8個月大男嬰發燒38.5°C,吃完退燒藥後隔天仍有點發燒,伴隨咳嗽、流鼻涕,由於是早產兒,家長急忙帶至附近醫院就醫。兒科醫師開立血液常規檢驗,但白血球、急性發炎指數(CRP)都正常,COVID-19、A流、B流快篩陰性,於是開立症狀治療藥物。但吃了1天藥仍沒退燒,反而咳嗽更嚴重、呼吸也稍快,後來再檢
35歲男子肚子疼痛數天就醫,醫師詢問得知,患者為了解便而嘗試網路謠言「三餐吃辣」,不但沒效反讓肚子持續疼痛。天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑表示,吃辣對於腸胃較敏感族群來說,會因辣椒的刺激性成分,加速腸胃蠕動,帶來想跑廁所的感受,因此若想改善便秘,建議早上起床時,在空腹狀態下,先喝1杯溫開水,及排便時
彰化縣一名現年45歲的張姓高中教師6年前罹患不明的皮膚病,只要一曬太陽就全身起疹、搔癢,他到住家附近的診所就診,醫師幫他打一針類固醇就立即止癢,該名老師從此離不開類固醇,嚴重時平均一週要打1劑,直到上個月全身無力、嗜睡、吃不下飯、狂嘔吐,卻找不到病因,直到上個月到衛福部彰化醫院掛急診,醫師認為是使用
想預防高血壓怎麼吃?對此,營養師李婉萍表示,可以用得舒飲食(DASH)來預防,利用每天至少一餐全穀類、把握蔬果5/7/9、紅肉換白肉及減鈉飲食,這4招來具體實踐。有多項研究指出,它對於降低血清尿酸濃度、減輕痛風發生的風險,以及腎臟疾病的預防可能都具有作用。此外,還能控制血壓、血糖和血脂,並使腰圍減少
一位小姐本來穿S號的衣服,但體重短時間內莫名暴增且雙腳水腫,不得不改穿L號,不僅傷心又傷財,心情相當鬱卒,醫師指出,通常檢查後發現他們有嚴重蛋白尿,且白蛋白偏低,甚至血脂偏高,不過腎功能居然正常,後面一查竟為罕見疾病—微小腎絲球腎病變(minimal change disease, MC
1名不到10歲的女童脖子後方長期有洗不掉的黑色污垢,醫師經評估與詢問病史後,認為是黑色棘皮症(acanthosis nigricans),因胰島素過度分泌而形成的黑色素沉澱,形成原因與體重超標及3餐飲食有極大關聯,經衛教宣導與努力數月後,患者體重逐漸下降,黑色素沉澱現象也跟著痊癒。醫師提醒,胰島素阻
血鈉濃度對人體非常重要,新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞在臉書粉專「陳佑丞醫師・腎臟專科」發文將血液比喻為鹽水,「水跟鹽的比例決定血鈉濃度」。其中,低血鈉的定義為血鈉值小於135 mEq/L,根據「體液多寡」可分成體液過少(水少鹽更少)、體液適中(水稍多鹽適中)、體液過多(鹽多水更多)3種情況,原因包含
左旋肉鹼是一種非必需胺基酸,可從肉類、家禽、魚類及乳製品等動物性食品中攝取。對此,台大生物產業學系老師洪泰雄表示,左旋肉鹼能助減肥、增肌、提高運動表現、預防心血管疾病及糖尿病等代謝性疾病。雖人體可自行合成且滿足日常需求量,但若是嚴格的素食主義、長期疾病和慢性疲勞等,就需透過食物或補充劑來補充。
你還以為自己對食物的喜好單純因偏食,或從小就這樣吃養成習慣嗎?哈佛健診耳鼻喉頭頸專科醫師黃昭勳引述國外回顧性研究表示,腸道菌可能「主宰」著飲食動機!不同族群的腸道中,會有不同的特有菌種,且每種腸道菌都有不同的食物偏好。此外,有研究以老鼠為實驗對象,發現菌種的代謝物可能影響宿主心情。
壓力大又焦慮害你睡不著?對此,營養師馬鳳吟表示,台灣平均每5人就有1人受睡眠困擾,主因多為壓力引起。此外,自律神經失調也會導致失眠,若交感神經及副交感神經失衡,身體就會出現焦慮及恐慌等狀況。可透過綠茶來改善,因其中含有茶胺酸 (l-theanin),能通過血腦障壁,增加大腦α波的活性,進而緩解焦慮、
