葉立斌/核稿編輯壓力大時,痘痘就會找上門,真的好困擾!安澐診所皮膚專科醫師高珮菡指出,當痘痘不自覺地來敲門,尤其是在T字區域的痘痘,就可能與壓力有關。此時除了看醫生、擦藥外,也應改用溫和、不刺激的洗面乳及不含酒精的保養品,做適當的保養;少喝乳製品;穩定生活作息、規律運動,來減輕壓力,改善痘痘問題。
葉立斌/核稿編輯透過節食減重,沒辦法吃飽,又容易復胖!超群中醫診所中醫師康智勛指出,肥胖在中醫辨證中屬「痰跟濕」的範疇,容易引發不同的症狀,建議體脂率超過30%、多囊性卵巢造成肥胖、肥胖引起的不孕症,以及關節相關疾病者,要進行減重計畫。在不透過代餐、節食的情況下,實行蛋白質吃足量;太陽下山後不喝水;
新竹17歲女學生升上高三後,接連面對段考、模擬考和學科能力測驗,緊張到出現失眠、食慾差、動力下降等,雖然接受藥物治療,卻因容易嗜睡的副作用,導致溫書進度落後,讓她焦急地不斷哭泣,難以專注,甚至想要放棄念書,醫師診斷為憂鬱症合併焦慮。經醫師安排經顱微電流刺激療法,2週療程加上藥物治療後,症狀明顯改善,
82歲的周先生獨居中,最近因為攝護腺肥大引起的排尿障礙,被安排住院開刀。女兒接獲通知,特地從台北南下照顧,沒想到才剛住院,當晚周先生就有些時空錯亂,一直吵著要回家,非常難以安撫,直到值班醫師打了一針鎮靜劑,才能入睡。隔天主治醫師會診了我們神經科,並且提及女兒有問到,能否鑑定一下失智症和開立巴氏量表或
相關新聞請見︰竹科大廠緯創深夜惡火 疑頂樓空調機起火波及揚明光樓層新竹縣議員歐陽霆昨(25日)深夜11時50分透過臉書粉絲專頁發佈訊息,指AI伺服器代工大廠緯創(3231)位於新竹科學園區的廠商驚傳祝融,透過網友上傳的影片可見,熊熊火光照亮漆黑的夜空。緯創管理團隊初步了解,尚無人員傷亡,正在釐清確切
葉立斌/核稿編輯現代人因工作、課業、生活等壓力,被逼得喘不過氣,晚上睡覺因失眠,會想東想西、翻來覆去。北投健康管理醫院營養師陳詩昀在臉書粉專「Samantha珊珊|珊珊營養師」發文表示,多補充「舒眠營養素」提升夜晚充電效率。這些營養素分別為維生素B6、鈣、鎂及色胺酸,其中維生素B6可以放鬆舒緩、對抗
羅碧/核稿編輯睡覺時打呼聲震耳欲聾,不只讓自己睡不飽,連帶影響枕邊人睡眠品質!營養師顏瑜萱表示,肥胖者因脂肪組織壓迫,使得呼吸道變得狹窄,容易患有阻塞性睡眠呼吸中止症。其中有國外研究發現,只要是有助於減肥的飲食,都有助於改善阻塞型呼吸中止症,特別是「地中海飲食」和「低鹽飲食」效果最顯著。
葉立斌/核稿編輯高血糖已年輕化,因此如何控制血糖是國人需正視的健康議題。初日診所院長宋晏仁在臉書粉專「宋晏仁醫師 ‧ FLC 減重私房筆記」發影片指出,想遠離高血糖,日常就要掌握控糖3招「控制醣類攝取、確保高品質睡眠及增加運動量」。其中真正有效控制血糖的方法,反而是在飯後進行15分鐘的散步或快走,更
葉立斌/核稿編輯AMH指數很重要且準確度高,它是評估卵巢功能的指標。麗馨中醫診所主治醫師廖芳儀在臉書專頁「廖芳儀中西醫師-食養。醫方。五感療癒」發文表示,AMH指數(Anti-mullerian Hormone 抗穆勒氏管荷爾蒙)為卵巢中未成熟的小濾泡所分泌,主要是顯示卵巢內的卵子庫存量。它的高低是
高齡化社會到來,失智症比例逐年攀升,台北市文山區健康服務中心與台北市立聯合醫院失智症中心合作推出全國首創山林社會處方箋「三貓處方箋」,串聯貓纜、貓空、動物園(貓熊)等文山在地資源,設計融合動態、心靈、療癒與紓壓四大解方,讓有憂鬱傾向的長者免費搭乘纜車並參訪動物園,走出情緒低潮也延緩失智。
