良好的飲食、生活習慣,可以降低慢性病的風險,不只是成人,孩童也是如此。營養師薛曉晶表示,想要有效預防兒童代謝症候群,就應該改善孩子的飲食,多全榖雜糧及蔬果,並確保充足的活動量,減少久坐,還要有充足的睡眠,才能長高不長胖。薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示,在成年期代謝症候群,包括腹
你喜歡喝紅茶嗎?你知道喝紅茶能降低死亡率嗎?對此,腎臟科醫師王介立分享《內科學年刊》的研究,探討紅茶的攝取量與死亡率的關係,研究發現高茶飲用量與全因死亡率以及心血管疾病、缺血性心臟病和中風的死亡率有略微降低,飲用2杯或更多茶的風險降低更明顯。類似的負相關在那些在茶中加牛奶或不加糖的參與者中也出現了,
鳳梨酸甜的滋味受到許多人的喜愛,可以鮮果吃,還可以製成各種料理及甜點,對此,農糧署發文表示,台灣一年四季都有鳳梨可以吃,並且列出10種鳳梨品種,相當多元,並且分享了蔭鳳梨、鳳梨果醬兩種古早味作法,美味又兼顧營養。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,四季中,共有10品種鳳梨,結合行政院農業
為了爭取設立台灣癌症新藥多元支持基金,立委劉建國率領台灣癌症基金會等13個癌症相關團體、以及醫藥界專家拜會副總統賴清德,希望藉此減輕癌症家庭負擔。在立法院首位提案成立癌症新藥基金的劉建國表示。癌症對國民健康的危害越來越嚴重,倚靠健保制度已難以及時回應病友的需求,癌症家庭為了求藥需要四處籌錢、賣家產,
新竹縣催打武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)而推出的「疫苗+1,解封安心」送禮券活動將在4月30日截止,縣府衛生局今天再次發出「50歲以上接種任一劑」、「50歲以下112年尚未接種者」的催打呼籲,只要是設籍新竹縣且符合前述2種資格的人,把握最後10天,到縣內13鄉鎮市衛生所接種疫苗就可獲得
減重除了少吃多動外,還有沒有比較簡單的方法呢?藥師李翊弘、鄭琳珍分享,1篇2022年在《JACC》的研究發現,多睡有助於減重,而睡眠不足會讓你想狂吃,但身體耗能會減少,改變身體脂肪分布,使腹部脂肪堆積(特別是內臟脂肪),變大肚腩。李翊弘、鄭琳珍在臉書專頁「肥軟藥師與囧丸狗的實驗生活」發文說明,這項實
穀雨是春天最後1個節氣,雨水漸漸增多。中央氣象局今對13縣市發布豪、大雨特報。扶原中醫中醫師鍾明君於臉書粉專發文指出,穀雨前後氣溫、空氣濕度日漸上升,濕氣與春天盛行的風邪、早晚的寒氣結合,可能會引起感冒、過敏性鼻炎以及關節、皮膚、消化道疾病,建議積極適應季節變化、調整作息、適度運動、調適情緒、飲食清
綜合外媒報導,美國一名13歲男孩,跟風社群媒體《抖音》「苯海拉明挑戰」(Benadryl Challenge),吞下比平常多6倍抗過敏藥物「苯海拉明」,以此誘發幻覺,送醫搶救6天仍回天乏術。對此,食藥署指出,苯海拉明是第一代抗組織胺,過量使用會出現幻覺甚至造成死亡。
有些人認為,只要每天運動、提升代謝率就能瘦身成功,但營養師嫚嫚指出,運動雖然能防止或減少復胖機率、降低內臟脂肪、增加減重成功率,不過若不搭配飲食調整,容易出現補償心態反而吃更多,且運動消耗的熱量比想像中少,很輕易就吃回來。嫚嫚在臉書專頁「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,曾遇過1位20多歲女上班族
想要活得更健康、更長壽,快記下以下這8件事。據《美國心臟協會雜誌》報導,一項最新發表在《循環》(Circulation)的研究發現,心血管健康得分較高的人,比得到較低分的人平均多活近9年,因此將這些生活方式及健康行為稱作「健康生活8要領」(Life's Essential 8),包括健康吃、多運動、
