一開始,就只有媽媽、姊姊婕兒和妹妹蒂蒂。從有記憶起,她們就睡在一個房間。房間很大,媽媽的床邊左右能各擺一張躺椅,蒂蒂睡在裡頭靠窗的那張,蓋著一條毛毯,婕兒坐在進門處的這張,細數呼吸。氣流從鼻腔和口腔進入,往肺部而去,給肉身以氧氣,廢氣從肺經氣管逸出時,發出咕嚕嚕冒泡的聲音,那是肺部的積水。
天氣冷,可能很多女性開始要大嘆很難減重了,其實,冬天才是減重的最佳時機。當身體代謝提高,體重自然不易上升,而天氣冷的時候,為了保持體溫,身體就會燃燒脂肪提供熱能,提高了身體的代謝量,因此,愈冷的天氣就是一年當中身體代謝力最高的時候。所以天冷在飲食、運動上加把勁,在減重上絕對可以事半功倍。
未正式打招呼的舊愛重逢像瞥見河面一具似曾相識的浮屍,和打撈上來處置是兩碼子事。夜裡的美術館宛若一間豪華旅店,從那挑高透明的大廳離去時胸口蕩過流浪者的孤獨。在通往停車場的路上吉永突然明白了,剛剛在館裡以為遇見的前男友陳為拓僅只是錯覺,自我加強的連續錯覺,坐到駕駛座上她傻傻地笑了起來。
「你來台灣多久了?」我常被問到這一句。坦白講,這個問題對我來說,既麻煩又難以回答。我這個人呀,哪一年發生什麼事,記得還滿清楚的;但是問我:「到現在已經過了幾年了?」卻是怎麼也記不住。舉例子來說,問我「你第一次來台灣是什麼時候?」「1980年,民國69年。」我可以立即回答,毫不遲疑;「在台灣定居是從哪
溫琮斐帝王寒流籠罩全台,北極震盪效應讓橫跨副熱帶與熱帶的島國居民們開始進一步認識雪與霰等等寒帶名詞。農民站在滿目瘡痍的田間呼出白霧,大學生在引擎蓋上載著雪人打卡,天候劇變想當然爾是幾家歡樂幾家愁。凌晨五點的嚴冬,早班如我也只能全副武裝騎車出發,一路上,騎士們互相以揉合欽佩與悲傷的眼神致敬。
文、食譜示範/蔡季芳快過年了,擔心外面的食品不安全,那麼就來自己做粿、做糕,讓家充滿濃濃的年味吧。古早味紅麴發粿材料:A 蓬萊米粉1又1/2杯、在來米粉1/2杯、低筋麵粉1杯B 紅麴米2小匙、水1又1/2杯C 即溶酵母粉1小匙、細砂糖3/4杯
作者簡介:鍾旻瑞,1993年生,台北人,畢業於師大附中,目前就讀政治大學廣電系。曾獲台北文學獎、台積電學生青年文學獎等。得獎感言:在二十一歲的最後發生了許多事,這是我所收過最貴的生日禮物,心虛地聽著那些道賀與祝福,怎麼樣都無法感到踏實,僅能努力讓一切都不只是高估。對於未來我舉著光,視線只能看見腳前的
.攝影或許是受電影《白日夢冒險王》影響,尚未踏入冰島,對這個北歐國家之一、距離台灣遙遠的島國,好奇又有些許冒險想像。《白日夢冒險王》片中在冰島的取景,如壯麗的冰河、海洋;蘊含孤寂、荒涼氣息的廣闊大地及公路等,吸引人之外同時也給人幾許冒險想像空間,讓人想踏上這地廣人稀的島國,親自體驗它的種種魅力。一旦
位於四國高知縣的檮原町,不算知名觀光景點,距離高知市開車需要一個半小時以上,叫得出名號的,大概只有這裡是日本三大石灰岩地形之一,以及是高知最受歡迎歷史人物坂本龍馬當年脫藩的重要城鎮。這樣的偏僻小鎮,卻一次擁有日本當紅設計師隈研吾的4棟建築,讓身為隈研吾粉絲的我,特地前來朝聖。
電影《格雷的五十道陰影》騷動大家的性致,姐姐妹妹們尤其感覺暗潮洶湧。一位宅宅的妹妹突然在FB上轉PO政治新聞的老掉牙黃色笑話:「為什麼藍綠天王要取名字的第一個字簡稱「馬、王、蘇、謝」,而不取第二個字?因為……馬『英』九、王『金』平、蘇『貞』昌、謝『長』廷。」