葉立斌/核稿編輯有些人可能會誤解「宮寒」的意思,以為是指子宮溫度低、冰冷的情況;中醫師陳家駒表示,中醫古籍中所描述的宮寒症狀,在多數情況下,是指因為排卵功能及月經狀態失調,所導致不易受孕的一種「虛寒性體質」。相似體質描述也包含了「氣虛、陽虛、腎虛」等類型。宮寒造成的不孕,是指子宮的血液循環不好。在中
台中盛唐中醫診所中醫師呂志霖(原名呂世明),使用禁藥硃砂治療睡眠不佳的病患,又將鉛丹當成硃砂入藥,造成服用的台中市前議長張宏年、市議員張彥彤等多名病患鉛中毒。台中市政府醫師懲戒委員會認其違反醫師法,決議廢止醫師證書,呂男不服提起行政訴訟,日前二審最高行政法院駁回上訴,全案確定;對此,張彥彤表示,「理
睡得很誇張!屏東縣鹽埔鄉一名林姓男子因為睡眠障礙服用安眠藥後外出,竟倒在路旁水溝呼呼大睡,叫也叫不醒,民眾以為酒醉路倒報警處理,員警到場後發現林男身上沒有酒味,通知救護人員到場協助送醫,並通知家屬到場,才知道是吃安眠藥睡昏了。里港警分局表示,這起案件發生在20日晚上8點多,鹽埔分駐所長王承修、警員莊
17歲女學生小文(化名)升上高三後,接連面對段考、模擬考和學科能力測驗,緊張到出現失眠、食慾差、動力下降等病症,雖然接受藥物治療,卻因容易嗜睡的副作用,導致溫書進度落後,情緒更加不穩定,焦急到不斷哭泣,難以專注,甚至想要放棄念書,醫師診斷為憂鬱症合併焦慮。
59歲廖女士是名小兒痲痺患者,多年來靠著單腳施力使腰椎嚴重側彎,近3年疼痛加劇,痛到無法行走、自理生活,四處求醫卻無法改善,至澄清醫院中港院區求診,經脊椎外科鍾玉軒醫師診斷脊椎側彎壓迫神經,並施行微創「前斜外側腰椎融合手術」,消除廖女士長久以來的麻感與疼痛症狀,且恢復行走能力,不僅讓生活回到正軌,喜
小孩子的眼白若出現紅血塊,必須提高警覺!輔英科技大學副教授、達特楊眼科聯盟執行長洪啟庭指出,近日接獲數起學童急性出血性結膜炎案例,此症在學童比較少見,但為教育單位規定的通報眼疾,提醒若近日學童或家人有紅眼睛合併畏光、分泌物增加等情形,建議立刻就醫,平常也要落實勤洗手等衛生措施。
天氣逐漸變熱,因為汗水過多而引發汗疱疹、香港腳、富貴手等皮膚問題的風險也提高,中醫師建議,若要預防手腳過度出汗,可經由穴位按摩及特定中藥茶飲改善。中醫觀點把汗液視為心臟的液體,認為情緒緊張會導致手心和腳心過度出汗,這是因為交感神經反應過激,導致大量汗液分泌。彰化市馬光中醫診所中醫師李雨秦說,身體氣不
林惠琴/核稿編輯隨著科技進步,步調變快,上至考試、工作,下至訊息未讀訊息都可能造成情緒焦慮,而焦慮症狀往往會替生活帶來極大困難,台灣憂鬱症防治協會在臉書分享,可以採取一些日常小技巧來改善焦慮的問題。降低焦慮症狀小技巧●接受你的焦慮:接受焦慮可以讓你感到有能力,並且可以作為參與治療的第一步。
日前汪小菲跑到前妻「大S」徐熙媛台北信義區豪宅大鬧,並在警局前大喊:我,汪小菲今天要實名舉報大小S濫用使蒂諾斯。對此,鄭家純也在社群平台上透露自己的親身經驗。鄭家純說自己10年前曾吃過使蒂諾斯一段時間,並分享自己的體驗「夢遊是真的會發生 ,例如說吃完藥不乖在床上關燈等睡覺,手邊在做的事情會無意識地繼
葉立斌/核稿編輯生活中潛伏著各式各樣的毒物,若長期錯誤的飲食習慣,小心恐對健康造成威脅!營養師彭逸珊表示,急性疾病雖然可怕,但慢慢影響人體的環境荷爾蒙也不容忽視。因此,想保護自己,應「選擇正確容器」注意塑膠容器的耐熱、耐冷溫度及是否耐酸鹼,避免吃進塑化劑;「自備環保餐具」;「做好回收」;「均衡健康飲