葉立斌/核稿編輯便當是外食族常見的餐點之一,但長期下來,容易攝取過多熱量、油脂、醣類!營養師陳怡婷指出,想除掉「熱量、油脂、醣類」3害,建議掌握6原則,包括:主菜選擇少油、少加工,配菜選不同蔬菜,少澱粉類,主食適量,並將精製白飯改選未精製五穀飯、糙米飯、雜糧飯,讓便當更健康!
嘉義縣溪口鄉柳溝國小為全國「健康促進-社區夥伴」特色獎學校,為推動健康體位政策,選出各年級健康大使,由校長率領到社區廟口宣導「健康密碼85210」、「五正四樂」等口號,希望無論學童或阿公、阿嬤,能養成規律運動習慣,做好情緒、健康管理。柳溝國小校長李淑惠表示,學校獲得今(2024)年全縣「健康體位議題
台南市公益團體共同出資捐贈11台AED裝設於台南市公共托育機構,總價值超過66萬元,另也將陸續捐贈AED予11處私立托嬰中心。台南市學前聯合協會召集台南市新化國際獅子會、木夏室內設計有限公司、品漾淨水科技及大坑休閒農場等民間團體及公司行號,共同出資捐贈AED,公私協力守護嬰幼兒生命安全。
民進黨主席暨總統當選人賴清德啟動「健康台灣」論壇,今移師花蓮慈濟醫院,召集人陳志鴻指出,賴提出「長照3.0」及「促進原住民族健康」等政見,針對東台灣需求討論包含高齡醫學結合長照3.0、強化癌症防治計畫,以及原住民健康挑戰和機遇等議題,為達成賴主張的2030年減少因癌症死亡人數1/3目標,成大醫學院院
葉立斌/核稿編輯最近氣候變化大,乾眼症、眼壓高等問題容易加重。中醫師曾宜萱分享,眼睛保健是現代人需要重點關注的健康項目,平常使用精油香氛放鬆心情、到戶外曬曬太陽趕走陰霾鬱悶,在午休或睡前保留十分鐘,以指腹按壓眼睛周圍的四白穴(眼球下方眼窩骨處)、晴明穴(眼頭處)、太陽穴(眼尾與髮際處中間的低陷處)等
葉立斌/核稿編輯寶寶有異位性皮膚炎怎麼辦?澄觀中醫診所中醫師楊佩珊表示,異膚在中醫的用藥思維除了著重在消炎(清熱)止癢(祛風)之外,還會一併調整體質偏差,除比較為人所知的中藥粉、中藥煎劑,還有多種外治法可供選擇如中藥藥膏、中藥浴、濕敷療法、穴位按摩。其中藥浴對於不肯服藥或小嬰兒特別適合,讓孩子邊洗澡
葉立斌/核稿編輯蘇丹紅風暴引食安疑慮,許多人開始選擇吃原型食物。長期推廣原型食物的營養師顏瑜萱指出,加工食品分4個等級,其中第四級超加工食品,如:零食、冰淇淋、火鍋料、泡麵、微波即食品等,多有高熱量、高甜度、高鈉、高油脂,低營養素卻美味的特色,也與心血管疾病、慢性病;癌症等疾病相關。
敏惠醫專60週年,邀出身台南的台灣意象書法家陳世憲題寫「砥礪奮進」,盼透過在地書寫的力量,敏惠更加精進茁壯。敏惠醫專將於10月25日校慶,校長葉至誠、副校長曾瑞譙今邀陳世憲在校內藝術中心,由師生見證書寫「敏惠六十 砥礪奮進」,筆力遒勁,矯若游龍,大氣磅礡,書載新的一甲子能「長風破浪會有時,直掛雲帆
葉立斌/核稿編輯正要將剛從市場買回來的肉拿來料理,一刀切開後發現,切面部分竟發著綠光,這樣是不是壞掉了?虞哥在臉書粉絲專頁「醫食無虞 It's well」發文表示,這是正常現象,不用擔心,是可以吃的。並且這被稱為「肉的虹彩現象」,特色是在肉的切面上,出現有金屬光澤的各種顏色(綠色通常最明顯),在鳥類
羅碧/核稿編輯百香果酸甜滋味豐富,多變好風味,譽有「果汁之王」美名!農糧署指出,不同種百香果風味不同,其中最常見紫黑色果皮的台農1號,酸甜兼具,彷彿經歷初戀的滋味;滿天星(蜜糖)為橙紅色果皮,甜度高、酸度低,彷彿墜入熱戀的滋味,因此適合鮮食;而亮黃色果皮的黃金則是依不同品系,風味不同,有些酸味較明顯
