衛福部彰化醫院托嬰中心及兒童復健中心今天揭牌開幕,預計收托44名未滿2歲嬰幼兒,每月托育費僅需7000元。這間以醫療為後盾的托嬰中心號稱全彰化縣「最高檔」,原本作為彰化醫院員工托嬰中心,但一半名額保留給縣民,地方需求相當熱烈,預料將首度出現「托嬰抽籤」盛況。
香港資深影星吳耀漢演出《五福星》系列電影走紅,昨日晚間離世,享壽83歲。吳耀漢生前受訪時曾透露有嚴重腎衰竭,腎功能只剩1成需每天洗腎。衛福部國健署指出,腎臟儲備能力強,即使功能只剩5成,多半仍缺乏明顯症狀。因此應定期抽血、驗尿,早期發現早期治療,才能預防慢性惡化。
市售臉部保養品含各種酸類,標榜美肌、去角質、淨化毛孔、抗痘等功效,該如何挑選適合自己的產品?雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,果酸為水溶性、分子小,易讓肌膚保水、減少細紋、改善暗沉,適合乾燥肌及淡化黑色素者;水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎,適合調理痘痘肌和中性、油性肌膚者。
「頭痛醫腳,腳痛醫頭」是很多患者看中醫搞不懂的地方;意凡馬光中醫診所醫師黃祺瑞指出,中醫認為只要是經脈所過之處所產生的疾病,都可以選用相關的經穴來治療,只要經絡暢通,就能百病不生,而最萬用的養生保健要穴是足三里穴、內關穴及太衝穴。穴道的原理
過年宅在家,也得動一動!多次摘下健身氣功國際賽獎項、真理大學體育教育中心副教授吳培協,建議民眾可利用小空間即可操作健身氣功—「八段錦」,透過此種有氧運動,在八式動作之間藉姿勢、呼吸、意念的鍛鍊,達到調身、調息、調心的效果。吳培協說明,調身即是藉由各動作舒緩身體;而調息就是中醫裡對呼吸調節,因此動作時
春節將至,許多民眾會在家中擺放植栽點綴過年氛圍,事實上植物還能發揮淨化空氣的效果,吸附室內的懸浮微粒等空氣污染物,可謂最天然又免插電的空氣清淨機;環保署建議,可在人來人往的大門口,擺放觀葉型秋海棠、非洲菫和蝴蝶蘭吸附落塵;過年期間家人最常聚集的客廳,則可放置袖珍椰子、黛粉葉等植物吸附二氧化碳。
今年是兔年,不妨用1盆與兔子有關的植物迎接新春!農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享多年生草本植物「兔腳蕨」,只要澆水量充足、適當照顧,就能長得健康繁茂,同時兼具淨化空氣的功能,賞心悅目又實用。農糧署表示,兔腳蕨的正式名稱為「杯狀蓋骨碎補」,因孢子囊有圓杯狀孢膜,故稱「杯狀蓋」,屬於多
新竹臺大分院今天舉辦耶誕送暖系列活動,由副院長楊宏智跟志工分別扮演耶誕老人各自走訪不同院區,探視病人及其家屬,也分送耶誕糖果。他們還跟新竹市花藝設計協會一起舉辦「淨化‧進化」聖誕節暨新年花藝展,想用節慶的歡樂,替新竹臺大分院各院區平添溫暖和溫馨感。
寒冷的冬天,出門運動不僅需要強大的意志力,運動後的補充更是重要的一環。營養師表示,運動後建議補充原型食物的蛋白質、高GI的碳水化合物、水與電解質,如1顆中型地瓜配2顆溫泉蛋。此外,冬季時搭配433餐盤不僅能維持飽足感,還能補充豐富的營養,推薦的進食順序為蛋白質與油脂、蔬菜類、碳水化合物。
國內目前有數千人苦苦等待換腎,52歲的謝女士在洗腎1年多後獲得活體腎臟捐贈,捐贈腎臟的是自己的先生;更幸運的是她的血型是O型,先生的血型是A型,血型不相容,但先生的腎臟卻在太太的體內夫妻相容,你儂我儂,忒煞情多,令人稱羨;謝女士術後恢復健康的身體,夫妻每天愛相隨。
