我有一個頭疼的慢性疾病纏身,跟新陳代謝的遲緩有關。因此這一回下定決心要從生活方式的改變著手,於是開始每天清晨起來走路,且風雨無阻,希望能會同藥物治療對健康的恢復,產生一些有效的幫助。接連幾星期我的晨間運動都會在某個轉角遇上「大嗓門」先生。他老是和同伴在同一地方打著羽毛球,然後用他的大嗓門滔滔不絕批評
有「台版法國凡爾賽宮」稱號的佐登妮絲城堡,自開堡迎賓以來,每季都推出不同的主題活動饗客,進入5月,首先是5月4、5日的「佐登妮絲城堡 Baby爬爬樂比賽」;還有5月12日前的母親節相關活動;5月24日起,可愛的「波波草嘉年華」將登場,在初夏時節,為大家帶來夢幻般的療癒景致。
教育部公布今年度「閱讀磐石獎」名單,位於南庄鄉的南埔國小,以「普閱.悅埔.越讀孩子的光」主題榮獲閱讀磐石學校獎,協助位於偏鄉資源較少的學生得到更多閱讀教育資源,校方更立足社區,探討歷史與文化記憶,並結合位於校內的歷史建築日式宿舍,做為閱讀起點。
我和佳佳坐在醫院外的老樹下露天咖啡座,淡淡的咖啡香讓俗外塵囂靜了下來。「妳能想像再也無法和媽媽說貼心話、話家常嗎?這就是我現在的狀況。」佳佳話語透著無奈,「我能理解,只要想到得了失智症的親友未來會忘記我,我將成為他生命中的陌生人,我就很難過,妹妹說,她已經不是以前的媽媽了。但後來我試著用另外的心態面
很多事到了年過半百真的不得不想開一點!尤其是朋友之間都是「合則來、不合那就少見」。家人相處也有漸漸釋懷的一些想法,比方說:假日想到戶外健走、欣賞美景,但有些家人想要補眠賴床,珍惜難得睡到自然醒的美好時光。那也沒關係,自己一個人也能出發,就近福州山或是象山都能滿足理想健走,一個人獨自享受運動也很棒。
果味濃厚、滋味酸酸甜甜的百香果,擄獲許多人的味蕾。炎炎夏日,不管是當水果吃,或是做成果汁喝,讓人欲罷不能。2顆百香果果肉100g,熱量約66大卡相當少,因而被譽為「減重聖品」,百香果屬於低GI食物,高鉀預防水腫,不容易形成體脂肪,高鎂則可預防心血管疾病,對高血壓有幫助;還富含膳食纖維,有助維持腸道健
文、圖/蔡以倫海岸第一線的沙灘礫石邊能種蔬菜嗎?有一種號稱「紐西蘭菠菜」的番杏,分布在台灣北、東部海灘,耐熱耐旱,夏季正是生長旺季,不妨到海邊走走,找尋芳蹤。正如其別名,這是種極少數源於新大陸的可食蔬菜。大航海時代,英國航海家庫克船長曾採擷上船隊,煮熟後醃漬食用,以因應長途船行可能引發的敗血症。番杏
移居鄉下,個人著墨最多的學習是在打掃這一區塊,早前分享過如何將花園分區,運用適當工具除草。擁有一個大花園後,還有一個很重要的工作,就是清掃戶外排水系統。為了讓花園排水良好,自家的腹地內會有水溝,而水溝的清理對只有大樓公寓居住經驗者,算是有點陌生的區塊,類似之前對於除草的策略,我還得用網路搜尋說明,來
迎接溫馨的5月,圓山大飯店以「尊榮媽咪,寵愛老婆」為主題,匯集館內的「金龍餐廳」、「圓苑餐廳」、「松鶴自助餐廳」和「圓山牛排館」,於5月1至12日的母親節活動期間,推出多款中西式家宴美饌,指定日預訂餐廳享好禮雙重送;點心坊也推出「馨意花漾」母親節限定蛋糕,4月30日前預訂享9折優惠;另推出寵愛媽咪住
夏天即將到來,很多家庭最怕的蟑螂也隨之容易出現,如果家中有幼兒或寵物,很怕置放蟑螂藥不太安全。那麼就來天然一點的。料理中常用的丁香,獨特的香味其實也有很好的防蟲效果,特別是蟑螂。準備一個素燒小碟,放入15克左右的丁香,將小碟置放在蟑螂容易經過的通道、冰箱附近或是流理台下方潮濕溫暖的地方,就是很好的天
