因為疫情加上停課的關係,打亂了林女士的作息,一方面要注意自己上班時的消毒清潔,下班後著急趕回家顧小孩煮晚餐,另一方面看著確診案例日漸上升,林女士失眠與壓力性恐慌的頻率也增加,每天長期戴口罩,又加重側邊頭痛的復發,讓她好憂慮…。
現代的媽媽們需要擔任的角色非常多元,早上上班、晚上回家操持家務顧孩子,雖然是甜蜜的負擔,但是一整天的勞累,身體總會吃不消。建議每天睡前做10分鐘伸展,好好放鬆自己的身體吧!伸展運動可以在瑜伽墊、巧拼上進行,或者在軟硬程度是拳頭下壓後下陷約1-2公分深度的床墊上進行。
清明、兒童節4天連假放得好開心,卻傳出有情侶床上運動太激烈,導致一名20多歲的女生下體狂噴血送醫,幸經醫師緊急處理止血,患者平安出院;對此,婦產醫師呼籲,愛愛時男人切勿急於求成、橫衝直撞,性生活請量力而為啊!新光醫院婦產科醫師李毅評在臉書粉專「威廉氏後人 - 李毅評醫師」發文指出,連假期間某天半夜,
一位罹患先天凍甲的10歲的男童,特地從日本來求醫,經澄清醫院中港院區整形外科醫師張育誠施以甲床切除術,再切除約0.2公分的側邊趾甲,小小傷口縫合,10天後拆線,徹底解除長年凍甲的「甲溝之痛」,男孩的媽媽特地從日本寫信感謝醫師。小男童的媽媽表示,兒子的左腳大拇指側邊長年疼痛,當痛到難於忍受時,都會到日
20歲的陳姓大學生,平常就喜歡運動,有一天系上籃球隊練習時,上籃時被隊友從側邊衝撞,掉下來時左肩用力著地,當下一陣劇痛,但是手還勉強可以稍微活動。隔天陳生發現肩膀突出一塊而且手舉不起來,到醫院骨科門診一照X光發現肩峰鎖骨關節脫臼(圖1),及時接受手術後順利恢復。
28歲的子依,有張精緻的瓜子臉,一頭烏黑秀髮、配上步伐輕盈,不時襯托出她仙女下凡的氣息。無奈子依有著容易浮腫的體質,只要稍有熬夜、多吃烤炸等油膩食品,身體四肢末梢即呈浮腫樣,尤其是臉部浮腫,更是讓她十分苦惱。脾胃腸功能變差 全身浮腫中醫認為,脾胃腸不和諧,是造成身體及臉部浮腫的主要原因之一;人體水液
你常會有手麻的現象嗎?到醫療院所拉脖子拉了兩、三個月症狀還是沒改善嗎?頸椎椎間盤突出、頸椎椎間孔狹窄、骨刺壓迫等成因都可能造成手麻,但有部分患者影像學裡沒有此類疾病的表徵,那也許是胸廓出口症候群造成的症狀。肌肉、鎖骨壓迫神經導致「胸廓出口症候群」是臨床相當常見卻容易被忽略的疾病,起因於斜角肌、胸小肌
秋冬季節變換,天氣忽冷忽熱,發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流,標榜薄薄1件可抵禦低溫,有家長怕孩子晚上睡覺踢被子著涼,為孩子穿上發熱衣,結果細嫩的皮膚冒出一堆疹子,紅腫發癢很難受。台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗提醒,發熱衣較適合在10℃以下的低溫穿著,而新陳代謝快、有異位性皮膚炎、乾性膚質的
24歲的王小姐打算趁就業前微整眼皮,增添一份自信。不同於醫美診所,眼科會在諮詢前做基本檢查,這是因為術後,短期內會視力模糊,大多是眼瞼水腫,或結膜充血等症狀造成,稍微影響視覺效果,但對視力無影響,因此這也算確保術前術後不會有視力落差的必備檢查。
一位55歲女子長期屁股側邊緊繃疼痛,有時屁股會震動好像「彈」起來,甚至嚴重到晚上睡覺翻身被「彈」到痛醒;台大醫院竹東分院骨科醫師黃鼎鈞診斷查出她罹患俗稱「彈響髖」的嚴重髂脛束筋膜過緊,以髖關節鏡微創手術治療,讓她恢復正常生活。黃鼎鈞說,「彈響髖」是嚴重的髂脛束筋膜天生過緊或是後天受傷後攣縮變緊,就如
