沈莉馨/核稿編輯日常生活中需要久站、久坐、負重的民眾,容易有靜脈曲張的困擾。台灣復健醫學會醫師陳昭蓉表示,靜脈曲張初期可穿醫用輔助襪預防;嚴重者可能需要開刀治療。但患有慢性心血管疾病者,切勿自行穿著醫用輔助襪,應先與醫師討論。為什麼會有靜脈曲張?陳昭蓉指出,站立時,下肢靜脈血要回到心臟需靠二個機制:
樹林5/5提供免費體適能檢測 淡水5/11限額有氧運動體驗迎接母親節,新北市多個運動中心規劃母親節多元運動優惠方案與免費運動體驗活動,例如樹林運動中心辦理免費體適能檢測與手作鮮花DIY課程(需收費),永和運動中心推出拍照分享送花、優惠券活動,希望媽媽常保健康美麗。
趙傳近來屢被盜用身分,許多歌迷都收到了冒用者的私訊邀約,以趙傳的假帳號借錢,讓他不堪其擾,趕緊呼籲粉絲:「詐騙真的無處不在,大家別被騙了,幫忙檢舉並封鎖 。」趙傳強調,平常他只會以官方社群分享生活與表演影片,絕對不會跟歌迷用私訊聊天,請大家不要上當。
沈莉馨/核稿編輯現代人壓力大,自律神經失調的患者愈來愈多,會產生出頭痛、失眠、心悸等症狀,對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢分享,五個日常好習慣重拾身心平衡,包括:規律生活作息、均衡補充營養、養成運動習慣、學習調適情緒、放鬆紓壓管道。
全國身心障礙國民運動會今天啟動全台聖火傳遞列車,首站前進外島金門縣金湖國中,代表主辦單位出席的南投縣政府督學鐘美月說,南投是以辦喜事的心情迎接各地選手,尤其南投與金門有「山盟海誓」之約,共同見證聖火的傳遞格外感動。南投縣與金門縣曾於2015年合作「飛躍稅務通」業務,旅居兩地民眾不用搭機往返,即可透過
劉晉仁/核稿編輯美國總統拜登今(3日)將向19位美國公民頒發象徵美國最高等級平民榮譽的「總統自由勳章」(Presidential Medal of Freedom),受獎者包括亞裔奧斯卡影后楊紫瓊、前眾議院議長裴洛西(Nancy Pelosi)、前紐約市長彭博(Michael Bloomberg)等
沈莉馨/核稿編輯運動時會選擇舉重、重量訓練等無氧運動,或是跑步、騎腳踏車、游泳等有氧運動呢?下次可以優先有氧運動,澳洲南澳大學研究發現,增加有氧運動次數,能夠降低任何原因導致的死亡風險11-17%,甚至能降低因心臟病風險而導致的死亡風險18%。
62歲的金曲歌王趙傳宣布啟動新巡演,人氣超旺的他,近來遭詐騙集團盯上,包括被冒名開設假的臉書,對方更猖狂傳訊給歌迷並交換通訊軟體帳號,讓他氣得疾呼:「詐騙真的無處不在,大家別被騙了,幫忙檢舉並封鎖 。」趙傳活動滿檔,上月受邀至新加坡參加「紅星大獎2024」頒獎典禮,不僅和陳柏霖相見歡,就連拿下新加坡
林子閎在TVBS影集《完全省錢戀愛手冊》利用苦肉計成功獲得郭書瑤關心,郭甚至自願入住林家貼身照顧。呆萌大學生黃柏峰為了提升在陳語安心中的男性魅力,開始自我鍛鍊,期望成為真正的男子漢。林子閎劇中飾演的業務經理「王海闊」,雖成功拿下一個個大訂單,卻也因胃潰瘍送醫。這一事件意外引起郭書瑤的擔心,宣告暫時入
響應母親節,新北市體育局長洪玉玲表示,新北市各地運動中心推出母親節多元運動優惠方案,其中也提供免費運動體驗,諸如新莊、中和運動中心都有免費體適能體驗,樹林運動中心則有免費體適能檢測;另外,樹林運動中心還推出手作DIY課程,永和運動中心則推出拍照分享送花、優惠券活動,民眾可與媽媽一同到運動中心歡度母親