沈莉馨/核稿編輯長輩有心律不整又肚子悶痛,小心是缺血性腸炎!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,缺血性腸炎也就是俗稱的腸中風,當心臟不正常跳動,造成血流不順暢,容易血管塞住會導致整段腸子黑掉,若阻塞的範圍太大,必須要切除大量壞死腸子,甚至需要做腸造口(人工肛門),嚴重時會危及生命。
50歲陳姓男子,日前出現喉嚨痛、畏寒等症狀就醫,被當成一般感冒治療,沒想到2天後,全身卻出現大片紅疹,一度被診斷是對感冒藥物過敏,但停藥後,症狀卻持續惡化,皮膚多處起水泡合併剝落糜爛,再度就醫,皮膚科醫師才查出是2週前,因為三叉神經痛服用的「卡馬西平」引發嚴重藥物過敏,確診為史蒂芬強森症候群/毒性表
50歲陳姓男子,日前出現喉嚨痛、畏寒等症狀就醫,被當成一般感冒治療,沒想到2天後全身卻出現大片紅疹,一度被診斷是對感冒藥物過敏,但停藥後症狀卻持續惡化,皮膚多處起水泡合併剝落糜爛,再度就醫皮膚科醫師才查出是兩週前因為三叉神經痛服用的「卡馬西平」引發嚴重藥物過敏,確診為「史蒂芬強森症候群/毒性表皮溶解
中華民國中醫師公會全國聯合會今(10)日在新北市政府舉行第94屆國醫節慶祝大會,總統蔡英文出席並頒發中醫師華陀醫療奉獻獎。她致詞提到,感謝中醫師對台灣的付出與貢獻,清冠一號協助台灣走過疫情挑戰,未來期盼中央與醫藥界持續密切合作,服務更完善。
羅碧/核稿編輯許多人在料理最後時,會加蔥提味,但其實蔥也能當主菜!農糧署指出,蔥家族中的巨無霸「大蔥」,具有蔥的香氣及青蒜的口感,有耐煮、帶甜味等特色,因此分享用蔥綠、蔥白做的各2道料理,其中前者可做大蔥煎蛋、大蔥味噌湯;後者可烹煮大蔥燉肉及烤大蔥。
尼索斯莊園以對所在家園的愛,期許透過葡萄酒載體,讓「我是台灣人我幸福」的初心,可以被更多的人看見,啟動島嶼講座列車抵澎。同時透過義賣活動,將經費挹注給正在興建的天主教惠民醫院,傳遞善的循環與正能量。3月7日列車與澎湖最具特色的人氣店家「癮餐廳」合作,結合3款葡萄酒作品與癮餐廳特製小金盃、蟹肉小塔與土
台北醫學大學宣布,北醫大附設醫院、萬芳醫院及雙和醫院3家附屬醫院,陸續完成HIS 3.0資訊系統的升級,展現北醫大體系邁向智慧醫院(Smart Hospital)的決心。台北醫學大學表示,由陳瑞杰董事長及吳麥斯校長帶領校院資訊團隊,制定北醫大醫療體系「醫療資訊3.0」轉型計畫,「加速數位驅動轉型」是
面對人口老化趨勢,新竹縣政府衛生局依前瞻基礎建設計畫,協助湖口鄉於衛生所2樓建置湖口日間照顧中心,由天主教仁慈醫院承辦,今(7)日揭牌啟用,未來期待更多公私部門合作,共同推展更完善的照顧服務體系。副縣長陳見賢說,今天啟用的湖口日間照顧中心,是湖口鄉第4處提供日間照顧的機構,而全新竹縣目前則已有25家
葉立斌/核稿編輯堅果百百種,您知道要怎麼選擇堅果種類及攝取量嗎?好日子診所醫師蕭伶茲分享8種堅果,衛福部更建議每日至少攝取1份堅果種子。若想保護心血管,建議選擇核桃,其Omega-3中有較高α-亞麻酸,能降低壞膽固醇(LDL),增加好膽固醇濃度,有助於促進心臟與血管的健康;豐富的維生素E與卵磷脂更能
嘉義大學積極爭取設置醫學院,與高雄榮民總醫院元月下旬簽訂學術交流與技術合作協議書,共同合作培育中醫藥專業人才,昨天高榮教學副院長唐逸文一行人,參訪嘉大蘭潭校區進行學術交流,嘉大校長林翰謙表示,雙方共同在中醫藥產業相關課程共授、培訓專業教師等面向建立共識,讓嘉大朝推動成立醫學院目標向前邁進。