鼻毛是身體防線,可過濾空氣中的灰塵和過敏原等,保護呼吸道,但有想過你的鼻毛有幾根嗎?對此,雅丰美膚診所副院長陳昱璁分享,獲得今年搞笑諾貝爾醫學獎的研究指出,團隊利用20具屍體,數了每個鼻孔中的毛髮數量,結果發現每個鼻孔約有120至122根鼻毛。他提到,若你總覺得自己過敏好不了、上呼吸道常常不舒服等,
一名30歲男性,這3年來,每早一起床,兩耳就會聽見「啵~啵~啵」的聲響,很像有人在耳邊搓泡棉。晚上睡覺時,只要側臥,讓一耳貼壓在枕頭上,耳鳴聲會變大。週末跟同事去KTV唱歌,或是開車時聽音樂時,兩耳會感到悶脹,好像有東西塞住耳道,等到環境噪音消失,兩耳會聽見收音機沒有對到頻道時的雜音,持續一段時間。
大家俗稱的柚子大多是指文旦,但文旦其實只是柚子的一種。對此,農糧署表示,柚子可分為文旦、紅柚、大白柚、西施柚及蜜柚等,各具特色,其中,最常見的就是麻豆文旦,因果肉柔軟多汁深受國人喜愛。剝柚子時,有3種柚子剝離術,提供給大家參考,像是刀削柚皮術,可避免吃到苦味。此外,建議文旦需在通風處下放置5-10天
47歲的林小姐是家庭主婦,因先生長期在國外工作,一個人擔起照顧整個家庭的責任,最近,她的左手腕背面長了一顆小腫塊(圖1),活動時伴隨痠痛感。經診斷,這個腫塊是腱鞘囊腫,可經由針灸與傷科治療來改善症狀。好發於手腕關節良性腫瘤腱鞘囊腫是一種好發於手腕關節的良性腫瘤,當關節內的肌腱滑膜或腱鞘,因重複動作或
一名年約50歲左右女性病患,透過超音波發現,左側乳房有一個疑似多發中心多顆惡性腫瘤的病灶,在4個地方出現惡性腫瘤,最大顆1.7公分。經過粗針切片之後,診斷患者為乳癌第1期,由於病患也擔心右側再發癌症的風險,經過醫病溝通,建議以達文西機械手臂做兩側全乳切除的手術,保留乳頭和乳暈,經過約4個小時的手術,
游泳對於下背痛的人來說,是個不錯的運動方式,水中的浮力與阻力,可以訓練核心肌群又可以減輕背部的負擔。但聯新國際診所運動醫學科、復健專科醫師吳易澄在臉書粉專「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫學」發文提醒,如果下痛的狀況較重,有壓迫神經的可能,須小心蝶式與蛙式的泳姿,或可改選擇仰泳,仍能訓練腹腰肌群。
甲溝炎,台語俗稱「凍甲」,顧名思義是指(趾)甲溝縫、甲褶的發炎,指的是指甲兩側及後方的甲褶周圍軟組織發炎。雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維在臉書專頁「整形外科 楊弘維醫師」表示,急性甲溝炎依照有無膿胞與有無指甲內嵌和肉芽增生分為4種治療方式:
1名女性患者表示,別人的腰部後面摸起來是個漂亮的弧形,自己的卻是「一個一個凸起的脊椎」,而且久坐或久站都會腰部不適、身體不論怎麼挺直,都無法像其他人一樣抬頭挺胸。禾悅物理治療所物理治療師王子恩聞言,評估有可能是平背症候群。若想改善,可透過海豹式、超人式、大腿後肌伸展3項運動,強化並改善骨盆後傾與駝背
夏天汗疱疹狂冒,手腳奇癢無比好困擾?對此,雅丰唯心中醫診所新竹院所中醫師周彤恩表示,汗疱疹常在夏天出現在手腳,急性期以水泡為主、慢性期以脫皮為主,多體內濕熱基於皮膚表層,應配合清熱燥濕、調養脾虛藥方改善。周彤恩在臉書粉專「雅丰唯心中醫診所」提到,汗疱疹是一種常見的濕疹類皮膚病,特別容易在換季、炎熱的
很多肩膀骨折患者手術之後會不太敢動,很怕再次傷到。對此,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示,其實這樣的想法並不完全正確,適度活動對於康復也有很大幫助,4個可訓練活動,包含手掌抓握、手肘屈伸、肩關節外展、健側帶患側。嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師|海線大甲清水沙鹿|脊椎 關
