沈莉馨/核稿編輯已經從60公斤減了約10%體重,到了54公斤,卻發現好像有點「減著魔」,想要更瘦,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,其實想要多瘦都可以辦到,前提是「痛苦指數有多高」,並建議設定「階段式的達成目標」,既不需要刻意節食,也不會讓食慾反撲暴吃,有點像是「飲食自由」。
林惠琴/核稿編輯清明連假期間,家族成員大家一起掃墓慎終追遠或出外旅遊,人多相聚的時候,最怕聞到其他人吸菸的二手菸味。衛生福利部國民健康署指出,根據世界衛生組織發布的菸草趨勢報告,全球約12.5億的成年人吸菸,菸草煙霧中包括數百種有毒化學物質和約70種致癌化學物質,害人又傷身。呼籲民眾全家出遊或掃墓時
農曆春節將至,不少人會趁著年前打理門面,但有民眾看到網路上的一頁式醫美療程菜單,參加網路「揪團」,用低於市價逾萬元的價格施打膠原蛋白增生劑,沒想到施打部位反覆紅腫熱超過半年,且在臉上留下無法消退的腫塊,追查後才發現該診所根本沒有從原廠公司進貨;醫師提醒,進行醫美療程前務必檢視產品的防偽標籤,切勿貪小
農曆春節將至,不少人會趁著年前打理門面,但有民眾看到網路上的一頁式醫美療程菜單,就參加網路「揪團」,用低於市價逾萬元的價格施打膠原蛋白增生劑,沒想到施打部位反覆紅腫熱超過半年,且在臉上留下無法消退的腫塊,追查後才發現該診所根本沒有從原廠公司進貨。醫師提醒,進行醫美療程前務必檢視產品的防偽標籤,切勿貪
葉立斌/核稿編輯減重界的大明星「瑞倍適錠」(Rybelsus),在台灣上市後,不少人躍躍欲試。彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲分享,因為是口服型的類升糖素胜肽-1(GLP-1),相對於注射的瘦瘦針就有比較多的使用限制。空腹服用效果佳,搭配食物或大量的水服用,會降低效果,服用後30分鐘內不可進食或喝水,
沈莉馨/核稿編輯節氣「大雪」雖過,但一直到冬至都是一個重要的養生時期,中醫師陳櫂瑔分享,過量的藥膳進補易口乾、喉嚨痛、燥熱、失眠、便秘,常見藥膳有燒酒雞、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨等,寒流偶一為之即可,也不要吃得過於油膩、辛辣、甜膩。暖冬建議平補,可多吃補氣養血食物,增強體質,抵抗外邪。
萬聖節即將到來!有關南瓜的商品越來越多,你知道它有什麼營養及功效嗎?營養師雷小玲分享,南瓜富含維生素A、C、鉀、膳食纖維和抗氧化劑,有助於視力、免疫系統、心臟健康和消化。她更強調,南瓜籽中的健康脂肪,對心臟及攝護腺健康特別有益處。雷小玲在臉書專頁「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」發文指出,不論是童話故
曾幫多位歌手編舞與演出的舞者「藍波老師」日前在網路節目上談到,自己約在2015年確診淋巴癌;所幸在手術後經歷18次的放射線治療與標靶治療後,抗癌成功。台灣癌症基金會說明,淋巴癌的早期症狀多是頭頸部或腋窩的淋巴腺腫大,出現不會痛的硬塊;同時如察覺發生6大症狀,應及早就醫。
台南市政府及市議會今天共同宣誓攜手對抗登革熱,17個民間單位團隊響應捐助各種防疫物資及總計120萬元的防疫經費,市長黃偉哲、議長邱莉莉及副議長林志展等,代表致贈禮品及感謝狀,感謝各單位協助完備防疫工作。台南市登革熱防疫總顧問許以霖、市府各局處首長,以及各黨團代表與數十位不分黨派議員均到場力挺。
最近接連出現高社經地位的人士自殺情形,雖無法釐清實際情況,然以筆者在精神科執業的臨床經驗,不乏有明星高中學生、頂大學生、醫師、工程師、律師、知名企業高階主管等所謂「人生勝利組」出現難以度過當下人生情境,並嚴重影響其執行其學業或工作功能,因而至精神科就診尋求醫療協助。