羽球、舉重可望再增席次巴黎奧運倒數84天,我國好手力拚站上五環殿堂,目前確定獲得10個項目共30席參賽資格,隨著各項資格賽陸續結束,數字還會再攀升。拳擊目前包辦個人席次最多的5席,有望為台灣添獎牌,陣中包括女將林郁婷、吳詩儀、陳念琴以及男子項目的賴主恩、甘家葳。
台中市人口突破285萬,民進黨議員林祈烽、施志昌今天質詢指中市目前僅6處國民運動中心,西屯朝馬國民運動中心民眾游泳像下水餃一樣,新北市現已規劃在人口25萬以上的行政區興建第2座國民運動中心,西屯現也有近24萬人,建議運動局可在溪西地區規劃第2座國民運動中心,也可和學校一起合建,將國民運動中心蓋在學校
羅碧/核稿編輯老人過胖、過瘦都不健康!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究發現,身體質量指數(BMI)較高且腰圍較細的老人家死亡風險最低,也就是做到「吃多一點,但大肚腩少一點」,因此建議平時多吃優質蛋白質,以及維持每日運動半小時的習慣,打造健康身體。
巴黎奧運倒數85天,體育署今公布我國至今確定取得的參賽資格,共有10個種類、30席參賽資格。 奧運進入倒數計時,各項目陸續進行選拔賽,在目前確定的資格中,游泳1席為男子200公尺蝶式王冠閎、田徑2席分別為男子跳遠林昱堂、男子400公尺跨欄彭名揚,拳擊5席分別為女子57公斤級林郁婷、60公斤級吳詩儀、
桃園市政府體育局規劃今年即將到來的母親節,以及8月8日父親節、8月25日祖父母節,都將比照9月9日國民體育日,開放市內的桃園國民運動中心等8處場館的游泳池、體適能中心,讓民眾免費使用。8處場館包括桃園、中壢、八德、蘆竹、平鎮、觀音國民運動中心與南平運動中心、楊梅跆拳道暨運動場館,收費方式都是游泳池每
今年全國中等學校運動會在台北市舉行,上週落幕,43歲黃姓男子竟趁比賽期間專程從台中租車北上,到台北市立大學天母校區綜合運動館的游泳賽事現場,涉嫌偷走多名女選手的連身式泳衣。警方循線將黃嫌查緝到案,發現他事前上網查看賽事資訊,專程來偷泳衣,還辯稱「就是忍不住」,詢後依竊盜罪嫌送辦。
林南谷/核稿編輯藝人吳鳳和台灣妻陳錦玉育有2女,經常分享一家四口幸福日常,29日吳鳳更新一張與老婆水中自拍,意外引來大批網友急喊:「快救她。」相關新聞:土耳其搜救隊趕赴花蓮救災 吳鳳:感謝家鄉英雄吳鳳在臉書發文激曬與老婆泡在泳池享受愜意時光,卻發現陳錦玉半張臉都泡在水底下,吳鳳噴笑表示:「跟老婆一起
高雄市受到西南風影響,連日來天氣高溫炎熱,柴山滯洪池生態豐富,已經成為鳥類天堂,近來連台灣獼猴也來玩水,成群排隊高空跳水,宛如跳水比賽,還會游泳、浮潛,逗趣十足,凸顯柴山生態延伸,高雄生態廊道一環。水利局打造2.4公頃柴山滯洪池,總滯洪量6.5萬噸,改善南鼓山一帶積淹水,整體工程去年7月完工,迄今完
2024全國身心障礙國民運動會將於5月25日至28日首度在南投縣舉辦,也是50年前省府教育廳開辦該項活動以來,南投首當東道主,縣府今(30)日於省府大樓前引燃大會聖火,別具溯源與傳承意義,聖火也將於5月2日起展開12天的傳遞行程,預計環繞北、中、南15所特殊教育學校及單位,傳達運動平權精神。
韓劇新生代男神汰換率快,男星宋江本月2日入伍,廣大女粉絲心情低落,近來演出韓劇《背著善宰跑》的邊佑錫因戲竄紅,令部分粉絲變心,轉而支持邊佑錫,還有網友搞笑留言:「宋江請好好當兵,現在有『善宰』陪我就好。」邊佑錫透過《背》劇「柳善宰」一角成功獲關注,躍升成目前大勢男星,韓媒報導,該劇自4月8日開播至今