年輕時,因3C產品使用過度,老來眼疾纏身,除了定期就醫外,保護眼睛成了首務,生活習慣也跟著改變。退休後,生活步調放慢,並盡量不使用3C產品。清晨起床後,到住家附近的小公園運動,回家時就順道買份報紙,吃完早餐,便優閒地開啟一天的晨讀。從焦點新聞、政治、財經、生活、社會、運動、影視、文藝、健康……,五花
清華大學材料系教授周卓煇長期研究OLED的無藍光害運動,並推廣好光及護眼行動,今天也在校內發表他的新書《護眼,從用對光開始》,他點出國人高度近視率、高度重度近視率與高度眼疾的危機;呼籲家長應從小給孩子正確的光,並持續做好護眼運動,才能減少未來可能發生的近視及眼疾等疾病。
一開始,就只有媽媽、姊姊婕兒和妹妹蒂蒂。從有記憶起,她們就睡在一個房間。房間很大,媽媽的床邊左右能各擺一張躺椅,蒂蒂睡在裡頭靠窗的那張,蓋著一條毛毯,婕兒坐在進門處的這張,細數呼吸。氣流從鼻腔和口腔進入,往肺部而去,給肉身以氧氣,廢氣從肺經氣管逸出時,發出咕嚕嚕冒泡的聲音,那是肺部的積水。
2015年泰國潑水節後,泰國觀光局清邁辦事處總結節慶期間包括國內外旅客到清邁觀光的人次,共計約20~25萬人。是的,短短一週,整個清邁城就湧入數十萬人。雖然泰國年輕人熱衷在新年假期拼命往北跑,多數是因清邁氣候相對涼爽且街頭水仗戰場集中,外國遊客當然也跟著來,但其實可先把水槍放一邊,畢竟,若把清邁節慶
口述/雲門教室研發長謝明霏 採訪整理/郭怡然當我們看到不想看的畫面,可以閉上眼睛,聽到巨大的聲音,可以用雙手遮住耳朵。只有味道,隨著空氣被吸進鼻子裡,大腦無時無刻都在處理各種氣味輸入訊號,因此人們無法關掉嗅覺,隨時都能聞到不同精采程度的味道。
8歲的兒子從小就喜歡畫畫,但有一個問題,畫得越細緻專心的時候,頭就越低,而且情況越來越嚴重。她有些擔心兒子的視力,但又不願意在孩子興致正濃的時候,煞風景地說「頭抬起來」,那怎麼辦呢?這一天,睡覺前,她一面輕輕地摳著小傢伙的背,一面說:「你有一個很厲害的優點,就是看得很清楚。但不是每一個人都看得很清楚
對亞熱帶國家的人而言,雪具有強大的魔力。當時序邁入十二月,台灣還與暖冬奮戰時,北海道早己是雪季,滑雪度假村的一年正要開始。潔白冰雪世界裡,做什麼才好?滑雪與發呆,當屬雪地兩大最佳休閒,想要一次完成這兩個完全南轅北轍的工作,北海道Club Med是最佳舞台。
看電視,可以說是家人共同娛樂的時刻;問題是,有的家庭因為大人、小孩選擇不同頻道而時起齟齬;有的是爺爺奶奶開太大聲而讓孩童無法靜心念書。也有的家庭是因為沒有建立看電視的遊戲規則,使得小朋友隨手拿起遙控器,要怎麼轉就怎麼轉、要看多久就看多久,不知不覺變成了不服管教的「電視兒童」。
撰文˙繪圖/中野寧寧在日本很多人習慣帶太陽眼鏡,而且鏡片除了黑色,深咖啡色之外還有很多顏色,像老太太愛漂亮喜歡戴紫色的大陽眼鏡。雖然太陽眼鏡看起來只是流行,遮遮光而己,其實還有點小學問呢!最近電視常在討論,到底要怎麼選太陽眼鏡才可以正確的保護眼睛。令人意外的是,一直以為是理所當然的,太陽眼鏡就是要選
富山縣立山連峰西側臨日本海,冬季來自西伯利亞的冰雪寒風,不管再怎麼強烈粗暴,都被這座3,000公尺左右的大山展臂攔截,屏障關東地區一個相對溫暖雪季。立山默默承受整個冬天化為冰雪的豐沛水氣,冰雪層層疊疊,群峰都白了頭,冰雪封山時間幾近半年。春季上立山 賞高聳雪壁
一直都被當成抗癌蔬果的番茄,擁有許多傲人的營養素,除了含量豐富、能抗氧化的茄紅素,也含有保護眼睛的胡蘿蔔素,和維生素A、B1、B2、C、E以及礦物質,能幫助延緩老化、降低血壓、防癌抗病,可說是益處多多的水果。而獨有的氣味,更是東西方烹調料理常用的調味蔬果,能帶給菜肴濃郁酸香的口感。
心裡的桃花源一個人唱歌,可真奇怪。有時是下意識,自己竟不知不覺地唱起歌來,當發現自己不停地哼唱著喜歡的那一支歌的時候,也不知已唱了多久,之後不但沒停,還把歌詞一個字、一個字咬得清清楚楚。這樣無我地唱歌,起先是旋律讓他飄飄然,意識清醒後就被歌詞感動。如此一合,好像一個人扮起雙重唱,又扮聽眾陶醉。這種情
電腦的功能很多,我能享用的很少,對我而言,它是書寫工具的革命。我幼時開始習字,用毛筆,入小學後加上鉛筆和鋼筆,抗戰時做流亡學生,也曾削木為筆,抗戰勝利看報,知道美國商人雷諾到上海推銷原子筆,四年後流浪到台北,這才親眼看見親手使用。書寫工具不斷改變,每一次都給我很豐富的感受,最後電腦出現,它也許是終結
免洗筷檢驗出殘留二氧化硫消基會抽驗市售十種免洗筷,八件檢出二氧化硫,其中四件濃度較高。台灣氣候潮濕悶熱,業者常會以二氧化硫薰蒸免洗筷,達到防腐、不長黴菌的功效。但是因為二氧化硫多半附著在表面,熱水沖泡幾分鐘就沒了,以檢出的量來說,除非是過敏體質,對一般人影響並不大。