怕跑步傷害膝蓋,走路絕對是一個很好的運動方式, 加上如果走得正確,就可以燃燒更多熱量,到底該怎麼做呢?常常利用走路運動的你一起看看吧!
韓國女團雖然天天練舞,還參與各種活動,但她們的小腿依舊纖細,完全沒有蘿蔔腿,妳想和她們一樣嗎?除了改善走路姿勢,還要勤做瘦腿的運動才能改善!
想運動瘦身卻總是一下子就累得喘吁吁,像個軟泥巴一樣貼在地板上嗎?那你該好好加強自己的耐力了!定期運動除了可以增強耐力,還可以讓運動時間更加持久,到底該怎麼做才能增加耐力呢?下面4種方法請快點筆記,讓你擺脫運動「軟腳蝦」行列!
人氣模特兒拐拐以白皙膚質及火辣身材受到許多女生關注,擁有絕美胸型與臀型的她更是內衣、泳衣品牌的模特兒首選。進入春夏,衣服布料越來越輕薄,拐拐強調,胸部不一定要大才美,保持漂亮的形狀與膚質才是關鍵。iStyle抓緊拐拐,一探她養成美胸翹臀的技巧。
全球最吸睛內衣品牌維多利亞的秘密(Victoria's Secret)2015大秀在即,只剩不到24小時,超模們就要展現近日辛苦健身的成果。在大秀開始前,天使超模們也紛紛在個人社群平台Instagram上分享鍛鍊內容,透過以下這些動態圖檔,一起來分看看超模
關之琳本日(11月5日)擔任微風信義開幕剪綵嘉賓,昨天自爆已經與富商陳泰銘離婚的她,今日神清氣爽與台灣粉絲分享她53歲卻像35歲的保養技巧。
不是每個女人都像明星一樣擁有私人造型師來打點所有整體服裝,她們往往是令人憧憬、羨慕的一群人,也與我們的距離非常遙遠,所以就暫且把她們先放在一旁欣賞即可;而真正生活在我們周遭的時髦女性或者時尚部落客們之所以能在人前展現光鮮亮麗的一面,最重要的就是,他們懂得如何
「相愛容易、相處難。」所有婚姻在一開始都是幸福美滿的,然而隨時間流逝,對方的缺點與本性將不加修飾的呈現,感情需要經營,「The Good Men Project」媒體總監Joanna Schroeder分享,從婚姻諮商師身上學到的建議。
夏天最重要的鞋款絕對是能讓腳趾透氣、引領舒適風格的「涼鞋」!時常關注日韓流行的潮男女們不難發現,近幾季受到「城市戶外(Urban Outdoor)」風潮影響,日本、韓國潮人們紛紛賦予看起來十足機能感的涼鞋另一種穿搭面貌。
最近很流行上健身房運動,不過對小資男女來說,健身房似乎過於奢侈,每個月要繳好幾千塊,卻不是每一天都有空健身,還不能把會籍轉移給家人使用,好像不是很划算?別擔心,沒錢上健身房還是能瘦身,來看看有哪些不需要花錢的運動方式吧!
韓國的熱門新詞「Bagle」(也有人寫成Bagel),是結合「Babyface」與「Glamour」的複合詞,意即擁有天使臉孔、魔鬼身材的女生。歐美Bagle女代表絕對是從內衣品牌維多利亞祕密Victoria's Secret模特兒出道的辣媽米蘭達‧可兒(M