上班族在電腦前久坐,長期下來恐致肩膀僵硬、疼痛。禾悅物理治療所物理治療師彭柏儒表示,上斜方肌緊繃可能導致頸肩痛、頸部僵硬、失眠、頭痛等,因此,若想改善肩頸不適,建議日常可做頸肩肌群伸展運動,以舒緩斜方肌、三角肌、肩膀外轉肌群、闊背肌、胸大肌。
近年來生活習慣和工作型態改變,以及長時間使用電子產品,容易導致肩頸部肌群緊繃以及長時間的痠痛。物理治療師分享6個常見肩頸緊繃肌肉症狀與治療方法,包含落枕的提肩胛肌,及頸因性頭痛的上斜方肌、胸鎖乳突肌和斜角肌群等,都以坐姿伸展治療;而頸因性頭痛的枕骨下肌群、易引起膏肓的菱形肌,以筋膜球或網球按壓治療。
菜豆無論汆燙涼拌或乾煸快炒都很美味。但農糧署表示,不管是醜豆或是粉豆都是屬於菜豆家族,要注意,新鮮菜豆含有皂素及凝集素等成分,若未完全煮熟,容易引起噁心或腹痛,所以建議烹調前記得用滾水汆燙,或以熱鍋炒至熟透。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,敏豆、醜豆、粉豆都是菜豆家族的一員,其中敏豆
據勞動部統計,民國110年工業及服務業男性受僱員工平均每人每月總工時為169.3小時,女性則為163.8 小時。今天是勞動節,大家可以趁著這個節日,好好照顧一下平時辛苦的自己。中醫師指出,長期過度使用形體或心神,可能會導致過勞。而除了勞力和勞心,過度行房也是勞倦內傷的成因之一。呼籲大家建議良好的睡眠
一名45歲中年婦女,主訴她的右側食指紅腫熱痛併化膿,視診發現食指有黃綠色膿液(圖1),觸診有波動性囊泡,診斷為急性甲溝炎,俗稱凍甲。急性甲溝炎是一種急性的細菌感染,皮膚表面有常在菌,即金黃色葡萄球菌。抵抗力下降時,易有伺機性的細菌感染。●手部濕疹(圖2):如家庭主婦、廚師、清潔工、酒保、美髮業者等常
40歲的陳先生平常上班總是久坐不起,前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛,嚴重影響到睡眠,夜晚總是痛到睡不好,進而至診所使用牽引拉脖治療,但沒有明顯改善,於是改到台北慈濟醫院復健科就醫,核磁共振發現陳先生的頸椎椎間盤突出,轉介物理治療師得知他的下頸椎活動度過大、上胸椎的活動度受限。
40歲陳先生平常上班皆久坐不起,前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛,嚴重影響到睡眠,夜晚總是痛到睡不好,進而至診所使用牽引拉脖治療,並無有效改善,到台北慈濟醫院復健科求助,核磁共振發現陳先生的頸椎椎間盤突出,轉介物理治療師查知他下頸椎的活動度過大、上胸椎的活動度受限。
今(20日)節氣穀雨報到,春雨連續開炸,小心濕氣入侵!東港、東霖馬光中醫診所醫師蘇英碩指出,穀雨延續清明的狀態,天氣容易陰晴不定,因為環境濕氣變重,身體也容易受到濕邪入侵,抵抗力降低,消化道也容易有問題,此時應以「袪濕健脾」為原則飲食,避免水腫、濕疹、大便濕軟、精神易倦沈重等情況,脾胃強健後,免疫力
換季時易誘發過敏現象,導致不少人開始出現眼睛癢、皮膚癢、鼻塞、腸道不適,甚至會因過敏嚴重,而影響生活作息。羅明江中醫診所院長羅明江提醒,若想改善過敏症狀,建議皮膚癢可按壓曲池、血海、三陰交;鼻塞可按壓迎香、合谷;腸胃不佳則可按壓內關、足三里等穴位,都有助於改善不適症狀。
噴嚏打個不停,難不成是過敏嗎?中醫師指出,鼻過敏在中醫中可以分為4種類型,除了感冒、不慎受寒受涼、抽菸和喜食辛辣、熬夜與缺乏運動者也是鼻過敏的原因。建議做好居家整潔、注意保暖,保持良好的飲食習慣並保持運動,以改善鼻過敏問題。六福堂中醫診所在臉書粉專發文指出,中醫認為,皮膚的毛孔是外邪(自然界環境變化