葉立斌/核稿編輯垃圾食物總是特別好吃,因此吸引不少人常吃垃圾食物,但你知道什麼樣的食物叫做垃圾食物嗎?營養師顏瑜萱表示,垃圾食物指的是高鈉、高油、高糖,缺乏膳食纖維、礦物質、維生素的食物,如炸物、洋芋片、甜甜圈等都是。過多的垃圾食物會增加罹癌與疾病等風險。但垃圾食物不是不可吃,而是這樣吃會更好:拒絕
羅碧/核稿編輯男性若有陽痿、不舉困擾常令人羞於啟齒。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻指出,除了傳統的治療方法,其實也可以透過凱格爾運動(骨盆底肌訓練)來改善勃起障礙;他指出,骨盆底肌肉的鍛鍊不僅有助於改善勃起功能,還能提升對其他活動的控制力,減少尿失禁相關問題等多項好處。
相關新聞請見曾赴中換肝不敵胰臟癌 63歲前立委王世雄病逝高雄長庚葉立斌/核稿編輯前立委王世雄今(21)日傳出因胰臟癌過世,享壽63歲。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出,胰臟癌早期無明顯徵兆,在確診時通常已是晚期,因此有「癌王」之稱,若想維護胰臟健康,可多攝取全穀類、蔬果和低脂蛋白;避免高糖高油;改掉
37歲男子阿寶有多年吸菸習慣,2年前他頭痛就醫,被診斷出罹患肺癌、癌細胞轉移到腦部有多顆腦瘤。他希望能治療存活又不要影響腦記憶與認知學習,奇美醫院為他做「閃避海馬迴的全腦放射線」及標靶藥物治療,術後2年多持續追蹤不見腦腫瘤,還能與三五好友打麻將、贏牌友,生活品質一如往常。
相關新聞請見PLG》新北國王向聯盟及球迷道歉!承擔林書豪違規治療15萬元罰款葉立斌/核稿編輯PLG職籃新北國王隊球星林書豪曾因足底筋膜炎養傷復健,然近期卻傳出禁藥爭議,只因曾做過靜脈雷射?據報導,林書豪疑因接受靜脈雷射治療,違法世界反運動禁藥組織(WADA)規範。復健科醫師強調,使用禁藥違反公平原則
避免校園內師生群聚感染COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎),新北市在校園提供XBB疫苗集中接種服務,不只學生可以接種,教職員工也可參與。校園外,新北市社區接種站、29區衛生所、62家合約醫療院所亦提供免費接種,民眾可多加利用。新北市衛生局表示,依據疾管署資料,近期國內COVID-19主要流行病毒株
葉立斌/核稿編輯國中會考將於5月18、19日登場,進入關鍵倒數2個月,除了考生們把握時間多寫點題目外,家長作為後援可以把重點放在飲食關懷,幫助孩子們提升專注力,營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文,分享5招維持專注力的聰明飲食方法。
最近虐童案頻傳,這也牽涉到正確的教養方式。面對初生嬰兒哭不停,什麼花招都用了,還是哭不停。台東馬偕新生兒科醫師張恩菩說,認識嬰兒哭的意涵,找對方法就能輕鬆解決。張恩菩表示,寶寶健康無礙卻哭鬧不止,醫學上稱為「嬰兒腸絞痛」,定義為「一個星期有三天以上的日子哭鬧超過三小時,並持續超過三星期」,也可以用「
劉力仁/核稿編輯許多上班族因長時間久坐,腰部未能得到支撐,使得負擔過度,半夜被下半痛或腰痛困擾,影響睡眠。易明中醫診所院長吳俊浩建議,選擇符合人體工學的椅子支撐腰部,定期做下背部伸展和強化腹部和肌肉,可以按壓腰俞穴、腰眼穴、委中穴等3穴位,用指腹或指節按壓(每次約3到5分鐘),每3秒算1下,一天按1
劉力仁/核稿編輯拿起重物就不自覺漏尿,讓你懷疑起自己的年紀了嗎?尿失禁可不是長輩專屬,造成尿失禁的原因,除了肥胖、憋尿、情緒緊張外,較容易發生在生完產的女性,及受攝護腺影響的男性,治療方式除了定時上廁所、減少攝取茶與咖啡因外,女性朋友也可以透過凱格爾運動來強化尿道的肌肉。