彰化71歲蕭姓男子爬山時突然滑倒,當下聽到「啪」一聲以為骨折,可是照X光發現骨頭沒斷,但他仍痛到無法行走,經透過骨骼肌肉超音波檢查,才發現是右膝股四頭肌斷裂,跟奧運金牌舉重女神郭婞淳傷勢相同。蕭翁透過手術用錨釘將斷裂的肌鍵縫合,經6週復健,目前已能正常行走。
門診一位糖尿患者飲食、糖化色素都控制良好,但卻檢驗出「尿糖4+」,再驗一回指尖血糖也沒有很高,經查,原是用藥有「SGLT-2抑制劑」。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出,此藥物乃利用尿液排出糖分,進而讓血糖降低,對心腎功能都有所改善,但恐增加2倍以上泌尿道感染風險
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)雖然降級,但國內正面臨第四波疫情高峰,莫德納近期規劃針對變異株XBB研發新疫苗,對於下半年是否要再追加施打疫苗?ACIP(衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組)召集人李秉穎今表示,仍需視國內疫情與XBB疫苗發展而定。
明星網球選手納達爾日前因腰大肌受傷,退出今年法網,什麼是腰大肌呢?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明,腰大肌是背部最大且最強壯的肌肉之一,負責支撐脊柱,並參與日常活動,一旦受傷,常見症狀包括:腰痛、肌肉僵硬和緊繃、
王小姐是一位43歲的電子公司經理,最近看新聞得知主演「雷神索爾」的電影明星克里斯漢斯沃(Christopher Hemsworth),因為檢測到阿茲海默症的基因型APOE4,所以暫時息影。王小姐自己的父母親也已年邁,雖然還不到失智症的階段,但是記憶力很差,不免讓她擔心,是不是自己也有這方面的遺傳?所
台南市近日終於迎來下雨,但也即將進入登革熱流行高峰。南市登革熱防治中心力邀「台南的女兒」知名演員席曼寧,擔任登革熱防疫志工拍攝宣導影片,市長黃偉哲大讚,「完全沒彩排,半小時完成拍攝,真的看見資深演員的硬底子真功夫!」席曼寧參演80年代經典電視劇「花系列」一炮而紅,此次受台南市政府之邀再度現身鏡頭前,
起源於歐美地區的無麩質飲食受不少明星推崇,像是葛尼絲派特蘿、女神卡卡等人,讓這種飲食也在亞洲地區掀起一股潮流,營養師余朱青指出,無麩質飲食的第一步就是拒絕把麵當主食,改用米飯或其他穀類、根筋類食材來取代,而熱量最低、纖維質卻最高的就屬玉米,每100公克僅66大卡,纖維質卻有4.5公克。
降血脂用藥「立普妥(Lipitor)」傳缺藥!有社區藥局在3月10日接獲藥品物流業者通知,暉致醫藥生產的「立普妥」因為全球包材短缺,及製造工廠遭遇颶風影響生產排程,預計5月底才能供應。食藥署今(12日)回應,確實有收到通報,不過同藥理機轉成分的藥品多,可供替代,不會有太大影響。
69歲的陳太太是一位熱心社區活動的家庭主婦,也很喜歡唱歌,但她最近出現越來越記不住歌詞,甚至講話時會突然找不到想要講的那個字。除此之外,生活自理都沒有問題,個性一如往常十分外向,但是礙於漸進性的「不擅言詞」,她的興趣從唱歌改成國畫,好友也注意到LINE上的對話,多以貼圖為主,鮮少自己打字。家人見狀越
李爺爺是一位80歲的空軍退伍軍官,記憶力時好時壞,起初家人認定是年紀的關係,不以為意,但是近1年來注意到他睡覺時經常說夢話,還會比手畫腳,連午睡醒來時也分不清是否仍在夢境。除此之外,李爺爺經常覺得有看到外人躲藏在櫥櫃裡,甚至可以生動描述是個日本軍人。