台大醫院竹東分院表示,有名55歲女子長期屁股側邊緊繃疼痛,有時屁股會震動好像「彈」起來一樣,後來嚴重到晚上睡覺翻身被「彈」到痛醒;骨科醫師黃鼎鈞診斷查出她罹患俗稱「彈響髖」的嚴重髂脛束筋膜過緊,以髖關節鏡微創手術治療,讓她恢復正常生活。黃鼎鈞說,「彈響髖」是嚴重的髂脛束筋膜天生過緊或是後天受傷後攣縮
63歲的陳阿姨私下被稱為「貴婦」,因平常總約朋友喝茶聊天、逛街買東西,卻沒有固定運動習慣。最近上下樓梯時發現,容易腿軟無力,原本可一鼓作氣爬完3層樓,現在需要中途休息一到兩次,也因為手愈來愈無力,血拼購物返家還要分次提上樓,自認體力大不如前,心情也受到影響。
又來到了小朋友喜愛的萬聖節,除了不給糖就搗蛋外,或許家長還能在孩子扮演喜歡的角色之餘,可以依照小朋友目前的動作發展來做肌力與平衡訓練,一起培養親子間的感情。●南瓜屁屁走:可以訓練到腹肌和背肌,以及位移能力。孩童能坐得穩後,在坐姿下,雙手抱胸,雙足部需接觸到地面、膝蓋重複伸直、彎曲,配合腹部力量,以屁
許多人都有過頭痛的經驗,大多以為側邊頭痛就叫做「偏頭痛」,但其實偏頭痛是一種嚴重的特定疾病,發作起來的時候甚至會造成個人失能與社經功能的衝擊,在所有會造成失能的疾病中,偏頭痛排名第19,世衛組織甚至將偏頭痛排入10大健康疾病當中。發作應及早治療止痛
青光眼和白內障都是老年人常遭遇的眼睛疾病,兩種都可能導致視力喪失。《健康熱線》(healthline)指出,儘管它們具有相似的症狀,但是兩者的成因和治療方法並不同。眼壓過高導致青光眼青光眼由眼睛內部過高的眼壓引起。人的眼睛充滿了稱為房水的循環體液,每天身體較舊的液體會通過網狀排水區域離開眼睛,新液體
筆者的皮包經常帶著人工皮,有一回到日本泡湯,抵達機場等行李的地方,人潮擁擠,筆者的小腿脛骨前方被行李車撞到,發生數個小範圍皮膚全層剝脫,異常疼痛,當下擔心無法走路及泡溫泉。現場檢視傷口之後,把皮膚復位,貼上人工皮,受傷的疼痛很快消失,還能夠正常旅遊。
年逾70歲的黃先生有3高問題、在診所領藥服用超過5年,先前曾因心血管疾病到某醫院接受冠狀動脈擴張與支架置放術治療,繼續吃抗血小板藥物,但未在家每天自量血糖、血壓,最近到安南醫院掛急診指上午突感身體右側無力,但直到下午才就診。急診醫師診察判定有發生腦中風可能並做相關檢驗與腦部電腦斷層掃瞄,確認其為左側
一位88歲老婦因骨質疏鬆產生壓迫性骨折,出現駝背等症狀而變矮,行動困難,晚上睡覺無法平躺影響睡眠,駝背也導致腸胃蠕動障礙,日前接受脊椎微創手術矯正駝背後,惱人的駝背及背痛都消失,身高也多了14公分,整個人比以前更有精神。脊椎變直 長高14公分
一位88歲老婦因為駝背等症狀而變矮,晚上睡覺時沒辦法平躺,彎腰駝背影響腸胃蠕動障礙,甚至走路困難,日前經由嘉義市陽明醫院脊椎微創手術矯正駝背後,惱人的駝背及背痛都消失了,身高多了14公分,整個人比以前更有精神。老婦因骨質疏鬆產生壓迫性骨折,出現背部酸痛頻率增加等症狀,服用中藥後未改善,慢慢出現腳底麻
腳指甲插進肉裡走路好痛!看似小症狀的凍甲,通常都到美甲店或自行修剪,雙和醫院皮膚科主治醫師施怡賢表示,通常甲溝紅腫熱痛、腫痛持續一週以上,並且滲出液體或肉芽等,就會建議到醫院就診,透過不用動刀的指甲矯正術,能夠立即改善症狀。俗稱凍甲的嵌甲在每個年齡層都會發生,施怡賢指出,一般會想到容易好發於穿高跟鞋