迎接母親節,台北亞都麗緻大飯店於5月10至12日母親佳節期間,米其林一星「巴黎廳1930x高山英紀」、「天香樓」與經典傳統法式餐廳「巴賽麗廳La Brasserie」,以瑰麗溫柔花藝設計佳節套餐,餐後贈送法式馬卡龍、茶香酥餅與棉花糖花束,感謝媽媽辛勞。為了讓團圓更添盡興,3家餐廳推出各種優惠:採10
涼爽河風習習、熱鬧音樂流瀉、市集人聲鼎沸……首屆「華航馬拉松」星光夜跑將於今年10月12日於台北大佳河濱公園開跑,預計為參與者打造一場璀璨的星光派對,讓大家在暢快奔跑中愉快享受音樂與熱鬧氛圍。活動即日起開放報名,包括半程(21K)馬拉松組、健康樂跑(10K)組及親子休閒(5K)組,名額有限,有興趣的
當「福容」遇上「芙蓉」,會激盪出什麼火花呢?福容大飯店台北二館因動物明星無尾熊「芙蓉」而與動物園結緣,4月22日世界地球日今天,在觀光傳播局局長王秋冬見證下,由台北市立動物園園長諶亦聰與福容大飯店台北二館駐店總經理吳威德代表簽署「無尾熊動物認養計畫」,福容大飯店投入無尾熊保育行列,旗下18家分店即日
文.攝影/高依汾隨著科技進步,在連字都少寫的年代,更遑論有多少人使用毛筆來寫書法、作畫,文房四寶「筆、墨、紙、硯」中的墨與硯,某種程度也面臨被墨汁取代的危機。如今全台能製墨、有在製墨的藝師,似乎只剩陳俊天默默地守護父親,也就是被新北市政府登錄為傳統工藝「製墨」保存者──陳嘉德所成立的「大有製墨」。
文、食譜示範/水野仁輔 譯/張成慧什麼是香料咖哩?就是不使用咖哩塊和咖哩粉的咖哩。只需要一個平底鍋就能做好,因此程序上也很簡單。即便如此,成品的風味卻很道地,而且不論吃起來或看起來都可以有很多變化。利用香料的力量襯托出食材的味道,是香料咖哩最大的特色。不僅健康,而且吃再多都不會膩。
每週一次的五禽戲課,已是我平日勞累工作的紓壓方式。隨著老師的指令與空靈的音樂聲中,藉由各種招式套路的轉、蹲、彎、伸展等動作,給久坐辦公室的我上一下潤滑劑,也帶給我下午工作滿滿的能量。多年下來我自認為已經夠熟練了,上課時卻還不時地被老師糾正動作,甚感納悶與不解,難道真的做不好嗎?有時當老師正好背對大家
兒子的校園歲月,我始終擔心會遇到霸凌。還在小學階段,兒子讀融合班,有幾節課在正常班上課,當然跟不上進度,卻往往成為其他同學眼中的異類,理論上容易成為被霸凌的對象。有一天,我去接兒子,剛好目睹班上有個男學生在欺負兒子,我當下衝進去推倒那學生的桌子,我想那天全班都嚇壞了。後來,我一直在反省這一幕,感覺在
一日,下班後到家門口時被一位鄰居叫住。她是一位年近八旬的長輩,去年底被診斷出乳癌隨即開刀,不久後她又出現在操場上運動,原以為恢復得不錯。當日她卻主動告訴我,近期醫生安排她進行標靶與服藥治療。當時我聽了有點感傷,原以為已經解除危機進入佳境,看來還在經歷病痛的挑戰過程。人生真是不易,十之八九不如意。
文.攝影/Matsuko1987年,台灣本島解除戒嚴之際,北邊的前線外島們──金門、馬祖都還處於「戰地政務時期」。軍事色彩染成了島嶼的模樣,隨軍人的隊伍,馬祖迸出一間又一間特約茶室、軍方創建的馬祖日報社,以及圍島的海防據點……一村一澳口,看海的日子好像很容易,但對島民而言,觸摸海水卻只能做夢。管制如
端午節是國人重要的節日之一,應景的粽子也是端午的必吃美食,福容大飯店近日推出2024端午福粽禮盒,每組10顆,共有5種口味:極品八寶干貝粽、招牌栗香鮮肉粽、御選湘蓮蛋黃粽、蜜香桂花黑米粽、以及金福養生素齋粽,加入福容會員可享新福級95折、銀福級9折、金福級88折優惠。