現代人在生活繁忙,不一定有時間走出戶外,擁抱大自然,因此選擇在室內種植綠色植物,其帶來的好處,不僅是能淨化室內空氣品質,根據外媒《The Conversation》報導,種植綠色植物的空間,還能促進心理健康。一份來自我國國立勤益科大的研究,研究人員將先前42個研究結果統計分析,這些研究的共通點是它們
明(6日)是24節氣的「芒種」,也代表夏天到了。醫師提醒,夏季是一年中人體清除身體裡的毒素、幫助細胞再生修復,效果也是最好的季節,因此他分享3個排毒重點,並提醒,熱辣夏季遇到心浮氣躁時,建議以紅色食材入心,像是補心氣養心血的紅櫻桃,助眠安神的紅棗。
過了端午節,炎熱夏季也即將來臨,醫師提醒,夏天是排毒好季節,像是血管和腸胃道,建議能吃生薑、大蒜、洋蔥和黑木耳都能清血管,而腸胃道的清潔,也建議每天喝足3000c.c.的水來幫助排毒,但不要飲食過量,偶爾讓它們放空一下,還給腸胃自我修復。洛桑預防醫學診所醫師洛桑加參在臉書粉專「洛桑加參」發文指出,農
想要做好防疫對抗疫情,除了勤洗手戴口罩之外,建立起自身的免疫力更是重要。根據國健署統計,大腸癌發生率逐年攀升,每年約1萬5千人罹患大腸癌,因此,醫師提醒,想要降低大腸癌風險,就要確實掌握6大預防指南,並且定期篩檢,才能守護腸道健康。長春藤預防醫學健康管理醫師林凱信指出,腸道的免疫系統佔人體總免疫細胞
有些人吃的雖然不多,但仍然瘦不下來,營養師表示,有可能是身體的代謝率已經降低,同時分享5個造成代謝降低的原因,提醒民眾注意。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享5種造成身體代謝率降低的原因如下:體內累積環境荷爾蒙來自空氣汙染、使用塑膠製品等,都會使身體累積環境荷爾蒙,當它們蓄積在脂
當身體出現很渴望甜食、便秘、腦袋暈眩等跡象,營養師表示,代表你需要排毒了!排毒需要大量的蔬菜水果及維生素、礦物質等微量營養素,蔬菜每天至少10種、水果至少3種類,另外要喝足夠的水,攝取量為體重x40c.c.。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示,當身體出現很渴望甜食、便秘、腦袋暈眩
今(16日)環境風場轉為偏東風,西半部地區擴散條件轉差,其中中部以南空品區較易有污染物累積;國民健康署在臉書及網頁傳授,針對室內空氣品質不良情形採取4招改善策略,也闢謠洋蔥不能改善室內空品,要經過空氣循環與過濾才能吸附空氣中的病毒或細菌。室內空氣品質的好壞,影響人體健康及工作品質,國健署表示,改善室
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Omicron變異株傳染力強,多國社區傳染嚴重,醫師分享多國針對辦公室空氣流通與病毒傳染的研究。建議應了解辦公室空氣流通情形,即使開冷氣也應換氣或是改善通風設備,降底染病率。胸腔暨重症專科醫師黃軒在在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,
少數養生保健主義者會為了身體健康,減少肉蛋類與奶製品食物攝取,或因宗教信仰而吃全素卻對豆類脹氣,長期下來可能有潛在蛋白質缺乏的風險,營養師表示,飲食除了吃肉蛋類來源外,還有5大可以攝取蛋白質的食材,且偶爾吃一些植物性蛋白質不僅節能減碳,還有益健康預防肌少症。
最近天氣冷暖交替頻繁,氣溫起伏大容易引發心血管疾病,對此,營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文提醒有心血管疾病的民眾別吃太鹹、鈉含量太高的食物,可多攝取以下3大類食物,穩定血壓。1、高鉀蔬果含鉀量高的蔬菜水果,可加速排除血中所含的鈉,有助降血壓,常見蔬菜有:川七、莧菜、菠菜、空心