沈莉馨/核稿編輯大家都知道,運動有益身心健康,但多運動會不會傷害骨頭?新北市新店耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示,不會!因為跑步、運動主要是去刺激骨頭,讓骨頭可吸收更多鈣,所以多跑步跟運動基本上是沒問題。但是,運動量要符合自身體能的要求,讓自己有輕微痠痛感即可,而非有嚴重不適感。
彰化基督教醫院平均每月有1200輛救護車將病患送至彰基,經常出現病患與救護車「回堵」,但近來情況大幅改善,透過彰基與消防局合作開發的QR code App,讓救護車停靠的時間明顯縮短,119與檢傷對接時間增快3倍,連帶讓消防和急診的運作效能增快,也縮短重症患者等待看診的時間,創造病人、醫院、消防局3
50歲吳小姐在加工區工作需久站及搬貨,3年前右臀疼痛檢查出腰椎滑脫導致的坐骨神經痛,嚴重到走路就痛,醫師建議開刀治療,但吳小姐拒做手術,只能靠止痛針生活,近日到骨科醫院求診,接受高頻熱凝療法2個月後,疼痛已改善5成。七賢脊椎外科醫院副院長楊子旻表示,右臀因腰椎第3、4、5節滑脫導致的坐骨神經痛,疼痛
沈莉馨/核稿編輯走路起來關節喀喀響不停?可能與膝關節損傷有關。桃園聯新運醫中心醫師吳易澄表示,膝關節損傷主要分為兩種,外傷性損傷跟退化性疾病,其中分享7種常見因素,包括:外力撞擊、過度使用、不當動作、器械設備不當、肌肉失衡不協調、先天因素及年齡與老化。
葉立斌/核稿編輯蔬菜有許多好處,像是有豐富的維生素B及C,及鎂和omega-3都能抗焦慮、集中注意力,另外還有鈣質、維生素D,以及建造骨質所需要的維生素K。國民健康署在臉書專頁「食在好健康」發文分享5個有關蔬菜的小知識,像是大番茄是蔬菜,小番茄是水果、菠菜跟豆腐吃不會有結石等。
●案例1:張伯伯年輕時右眼視力就差,近年來更像隔著髒玻璃看世界,檢查後發現,原來雙眼都有白內障,只是左眼無散光,右眼散光卻達300度,術前特別說明即使手術成功,右眼也會因年輕時高度散光已有弱視,效果無法與左眼一樣好。同時也建議採用矯正散光型人工水晶體,術後右眼散光趨近0度,雖然雙眼視力仍有落差,但因
科技進步到能「下載」專屬自己的AI好友,陪伴解憂且永遠不會嫌煩。近期美國史丹佛大學發表AI聊天機器人的研究,讓近年熱議的「虛擬閨密」Replika再獲關注。安南醫院精神科主任張俊鴻表示,科技日新月異數位時代,連人與機器人的關係也變得難捉摸,聊天機器人必須慎用。
沈莉馨/核稿編輯春天是天氣變化大的季節,氣溫變化除了容易引起頭痛、失眠等不適;還容易引發情緒波動和焦慮,進而影響睡眠品質。對此,台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享,按壓百會穴、內關穴、合谷穴及足三里穴,可減緩不適。
葉立斌/核稿編輯在性事方面,若有早洩問題肯定很困擾。好幸福泌尿科診所院長戴槐青於臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福體系 總院長」發文表示,早洩跟遲射一樣,是相當常見的性功能相關問題,分享4種治療方法,包括:行為療法、藥物治療、心理治療、手術治療。
沈莉馨/核稿編輯梅雨季節來臨,陰雨綿綿的天氣是否讓你感覺心情低落、提不起勁?可能是季節性情緒失調找上你囉!中醫師陳學莆建議,多攝取富含色胺酸,維生素B群、Omega-3、益生菌等食物;按壓神門穴、膻中穴、耳神門穴等安神穴位也有一定的幫助。陳學莆在臉書粉「昌盛堂中醫診所」發文指出,全球約有10–20%
