41歲的嘉義縣水上鄉長林緗亭驚傳罹患乳癌,面對晴天霹靂壞消息,林緗亭坦然面對,在臉書向鄉親及關心緗亭的每一位好友報告其健康亮紅燈,這幾天林緗亭持續分享其療程,當左肩胸口手術裝了人工血管自稱「刀疤亭」,今天起要接受化療需先剃頭,昨秀出大光頭的照片,自我打趣「覺得光頭的林緗亭很可愛」,以正面心態迎戰病魔
葉立斌/核稿編輯天氣寒冷,若不注意保暖很容易發生爆血管,進而造成腦中風或心肌梗塞。對此,營養師劉雅惠表示,在冬天應注意不要吃太鹹,因為太鹹易致血壓飆高;不要太油,因為脂肪越多血脂就越高,容易導致血栓;菜吃太少膽固醇不易排出;多攝取Omega-3能護心。但最重要還是要做好保暖措施,因為血管「ㄅㄧㄚ」掉
葉立斌/核稿編輯運動有益健康,但在寒冷天氣下進行運動,可能帶來一些健康危害。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,在極寒冷的天氣裡運動,容易造成體溫過低、增加卡路里燃燒、呼吸困難、心理影響,以及肌肉拉傷、骨折、心血管負擔、增加溺水等健康問題。因此,在寒冷天氣下,建議不宜從事冰上運動、水上運動和戶外
當進入青春期,隨著身體和心智的雙重轉變,會開始在乎自己的外觀、打扮,留意旁人的目光。從心理學的角度來看,此舉正是在發展「身體形象」,亦即為了建立自我概念與獨立在努力。然而,若變成過度關注,如反覆照鏡子或不停搜尋美妝相關資訊,甚至為此感到困擾,迴避社交場合,那恐怕就有「容貌焦慮」了。
住院醫師小孟很認真的幫一位50歲離婚女性進行全套的神經學身體檢查,因為病人說自己會有不自主的運動,無法控制自己的身體,以致於常常跌倒,甚至有一次撞到床邊流了很多血。因為這位病患長年在精神科看診,兩年前曾服用過低劑量抗精神病藥物穩定情緒,改善睡眠,所以小孟認為是藥物引起的錐體外路徑症候群,但病人已經1
羅碧/核稿編輯傳統觀念多認為運動時間會影響小孩課業學習,以至於部分學校仍為了成就學科,犧牲體育課時間。復健科醫師吳易澄引述國外研究表示,學校時間參與運動對學業表現最有益處,尤其是數學和科學成績的影響較大,故推薦每週運動課程1到2小時。桃園聯新運醫中心醫師吳易澄在臉書專頁「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫
葉立斌/核稿編輯相信大家常聽說:海鮮富含鋅,多吃有助提升男人的性功能?對此,泌尿科醫師呂謹亨在臉書「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」發文表示,人體中的鋅是精液和睪固酮的主要組成成分,因此攝取鋅最多能增加精子的活力、提高生育力,對於增強陽痿、提高勃起硬度以及治療早洩等方面並無顯著幫助。他建議多攝取助血
羅碧/核稿編輯您是不是都會用「你最棒」、「好厲害喔」、「你好乖」、「好漂亮」來誇獎孩子呢?語言治療師建議,在稱讚孩子時,應具體描述行為、強調過程,並謹記切勿比較及加入個人價值觀,建立孩子自信心。空泛稱讚影響行為發展語言治療師在臉書專頁「BaeGo培果教育」與診所專欄發文分享,有位孩子在捷運上讓座給阿
日常肩部疼痛、舉不高,當心「五十肩」找上門!台南市立安南醫院中醫師沈佩諠指出,此病好發於50歲左右而得名,又稱為「冰凍肩」,醫學學名是「沾黏性肩關節囊炎」,會使肩關節活動受限,嚴重影響生活,但中醫治療及早介入可縮短病程,並善用3種復健運動,可改善肩關節活動度。
日常肩部疼痛難舉勿輕忽,當心「五十肩」找上門!中醫師指,五十肩又稱作冰凍肩,醫學學名是「沾黏性肩關節囊炎」,好發於50歲左右而得名。會使肩部關節活動受限,嚴重影響生活,及早中醫治療可縮短病程,同時傳授三動作,改善肩關節活動度。台南市立安南醫院中醫師沈佩諠表示,肩關節囊因發炎產生沾黏,會造成肩關節攣縮
