葉立斌/核稿編輯許多健身族為了維持身形,幾乎都會選擇吃雞胸肉來幫助肌減脂。不過,營養師劉雅惠表示,除了雞胸肉,日常也可用正確的方式替換食材,達到增肌減脂效果。以30g雞胸肉來說,相當於豬後腿肉35g、豬小里肌35g、牛後腿肉36g、牛腱30g、蝦子35g、花枝60g。
籌建長達10年的高醫岡山醫院,下週1(22日)起將開院試營運,由部分內科和中醫科打頭陣,預計6月熱鬧開幕。北高雄醫療資源匱乏,20年來只開設1家準醫學中心(義大醫院)和區域醫院(義大癌治療醫院),由於看好北高雄半導體S廊帶聚落發展,高醫和秀傳醫療體系分別在岡山、路竹地區興建500床以上地區醫院,將於