妳有落髮的困擾嗎?皮膚科醫師表示,大部分的女性落髮跟營養不足有關。尤其是生理期,因失血造成體內的鐵含量降低,而無法製造血紅蛋白,毛囊因此無法得到足夠的養份,導致大量落髮。這時補鐵就相對重要,鐵能助頭皮運輸養分給毛囊,使頭髮正常生長。首盛診所院長簡銘成在臉書粉專「首盛診所 - 簡銘成醫師的簡單說髮 -
退化性關節炎最常見就屬膝關節炎,除了遺傳外,年齡、外傷或肥胖都有可能造成。對此,薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,關節炎是發炎反應,前列腺素是引起組織發炎的元兇。想要改善,可多吃增強骨骼、修復軟骨的食物,搭配地中海飲食抗氧化,避免容易發炎的食品,另外也要維持理想體重及適當運動。
橘子有豐富的維生素B群、維生素C、鉀,能促進新陳代謝,更有消除自由基的功能,但老一輩卻告訴我們「咳嗽時不能吃橘子」,中醫師黃小茹說明,研究發現柑橘類中「檸檬酸」會刺激呼吸道,而吃入特定濃度的檸檬酸會誘發咳嗽,使原本就在咳嗽的人,咳得更嚴重。
1位婦女因記憶力衰退、膝蓋關節炎、血脂偏高困擾而就醫,經過醫師開處方後3個月回診,發現總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇(LDL)已降低。沒想到再過6個月後回診,總膽固醇及LDL竟往上升,一問之下發現,婦女因聽說椰子油可降低失智風險、增加記憶力,近3個月改用椰子油烹飪食物,且3餐都用椰子油料理。
70多歲男子最近總感覺身體不太對,說不出哪裡不舒服,整個人無力、怪怪的。抽血後發現,血液中鉀離子偏低僅2.9 mEq/L,原因是長期使用利尿劑類的高血壓藥物、平常飲食不均衡,加上近期有拉幾次肚子,綜合起來出現低血鉀。經過補充鉀離子及調整藥物後,他的鉀離子回升到3.9 mEq/L,全身不舒服情況也消失
酵素、益生菌都是熱門的保健食品,但有些人容易將兩者混淆;對此,營養師張宜婷在臉書粉專「營養小桃氣-宜婷營養師」表示,酵素可用於幫助消化、改善容易消化不良的狀況;益生菌則幫助改善腸道菌叢,改善身體狀態。酵素張宜婷指出,酵素又稱為酶,主要功效是分解與消化食物,不同食物則需要不同酵素,例如蛋白分
14歲陳姓國三男學生,身高168公分,體重高達124.5公斤,家長帶他就醫,發現男學生不但有三高,甚至已有中度脂肪肝。醫師為他先進行飲食與運動衛教,並請家長協助,但1個月後回診卻無改善,改用減重針劑藥物治療。使用3個月後,男學生的體重下降到116公斤,血壓、血脂與血糖都有明顯的改善。
14歲陳姓男國三生,身高168公分,體重已達到124.5kg,家長帶至童綜合醫院兒童肥胖防治門診看診,發現男學生不僅有三高,甚至已有中度脂肪肝。先進行飲食與運動衛教並請家長協助,但一個月後回診卻無改善,使用減重針劑藥物治療。使用三個月後,男學生的體重從124.5kg下降到116kg,血壓、血脂與血糖
58歲的何姓婦女發現自己的手常舉不太起,懷疑可能是五十肩,後因呼吸急促而掛急診,經檢查才發現是免疫疾病多發性肌炎。衛福部彰化醫院免疫風濕科醫師王仕凱表示,此一病症若影響到呼吸功能,就已經相當危險,千萬不要輕忽!何姓婦女的體重在2個月間掉了10公斤,又感覺手臂沒力氣,連舉手整理頭髮或洗臉都辦不到,刷牙
在門診遇到血鉀高的腎友時,他們常會說:「營養師!我知道!香蕉~那個鉀很高我不能吃!」實際上慢性腎臟病共分為5個疾病期別,建議攝取的鉀離子含量不同,我們可以依據疾病期與個人狀況來調整鉀離子攝取量。腎臟病分5期 可依病況調整攝取量一般而言,身體會透過尿液排除過多的鉀離子,所以當腎臟受損時,就會影響鉀離子