衛生福利部自2021年7月起擴大補助人工生殖補助,支持不孕夫妻生育願望,國健署今(29日)公布最新「做人」成效,擴大補助上路2年半以來,迄今催生超過1.5萬名活產嬰兒,且單胞胎比率、足月生產比率及新生兒體重正常比率都有提升,呈現正面的母嬰健康趨勢。
52歲的毛姓婦人日前跟朋友出遊下樓時跌倒,下意識用右手撐向地板,手掌劇痛腫脹,趕緊到醫院掛急診,醫師照X光發現右手第2掌骨粉碎性骨折合併錯位(斷成3塊),考量毛女工作需使用大量手部動作,建議接受恢復較快的「微創掌骨鋼板復位內固定手術」,術後1週腫脹幾乎完全消失,復健後順利恢復正常生活。
52歲的毛姓婦人日前跟朋友出遊下樓時跌倒,下意識用右手撐向地板,手掌卻出現劇痛還腫脹、不能彎曲,趕緊到醫院掛急診,醫師安排照X光發現右手第二掌骨粉碎性骨折合併錯位(斷成3塊),立刻聯繫整形外科醫師到場協助,考量毛女工作需使用大量手部動作,建議接受恢復較快的「微創掌骨鋼板復位內固定手術」,術後1週回診
沈莉馨/核稿編輯手腳麻木、走路不穩,跌倒後甚至四肢癱瘓,有可能是「頸椎後縱韌帶骨化」壓迫脊髓!衛生福利部台北醫院神經外科醫師李居易指出,罹患此病的患者受傷、跌倒,造成四肢癱瘓的機率比一般人高出許多;若合併明顯神經壓迫症狀,唯有手術能達到治本效果。然而,若患者病情嚴重,有時術後仍可能殘留後遺症,此時,
正值葡萄的自然產季,婦產科醫師張瑜芹分享,葡萄有助於於延緩衰老與對身體發炎反應;還能保護心血管系統和消水腫,而葡萄皮和葡萄籽中的多酚能改善人的記憶和認知功能,是便宜又易得的解饞水果,但鉀、糖含量高,所以有腎臟功能問題或有妊娠糖尿病者,都要酌量攝取,或諮詢醫師個人的食用量。
林曉雲/核稿編輯減肥遇到體重停滯期,瘦不下去?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文指出,可以嘗試先「休息」,正常飲食搭配運動1到2個禮拜,期間確保飲食組成必須是高澱粉、高蛋白還有低油脂;或直接來一頓大餐,有助於提升代謝,若擔心吃進太多熱量,大餐前後做個運動,可以讓澱粉
來自中國的零食「魔芋爽」近期風靡台灣學童間,因屬高熱量食物又重鹹,部分國小也禁止學生食用。毒理學家招名威表示,魔芋爽的主成分為「葡甘露聚醣」,也是蒟蒻的主成分,適量攝取下可以增加飽足感,減少熱量吸收。但經過油炸、加入大量調味料加工後,鈉含量超標,吃個兩包就超過每天攝取建議量了。
放假固然開心,但有些人到了週日下午時,會想到隔天要上班,而感到焦慮、坐立難安,甚至在思索週一請假的理由;對此,諮商心理師甘雅婷提到,若有這經歷表示可能是有「週日恐慌」問題,這類民眾容易有「預期性焦慮」,容易高估負面事件的發生率,導致做出不合時宜的判斷與行為。因此建議透過戶外運動、紙筆練習「正念」,寫
1名女子坐辦公椅不小心跌坐在地,因久坐每次站起尾椎都會痛,而前往醫院照X光,醫師懷疑是韌帶或肌肉挫傷,決定轉往人一博愛復健科診所求助,院長李炎諭檢查後建議先做復健、伸展及搭配服藥,應於2週內就能治好,他強調,久坐會讓尾骨痛更痛,推薦3個居家伸展運動,包含:骨盆伸展、梨狀肌伸展及貓與駱駝運動,供民眾參
今天(20日)是國際兒童人權日,藝人李霈瑜(大霈)出席兒少權心會活動,提到兒時父母離異,卻未清楚向她說明離婚原因,童年創傷連帶影響長大後的親密關係。兒少權心會指出,父母離異若未清楚向孩子進行「離婚告知」,孩子會產生不安全感及罪惡感,呼籲離異父母對子女不要隱瞞含糊,應清楚告知並明確說明未來規畫。