羅碧/核稿編輯當月經不規律、異常時,可能求助求助西醫、中醫,西醫可能會開事前避孕藥來調整經期,中醫則可能會說「吃藥調理」,究竟是調理哪裡呢?翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出,以中醫觀點來說,月經失調常與「肝、脾、腎」三個臟有關,當然也有可能病因出在多個臟腑,因此交給醫師來判斷是
羅碧/核稿編輯老人過胖、過瘦都不健康!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究發現,身體質量指數(BMI)較高且腰圍較細的老人家死亡風險最低,也就是做到「吃多一點,但大肚腩少一點」,因此建議平時多吃優質蛋白質,以及維持每日運動半小時的習慣,打造健康身體。
台北市衛生局今(2)日公布飲用茶葉、花草茶抽驗結果,蝶豆花、玫瑰花、洋甘菊及薰衣草分別檢出1至5項農藥殘留不符合規定,這次共抽驗51件產品,不合格率為17.6%。此外,衛生局也抽驗市售食用油品,查核結果1件葡萄籽油標示不符規定,餘均符合規定;食用生鮮禽畜肉蛋品則抽驗100件,有7件不符合動物用藥殘留
葉立斌/核稿編輯近一個月來台灣餘震不斷,許多人分不清楚是頭暈還是真的有地震。中醫師廖芳儀發文表示,地震後暈眩症候群可能出現,暈眩、噁心、頭痛、失眠的狀況,或是情緒不穩定、緊張、焦慮。此症候群好發於女性、高齡、還有居住樓層較高者。從中醫的觀點來看,養心安神寧靜茶、擴香精油及寧心安神穴位(神門、勞宮、內
每年冬季,流感病毒席捲全球,造成數十萬人死亡。現有的流感疫苗雖然能夠提供一定程度的保護,但由於病毒不斷變異,每年都需要更新疫苗,難以徹底解決流感問題。如今,美國杜克大學(Duke University)的研究團隊帶來了一項突破性的研究。他們研發出一種新型流感疫苗,有望提供更廣泛、更持久的保護力,為終
9歲張小弟活潑好動,卻因少了顆上門牙,擔心遭同學嘲笑,不敢開懷大笑,加上講話「漏風」讓家人感到困擾,趕緊帶他到牙科檢查,才發現是藏在牙齦內的阻生齒作祟,醫師利用開窗手術及矯正器牽引,總算讓隱藏的門牙「出來見人」,經過治療和矯正,牙齒恢復整齊,不僅讓他恢復自信,講話也不再口齒不清。
彰化縣1名55歲男子,因脊椎疼痛問題接受了2次高額自費手術,手術後不僅沒改善,還逐漸失去下肢活動能力,轉診到醫學中心發現病灶不在腰部脊椎,而是胸椎出現壓迫,導致失去走路能力,所幸,接受了健保給付的胸脊椎減壓手術後加持續復健,最近一次回診,已經是自己走進診間,不用靠輪椅。
獸醫師H先生8年前發現呼吸不順、稍微走路就很喘、容易咳嗽,約4年前症狀加劇,嚴重到過馬路時連2個車道都走不過去,就醫診斷發生罹患有心臟癌症之稱的「肺動脈高壓」,幸好及早治療用藥症狀已有改善。高雄榮總今(2)日舉辦肺高壓日,提醒肺高壓患者若未及早發現和治療,平均存活率僅2.7年,若有「喘、咳、血、腫、
葉立斌/核稿編輯一般市面上的感冒藥,為了緩解流鼻水的症狀,有些含有抗組織胺的成分,不過,不少民眾認為抗組織胺藥有嗜睡副作用。醫師表示,這是因為第一代的抗組織胺為親脂性成分,可能會出現嗜睡的副作用,而新一代的抗組織胺藥物改善了嗜睡的問題;如果希望能維持專注力,可以與醫師溝通,更換成適合自己的藥物。
台北市立行愛住宿長照機構今(2)開幕,該機構為內湖區首家公辦民營長照住宿機構,也是台北市首家委託醫學大學經營管理的長照住宿機構,共計可收住79床,提供24小時全天候住宿照顧服務。台北市長蔣萬安表示,高齡化是不可避免的問題,台灣各地有越來越多辛苦的照顧者,以及有照護需求的長者,凸顯長照資源佈建的重要性