羅碧/核稿編輯52歲王先生近年和妻子行房時,發現勃起硬度不如從前、性敏感度降低,需要花更多時間進行前戲刺激,才能勉強「提槍上陣」,妻子因此經常性致缺缺,令王先生十分受挫,有時寧可「DIY」(自己來),也不想面對完事後妻子的冷眼與嘆息;對此,醫師指出,「前戲」、「營造浪漫氛圍」,以及「尋求專業泌尿科醫
羅碧/核稿編輯骨質疏鬆可說是隱形殺手,基本上不會有明顯的症狀,常常都是等到骨折診斷後才會被發現,對此,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,骨鬆患者飲食4大禁忌,包括:避免高鈉食物、減少高糖食物、少吃加工食品及避免過量菸酒,其中吸菸與喝酒會使患有骨質疏鬆的風險提高好幾倍,會造成骨鈣加速流失。
羅碧/核稿編輯一位20多歲女子因容易手腳冰冷,於是用麻油進補身體,沒想到症狀沒改善,反而還出現嘴破、長痘痘,連失眠及便秘等問題浮出,急忙就醫尋求助,中醫師余雅雯表示,病患本身屬於氣鬱體質,其中因氣滯進而影響全身氣血循環,導致陽氣被「塞住」,因此出現軀幹不怕冷,但手腳卻很容易冰冷,請她立即停止進補,針
羅碧/核稿編輯在這個人人愛美的時代,除了化妝,許多人會選擇醫美手術把自己變成喜歡的樣子,但術後要如何保養才能讓維持美麗久一些呢? 整形外科醫師李秉勳提到,清潔、保濕、防曬是最重要的三大步驟,除了保護脆弱的肌膚之外,也要趁黃金時刻加倍修復,才能美上加美。
羅碧/核稿編輯一名40歲的男性被身邊友人提醒變胖,之後更發現戴不下結婚戒指,嚇得立刻掛減重門診救醫求治,經檢查發現,BMI 值大概 31 左右,尚未達到病態性肥胖的程度,但醫師按壓他的皮膚隔好幾秒才會回彈,明顯為水腫情況,血液檢查也顯示,肝臟及腎臟的機能很差,經詢問發現患者長期服用草藥侵蝕肝腎功能,
羅碧/核稿編輯春天氣溫變化大,同時是呼吸道疾病的高峰季節,輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出,肺炎鏈球菌為呼吸道疾病之一,最好的預防方法就是接種肺炎鏈球菌疫苗,然而年長者接種率較低,呼籲趕緊帶家中長輩前往施打。胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文說明,肺炎鏈球菌
新北市麻疹本土病例3月初爆發至今未傳新病例,是否群聚危機解除?新北市衛生局表示,至今本土麻疹確診病例5例,目前所有接觸者皆無疑似症狀,將持續健康監測至3月22日。衛生局呼籲,家中如有年滿1歲幼兒,請儘速至衛生所或預防接種合約院所接種MMR疫苗。
最近虐童案頻傳,這也牽涉到正確的教養方式。面對初生嬰兒哭不停,什麼花招都用了,還是哭不停,不少阿嬤的民間說法為「受驚」。台東馬偕新生兒科張恩菩醫師不反對「收驚」,但正確認識嬰兒哭的意涵,找到方法就能輕鬆解決。張恩菩表示,常有父母因寶寶哭鬧不停,帶小孩來急診或門診評估,診察後通常顯示寶寶是健康無礙的。
羅碧/核稿編輯當發現孩子比同齡者矮小時,家長常會遍尋方法,想要助孩子成長發育,不過,醫師提醒,應掌握「三要一不」原則也就是「要」均衡飲食、「要」早點睡、 「要」規律運動、「不」健康食物少碰,其中有4類食物可能影響成長,要減少或避開,分別為「應減少高油脂及油炸食物」、「避免過度甜食」、「避免含咖啡因的
劉力仁/核稿編輯近年來健康意識抬頭,許多人想要無痛減重會選擇間歇性斷食法,甚至先前有研究表明,間歇性斷食法能夠改善血壓、血糖、膽固醇等,有助於重返健康。然而最新研究發現,只在8小時內進食的人,死於心血管疾病的風險增加91%,另外,如果癌症患者每天進食時間超過16小時,則與癌症死亡率較低有關,研究發表