睡覺是每天一定得做的事,不過想睡就能立刻睡著,對不少人來說簡直是「奢望」!對於偶爾失眠的人來說,這是個讓人有點困擾的小問題,不過對於長期失眠的人來說,這可是一場長期抗戰。除了那些大家都知道的助眠方法和偏方之外,以下這些根據研究提出的「科學助眠法」,你絕對不能錯過!
身為男朋友的你一定有這個困擾,女朋友是不是常常說著:「你把我拍好胖」、「你把我拍好矮」、「你把我拍好怪」...等讓你想高喊「大人冤枉啊」的瞬間,然後心裡默默碎碎念,想著「你以為自己有泰勒絲的大長腿嗎」或者「你為什麼不肯認清現實呢」等腦海內小劇場!OK,即便你
農曆新年假期即將進入尾聲!放縱飲食、作息不正常這麼久,體重、痘痘粉刺、面有菜色......等因作息失衡造成的問題是否已經跑出來了呢?iStyle邀請保養達人凱鈞老師提點,開工倒數的密集保養技巧。
令人期待又怕受傷害的新年假期來了!期待的是媽媽煮的一桌好菜與嗑不完的零食,受傷的是步步高升的體重!資深專業營養師張湘寧指出,春節期間熱量攝取易超標,平均每天都會多吃1540大卡讓體重以日增0.2公斤上升,過完年不知不覺就胖了1公斤以上!
人氣照片分享APP 「Instagram」已成為時尚咖手機裡必載的影用程式,你知道嗎?最多人分享的照片類型就是「美食」,假如你是個熱愛享用和烹調美食的「吃貨」,以下是9個你絕對不能錯過的Instagram帳號,快把他們加入你的追蹤清單吧!
冷冷的天氣真的讓人很不想起床對吧?無法不起床上班的現實,雖然真的很破壞心情,但其實只要幾個小動作就能改變,簡單就能讓你充滿活力的度過一天!
台英混血的鳳小岳,憑藉出色戲劇演出與獨特男性魅力活躍於大螢幕,是正在發光的亞洲新男神。2016年初晉升為新手爸爸的他,在本日由保養品牌ZAMen釋出的代言人形象照中,正在往更成熟、更好的男性邁進的他,與我們分享關於成為「更好的男人」這件事。
相信每年不去日本就會渾身不對勁的你一定知道,到了日本怎麼可以不去OUTLET逛逛呢?1月27日開幕的「MITSUI OUTLET PARK 林口」,是全日本擁有最多據點、營業額最高的日本三井不動產旗下Outlet,台灣「MITSUI OUTLET PARK 林口」是品牌海外第三據點。
「先知是孤獨的」時尚中毒者也是如此,你的家人朋友們沒人可以理解你的「#ootd」自拍;你的穿著總是會被大家覺得太過「誇張」,但一段時間後總是會變成潮流;或者你有著可以輕易分辨各個品牌特色的好眼力,假如你也有下面這13種症狀,說明你就是時尚中毒者!
控制體重是一項長期抗戰!在歷經瘋狂運動和飲食控制、好不容易瘦了下來後,如何維持瘦身成果是每個減肥成功者的課題。然而,除了持之以恆地運動與健康飲食外,有沒有什麼技巧能降低復胖可能?
首先試著回想一下,下班回到家後都做些什麼?或者想想昨天晚上、前天晚上做了什麼?如果完全想不起來,那麼你就可能是中了一種拖拉習慣的慢性病毒,寶貴時間都被你拖、拉的壞習慣消磨殆盡,而這樣浪費時間究竟有多可怕呢?
每次出門旅行,回來檢查照片都是一堆自拍照跟比YA照,去了哪裡也看不太出來嗎?別讓你的旅行美好回憶被照片給毀了,學學時尚部落客每次出國,是如何帶回美景和美麗的穿搭照,只要搞懂這10個旅行拍照公式,你也能拍出大家都想按讚的美照!
冬天就是要用外套決勝負!一件好看的外套會帶你上天堂,不但充分展現出你的時尚品味,又可以修飾身型,以下是9種衣櫃中必備的大衣款式,選一件適合你的外套可是跟找個好男人一樣重要啊!
適當運動與正確飲食,是維持身體健康的關鍵!經常聽到「吃完飯後1小時不能運動」或者「空腹運動可以燃燒脂肪」......這些似是而非的觀念,讓瘦身窒礙難行。對於正在進行運動計劃的你來說,搞清楚運動和飲食之間的脈絡相當重要。
每一年我們都為自己立下好多目標,期盼自己能在新的一年成功達成。但在妳開始執行,那一個為了美好將來立下的史詩級清單前,不妨先從戒除這5個健康壞習慣開始吧!戒掉這些總被輕忽的小細節,雖然看起來十分簡單,卻能讓妳變得更好更健康!
喬治·克隆尼(George Clooney)和嬌妻艾瑪·克隆尼(Amal Clooney)日前傳出結婚的消息時,讓全球女粉絲心碎了一地,許多人好奇,這位艾瑪小姐究竟有什麼樣的魅力,可以綁住帥氣大叔的心?原來,艾瑪·克隆尼不但是個傑出的律師,甚至擁有不遜於好萊塢女星的外貌和絕佳的穿衣品味,才能緊緊抓住了這位黃金單身漢的心。一起來看看艾瑪·克隆尼的穿搭技巧吧!
在韓劇「她很漂亮」中受到注目的高俊熙,俐落的短髮與清透卻有型的妝容備受女性喜愛,與高俊熙多次合作的彩妝師Park Sung Ae來台與iStyle讀者分享最新韓妝趨勢,意想不到的韓國女生上妝法,想複製韓系妝容的妳必須學會!
氣墊粉餅熱潮吹了好幾季,不同型態的氣墊粉餅持續流行著,選擇品牌更從韓國、台灣吹到歐美!2016年,氣墊粉霜預計持續流行,iStyle編輯為你整理出上半年最值得期待的氣墊粉霜,趕緊筆記吧!
以「我的少女時代」大紅的女星宋芸樺,雖然天生膚色偏黑,但清新、健康的形象依然受到大眾喜愛。宋芸樺分享,過去為了追求白皙膚色不僅底妝化太白產生色差,更不適合自己!現在的她學會化妝、找到最適合自己的保養方式,即使不是白肉底也能散發少女美肌。
每天我們幾乎都跟包包生活在一起,趕著工作、洽談業務、和朋友逛街...等,包包既方便又能替整體穿搭帶來美麗的外觀,但享受時尚的同時,過重的包包也在傷害著身體肌肉,女人們最容易在不知不覺中放置大量雜物在包包內,使得包包重得跟磚塊沒兩樣,究竟你的包包是不是也過重了