維護會場安全。