印度台北協會和台北市政府合作,將於 4 月 16 日 11:30~17:30在台北市市民廣場舉辦「2023 印度春漾嘉年華」活動。印度台北協會由台灣各地縣市政府支持,每年在台灣各個不同城市舉辧印度春漾嘉年華,活動將提供印度迷你型體驗,展演各式印度文化,今年活動內容將涵蓋整日的印度舞蹈音樂表演,以及多
〔撰當地民風淳樸且熱情友善,建議找間當地人開的Homestay住下來,與他們共食生活,深入體驗道地印度文化。早上喝著現擠牛奶,隨後上山或在頂樓練習瑜珈,下午逛逛傳統市場,晚上和可愛的Homestay家人學做印度菜並共進晚餐,週六、日參加傳統廟會活動,感受此聖地的人文風情。
編按:瑜珈據傳源於古印度,歷史淵遠流長,注重身心的和諧穩定,追求內在真我的統一;讀者李亦芳在這趟「避靜之旅」(Yoga Retreat)中,除靈性上的追求外,也融入在地居民的日常生活,今天他要和我們分享這難能可貴的經驗。〈旅遊緣起〉嚮往清靜的瑜珈小鎮
只要有愛,每個座位都是博愛座,而博愛座的設置,應該是任何有需要的人都能坐……〈雖然不好意思〉身體不適 被讓座好感動因為前陣子動了一個大手術,我需要揹著引流管坐火車回台北的醫院複診。記得那是動完手術的第三天就要回去,我冒著冷汗臉色蒼白,擔心沒座位該如何撐到台北呢?幸好一上車就有乘客察覺了我的異常,主動
我終於決定下廚為自己準備便當了!雖然早就想做健康營養的午餐,卻苦苦沒有一個好的契機,老是為自己的偷懶找藉口,限塑政策開始後,開始嘗試自製便當,以前捨不得丟的可愛餐盒在中午都受到同事的注目禮。蓋子底下是健康調味,低油少鹽的各色蔬菜,去骨雞腿肉煎得香味四溢,綠花椰和嫩豆腐,一個保養眼睛一個有益健康,加入
在一起10年的K夫妻有兩個孩子,白天兩人要上班,回家要煮飯、帶小孩,平常累得跟狗一樣,根本就沒有力氣做那檔子事,週末在家如果要愛愛的話,又怕孩子隔著薄牆會聽到,所以他們乾脆來個合家歡,全家在客廳一起看DVD、 吃爆玉米花。這樣的情節對很多夫妻來說,一點都不陌生,只是長久被忽視壓抑的那股性需求和性能量
前不久一則新聞提到「看電視1小時,短命22分鐘」,看到此內容可能很多人都會嚇一大跳,下了班回家看個電視放鬆心情,竟會搞到短命?如果不想短命,那就利用廣告時間動一動吧!ROYAL YOGA印度瑜伽老師Jitu說,一般人習慣吃飽飯後看電視,所以在電視節目的空檔中,如果想動一動,可以做些肌肉伸展或流動式伸
呂則之著,草根出版已以菊島為主題創作多本長篇的呂則之(1955-),新作《父親的航道》再以雙線交織,譜寫澎湖兩代討海人之歌。單數章時空為1979年,澎湖漁船「龍財號」冒險走私,拿仿冒錶換黃金,不料回程途中,領航員隆仔在巨浪中墜海,而他的遺腹女月玲克紹箕裘——雙數章時空來到2008年,她領著一船四人,
撰旅行花樣繁多,在預算方面有經濟之旅(budget travel),也有享受搭乘遊艇或郵輪(yacht/cruise ship)的豪華之旅(luxury travel)。靜態型如學習語文、藝術、設計、建築或時尚(language, art, design, architecture and fash
文、示範/羽暄很多媽媽都有筋縮、腰痠背痛、睡不著的問題,用自己的重量來放鬆肌肉,才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。<症狀1>五十肩、肩膀僵硬、頭痛五十肩以前大多會發生在50歲左右的人身上,故名五十肩,但是現代人因為長時間使用電腦滑鼠,再加上姿勢不良、缺乏運動,五十肩發生在年輕的上班族群機率也越來
有多大翅膀是什麼樣的飛翔我們正吹著什麼樣的風在風中又綻動了何種香氣?我看見毛孔上的刺青在你彎腰時從丹寧褲的寬版腰帶底下悄悄滑出一隻蝙蝠伏貼著腰股沒有氣味這是夏末近午的台北東區甫自義大利歸來的眼想起Abruzzo中央山脈高海拔特有的原生蝙蝠金棕色,小小鼻頭淺粉白
愛亞著,爾雅出版愛亞(1945-)一分為二的長篇《是誰在天空飛》,第一部「非童話」重塑一已逝年代,第二部「成人童話」則風格丕變,跳至近代,語言微甜,重心轉至「飛人家族」新成員:一位在廣播裡講菜的神祕女子,如何遇上舊識,遽爾相戀,組成一個全新「家庭」;又透過插敘與編織,第一部裡會飛翔的小女孩已長成資深
「我失戀了,我的朋友推薦一個人度假,最好來Club Med!」在民丹島的Club Med,我遇見來自香港的艾德蒙,他告訴我:「在這裡,即使只有一個人也能很開心!」這就是Club Med的魅力,單身一個人,也能在這裡尋找到自己的天堂。單身小旅行 歸零再出發
凌性傑著,松濤文社出版寫給一座海洋城市的誓言,也可能是獻給「唯一的你」的蜜語,在凌性傑最新詩集《海誓》裡,就塗滿這樣的甜,耳朵的甘黨勢必無法逃脫那充滿音樂性與直白的傾訴者,如何從流行歌裡借來最好的養分,拆去那些故做姿態,擺脫過多枝蔓贅飾,使詩成為赤裸乾淨。藉著詩行所拋出追憶繩索,作者也大量汲取青春,
下了班如果沒有約會,簡單用過晚餐、稍事休息後,我上健身房去。教室裡總有人在打Combat,在做Power Yoga,在踩飛輪,男男女女一群人隨著老師忽而擊拳忽而踢腿忽而加速忽而放緩彎過來折過去。老師的號令,昂揚時簡直是怒吼,激發出獸性和鬥志,挺進、突刺,溫柔時卻宛如蓓蕾緩緩綻放光滑而潤澤的花瓣,花瓣
〈與身體對話〉記者凌美雪╱台北報導 攝影/記者陳建良國內瑜伽風潮正熱,各式各樣的瑜伽名目不斷出籠,但是,除了一些需要技術性指導的動作之外,最近來台課座講授瑜伽的老師法蘭克(Frank Jude Boccio),提出一種回歸「正念」的主張,對於身心勞碌的現代人來說,或比「塑身、養生」有了更多正面的幫
油畫如果不畫在平面的畫布上,還可以畫在那裡呢?什麼樣的仙人掌不會刺傷人?人的腳印為什麼留在牆壁上?剛開幕的台北雙年展,竟如其展出主題「限制級瑜珈(Dirty Yoga)」般,以顛覆性的字眼,大膽挑戰人們既有的價值判斷,更令人訝異的是,這些看似難懂的展覽,居然還可以成為親子間交流的教材。
收留疲軟身體,慰藉徒勞心靈。小葉欖仁隨形記一個城巿的重要象徵,除了源自歷史文化的遺跡、優質的人文素養、都巿景觀規畫、人性與秩序的比重排列,尤其道路的旗手──路樹,更是活躍與繽紛。親像一群呼吸著綠色的精靈,日可消弭城巿的塵囂,夜則滋潤人們苦澀的心靈。