文、攝影/駐歐洲特派記者胡蕙寧去除供電壟斷與來源分散,也正是德國在廢核同時最致力的目標之一……我來歐洲後從德國住到英國,經歷了全歐能源自由化的風潮,發現跟台灣只有唯一電力公司壟斷供電的無奈與操控不同,這兩國的供電系統對家庭來說,都更透明、自主與自由化。
上課時間到了,同學都在教室等著,老師卻沒來。等了一刻鐘,她感到不耐煩,拿了水瓶手機,推開旋轉鏡門要走,眼前擋著一個人,高且瘦,穿了一身黑,帥氣的短髮,丹鳳眼,眼尾往上翹的眼線,長翹睫毛下一雙閃著寒光如寶石的眼睛。被那眼睛一掃,她乖乖走到最後一排站定。
相較於上次的假油事件,大家花冤枉錢買到便宜的混油;這次餿水油事件,則是從加工食品吃到更令人惡心的廢油,傷荷包事小,身體健康受到嚴重威脅,才是令人忍無可忍。新鮮的油主要是三酸甘油脂,但是經過高溫油炸後,隨著時間逐漸分解,並且和空氣中的氧氣、水氣以及食物中的水分、蛋白質、澱粉反應,之後又重組成各種大分子
樂活運動正在全世界各地如火如荼延燒著。不過,高喊樂活口號,嘴上說說很容易,報章媒體上聽到讀到的資訊更是琳琅滿目,然而是否能真正落實,可就不一定了。我在德國生活愈久,愈覺得日耳曼人算是樂活實踐的行動家。2007年德國人曾號召一個名為「關燈5分鐘愛地球」的行動,總計有數百萬德國人參加,這5分鐘熄燈節省了
你的身體畏寒嗎?請將慣用手的手掌放在「頸部後方」,有沒有覺得掌心暖暖的「很舒服」呢?接著再依序觸摸「手臂後方」、「膝後」及「腳踝」。如果同樣覺得暖暖的很舒服,這就表示你的身體正處於畏寒狀態。畏寒指的是,因為血液循環變差導致身體變冷,而感到不適的狀態。前面提到的那幾個部位很容易流失身體的熱能,然後使得
藝術家亞當.艾弗凱涅(Adam Avikainen)今年在紐西蘭奧克蘭的ARTSPACE,首次發表以繪畫及綜合媒材方式呈現創作〈姜冰川(Ginger Glacier)〉,企圖提出人類克服太陽熱浪的方式,虛構出一種自人類物種演變,能「與太陽共舞」的「凍結熱浪」。即將於9月開展的「台北雙年展」,也邀請了
讓家中多點綠意,很多人喜歡買些小盆栽來布置家庭,但卻常常照顧到奄奄一息。對於很多新手而言,最大的失敗重點就是「澆水澆過頭」,如果土壤經常都是保持在太濕潤的狀態,很可能導致根部腐爛。當然乾燥絕對是大敵,所以不要放在冷暖氣機直接的出風口處,補充水分可用噴霧器。澆水的方法應該是先確認表土都呈現乾燥狀態,再
˙攝影隨著寒天降臨,位在日本立山連峰和後立山連峰之間、日本最深V字型峽谷「黑部峽谷」的黑部峽谷鐵道已停駛;夏日人氣景點,以高聳「雪壁」為號召的立山黑部阿爾卑斯山脈路線也已封山,少了這兩大招牌景點加持的富山縣,頓時冷清下來。不過,當白雪開始紛飛,境內慢慢都覆蓋上一層雪毯時,讓人期待的冬季慶典也將陸續展
走在世界環保尖端的德國,早已將節能減碳成為其施政與生活的一部份,其首都柏林被稱為「森林之都」,後續興建的都市建築,無一不朝向「綠建築」的方向前進,整座城市綠意十足,也成為世界學習與觀摩的榜樣。德國國會大廈(Reichstag)曾在歷史上有重要的地位,而在1999年由名建築師Norman Foster
離開前,他把全部的煙火都留給我了。好幾個夜裡,他熟練而認真地解釋金屬離子的化學反應:「大部分的能量都會轉化成光能,例如硫酸鈉經由爆炸,金黃色的火焰輝煌璀璨,像妳的目光。」他卻不知道,他的謊言多半是磚紅色的,而我的呈現橘色;罕見又容易產生有毒物質的藍色火焰,來自一句對不起;淡淡的紫色像我們每天早晨掀開