在熱愛打籃球與排球的運動族群中,手指受傷(俗稱:吃蘿蔔乾)是很常見的運動傷害。在經歷高速的衝撞、拍擊與拉扯後,受傷的手指會腫脹疼痛、僵硬,甚至有局部麻刺感。多數人將手指固定休息後可以緩解症狀,但有些患者會有局部韌帶持續疼痛和關節變形等後遺症,進而影響手指彎曲度和精細動作。
許多人為了減肥,用盡了各種方法,但已經努力少吃、找時間運動了,為何還是阻止不了體重上升呢?營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann」發文分享,瘦不了的6種NG行為,並提醒民眾,少吃多動很重要,提升新陳代謝更重要。●每天睡不到7小時睡多久最好呢?根據哈佛醫學院曾經做7萬名護士的「護士健康研究」,每天睡足
想有效降低體脂,運動與進食時間的搭配相當重要。中醫師建議在飯前或飯後1個小時左右能進行高強度間歇性運動(HIIT),並詳細解釋HIIT的特色及其對身體的影響。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文表示,HIIT運動當下的心跳要達到最大心率90%,屬於「高強度的無氧運動」
中央流行疫情指揮中心宣佈,27日起台灣防疫警戒將從三級降到二級,許多民眾不是擔心口罩夠不夠用、該去哪裡玩,而是擔心在防疫時期所養出來的肥肉,能不能在解封之後速速消除。中醫師分享,擺脫防疫肥小秘訣,不僅可以解毒、去除體內多餘的油脂,又可以增加排便。
所謂的第一性徵,就是每個孩子出生時,我們用以區分性別的男女生殖器,而第二性徵,則是青春期會出現的身體變化,如果第二性徵太早出現,就是俗稱的性早熟。醫師建議家長,可利用輕壓女孩胸部、測量男孩睪丸等方式,來判斷孩子是否性早熟。淡水馬偕紀念醫院兒童內分泌科主治醫師黃世綱在臉書專頁「剛剛好醫師-兒童內分泌
一名11歲4個月大的國小男孩,身高158.8公分、體重57.7公斤,爸媽擔心兒子長不高,曾帶他到別家醫院看診,被判定未來成人身高只有168公分,若要超越170公分以上,強烈建議自費百萬以上施打退青春期針及生長素,於是來我門診諮詢第二意見。男孩的爸爸身高175公分、媽媽166公分,預估其遺傳身高為17
南投一名70歲黃姓老翁罹患慢性腎臟病,但長期服用來路不明的草藥,半年前開始出現血尿症狀,就醫檢查才發現左側輸尿管有1顆8公分的腫瘤,切片確診為輸尿管癌第4期,所幸緊急接受「好神刀」放射治療合併化學治療,1個半月後腫瘤接近全消,讓他重拾正常生活。
南投一名70歲黃姓老翁罹患慢性腎臟病,但長期服用來路不明的草藥,半年前開始出現血尿症狀,就醫檢查才發現左側輸尿管有1顆8公分的腫瘤,切片確診為輸尿管癌第4期,所幸緊急接受「好神刀」放射治療合併化學治療,1個半月後腫瘤接近全消,讓他重拾正常生活。
一名65歲女性這兩年來,每天晚上睡覺時,只要一平躺,就會開始聽到「咚、咚、咚…」跟心跳同步的聲響,左耳聽到的聲音比右耳還要大聲,特別是身體向左側臥時,會更大聲,難以入眠,都必須向右側臥或者把床頭搖高,才會小聲一點,但若不慎翻身,又會被吵醒。
職場意外又一樁!南投市1位40多歲的男子,前天在工廠工作時,突然眼睛好像被異物入侵且痛到無法睜開,趕忙來到南投基督教醫院急診,經手術取出異物,赫見竟是長約2公分的鋼絲,患者本身被嚇出一身冷汗,也才驚覺原來是自己手持鋼刷清理機台時,不慎被高速旋轉的鋼絲打到右眼險些失明,還好術後恢復良好,人生才不致於從