知名美女主播劉涵竹今(13日)透露,過去一直以為自己是敏感肌,只要氣候變化或是曬太陽、吃刺激的食物就會臉紅大爆炸且久久不退散,只能靠化妝品蓋住紅腫的地方,直到醫生告訴她臉上有蠕形蟎蟲,才發現自己是「玫瑰斑」病友,所幸對症下藥後解決了蟲蟲危機,膚況變好,素顏出門也不怕。
菸害防制法新法已於3月22日施行,全面禁止製造、輸入、販賣、供應、展示、廣告、使用電子煙或未經審查通過的加熱菸,桃市府衛生局針對電子煙實體店面展開執法取締,統計新法施行至4月7日止,已稽查桃市31家電子菸實體店面,有13家已無營業,其餘18家皆改經營其他行業。
幼兒可以打次世代疫苗追加劑了!中央流行疫情指揮中心今日宣布,原先接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)莫德納基礎劑的幼兒,可再追打幼兒劑型的莫德納次世代疫苗,預計13萬人符合資格,已完成洽購,預計4月16日到貨,5月初開打。不過,不開放混打,因此原先基礎劑打輝瑞/BNT疫苗,考量美國也尚未
試管嬰兒技術幫助許多不孕夫妻實現當爸媽的心願,一名39歲的女性因罹患卵巢癌切除左側卵巢,在試管嬰兒技術協助下成功懷孕,醫師指出,試管技術純熟,打破生育年齡門檻,38歲至43歲者透過植入胚胎的懷孕成功率仍有近5成,罕病與癌症也能有「好孕」。世界衛生組織最新報告顯示,全球約有1/6成人口曾受不孕症影響。
第2屆全國高中醫療科技創意競賽昨日舉辦頒獎典禮。其中,台中市僑泰高中的李閎業與台中一中李易宸、弘文高中鍾宇宸、王祐萱等4人組隊,結合成熟科技發揮巧思,改良現有產品,研發出「ERAC智能拐杖」,獲評審高度讚賞,一舉奪下銀牌。李閎業等人所研發的「ERAC智能拐杖」,是以世界衛生組織提出的「高齡整合照護指
小時候胖,長大胖的機率高達8成,國健署統計13-15歲青年在2017-2020年體位過重及肥胖比率為30.6%與2013-2016年的24.3%增幅6.3%,該資料指出,國中學生肥胖情形漸趨嚴重;人人體重管理基金會近期也為北市一所學校進行體位分析,資料統計發現該校近3成的國中學生體重有過重及超重的情
正常情況下,男生陰囊內應有2顆睪丸,若只有1顆或甚至沒有,就可能是隱睪症。顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜提醒,嬰兒6個月大前,父母可觀察睪丸是否有自然下降到陰囊中,若確定為隱睪症狀,建議最晚在1歲半前考慮睪丸固定術。此外,若有隱睪症的患者,將會提高患睪丸癌的風險,也會些微影響受孕能力。
屏東縣今年至今已通報3例流感重症病例,分別為16歲男性、42歲及87歲女性,過去一年未接種流感疫苗,因出現呼吸困難、發燒等症狀就醫,檢驗確認皆感染A型流感病毒。屏縣衛生局表示,3例重症個案中,16歲男性與42歲女性均已康復出院,87歲的女性為機構照護個案,目前情況穩定。
隨著生活步調快、壓力大,有不少人出現「睡眠問題」。營養師薛曉晶表示,擁有良好的睡眠習慣,是促進健康的重要手段。但若睡眠品質差、睡眠時間短,恐會增加20%心臟病風險、引起腹部肥胖與代謝症候群、影響食慾、記憶力。所以維持正常的睡眠時數,保證睡眠品質,是預防肥胖、增強注意力和記憶力的好方法。
因應防疫措施逐漸鬆綁,中央推動全民至少打1劑疫苗運動,南投縣政府衛生局為提升疫苗接種率,推出打疫苗送雞蛋活動,即日起至4月14止,只要打疫苗,就有機會獲得6顆雞蛋。惟衛生局表示,因雞蛋貨源有限,將採配給方式,分配到13鄉鎮市衛生所,原則上每個衛生所每週會分配到1次雞蛋宣導品。