知名網紅「理科太太」近日在募資平台推出營養補充品,不到24小時就集資破千萬,直至3月1日已破3200萬,名為「太空人維他命」的產品,效用號稱可以1瓶抵12瓶。有營養師提醒「營養不是有就好」,更點出5種人在食用這項產品前應該多留心。台灣健康營養教育推廣協會理事長、營養師林雅恩在臉書上發文指出,主打「太
腦中風患者發病一年後,見復健不再進展經常挫敗連連,但台北榮總復健醫學部神經復健科主任蔡泊意表示,腦中風不同時期的復健重點不同,急性期可由擺位開始,亞急性期、慢性期能動就動以免關節攣縮,並練習恢復日常功能,萬一進入停滯別失望,高速經顱磁刺激術是近年新興選項,有患者從只會點頭、搖頭,進步到聽歌說出「張學
腦中風是全球人口死亡與失能主因之一,衛福部統計,2019年國人死於腦血管疾病逾1.2萬、創12年新高。而腦中風患者發病1年後,復健可能不再進展而常感挫敗,台北榮總復健醫學部神經復健科主任蔡泊意接受專訪點出,一般復健常見病患過度依賴「好手帶壞手」訓練,恐導致控制患側的大腦受限,反成復健絆腳石;近年新興
小朋友在成長過程中,難免撞到頭,家長都會很擔心會不會因此影響未來發展,也怕會有腦震盪,所以會帶小朋友前往醫院急診,希望能做進一步的檢查。但是小朋友撞到頭真的都需要做電腦斷層嗎?有沒有什麼準則可以參考呢?高雄醫學大學附設醫院外傷與重症團隊在臉書粉專「瓦肯人的碎碎念」發文指出,首先要知道的是,會造成生命
一名60歲女性,某日晚上,與朋友去KTV喝酒狂歡。隔日早上起床,開始覺得喉嚨深處有一點刺痛,好像有一口「痰」咳不出來,以為是前一日酒醉嘔吐時黏膜受傷所致。隨著時間進展,咽喉異物感愈來愈重,即便喝水也無法解除,只能頻頻清喉嚨。後來,與人交談時,不僅聲音沙啞,還會突然卡住,「阿阿阿」半天發不出聲來。就醫
受大陸冷氣團影響,東北季風挾帶境外污染物襲台,今(28)日中南部地區空品拉橘、紅警報。為抗空污許多人會考慮選擇空氣清淨機,面對百百款產品及各種宣傳,胸腔內科醫師解析其中奧秘,8大原則教你如何選擇空氣清淨機。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰部落格發文指出,選擇空氣清淨機應注意廠牌、適用坪數、乾淨空氣排放率(
約2到3成的偏頭痛患者會有預兆,有人會看見閃光,甚至出現視覺扭曲感;腦神經內科醫師說,偏頭痛視覺性預兆最有名的例子,就是愛麗絲夢遊仙境,故事中愛麗絲服用會變大又變小的藥水,視覺上呈現出來的扭曲感,就是因為作者患有預兆型偏頭痛才有這樣的靈感,而且有此症狀的藝術家不在少數喔!
衛生福利部桃園醫院的醫護人員在臉書上PO文回憶住院病患大規模轉院時的情景「一群人全副武裝,在部桃辛苦忙著,將僅餘的院內病人安頓好,送上救護車」,不談自己的辛勞,而是向病患、病患家屬、消防隊員們致謝,讓網友非常感動,甚至直言:「我哭了!」醫護人員在文中提到,20、21日他負責桃醫後送區的救護車指派調度
台灣高鐵2021「高速傳愛助學計畫」已正式啟動,高鐵公司今日邀請「唐氏症基金會」30多位唐氏症青年參訪「台灣高鐵探索館」,透過館內文物展覽與生動有趣的設施,學習最生活化的高鐵知識;參訪開始前也讓唐氏症青年們在高鐵運務大樓舉辦義賣活動,現場展售他們親手製作的各式美味餅乾及精緻禮盒。高鐵公司呼籲大眾響應
冠狀動脈高速鑽石研磨手術用於冠狀動脈鈣化阻塞治療, 2005年由時任台大醫院內科醫師、現任輔大醫院醫療副院長江福田帶領團隊赴日取經,當時台大醫院苦無鑽石研磨機器,1位徐姓患者便花約1百萬元捐贈,15年來該名患者不但2度接受高速鑽石研磨術治療救命,術後更短短2天就可出院。