你會跳繩嗎?跳繩雖然簡單但它不僅僅是體育運動,也常被用來提升孩童各項感覺統合能力,有家長求診時抱怨,孩子總學不會如何跳繩,往前甩的兩邊力道不平均或跨不過繩子,衛福部桃園醫院新屋分院復健科職能治療師游捷翔建議,爸媽可利用「開合跳或跳起來拍手、單側甩繩、慢速跳繩」3步驟來引導孩子逐步上手跳繩運動。
「通訊診察治療辦法」修正草案通過在即,遠傳電信與台灣社區醫院協會、中華民國診所協會全國聯合會簽署合作備忘錄,啟動「5G遠距診療2.0」,盼完善慢性病與長照服務,診所協會全國聯合會理事長陳宏麟表示,全台糖尿病患者規律回診率不到7成,遠距醫療能讓患者使用更便利,盼提升回診率。
脊椎支撐著身體大部分的力量,宛如人體「護國神山」。不過台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示,有些日常動作其實很傷脊椎,如開長途車、彎腰拔插頭、彎腰拔草等。其中,在洗手台彎腰洗頭,是非常傷害脊椎的事,因為洗手台的高度不是設計來洗頭的,建議還是站立用蓮蓬頭洗。
「以為是鬼,差點跟著走了」1名50多歲的莊姓婦人這樣說著。她主訴這陣子感覺眼前飄出一團黑影,1年前她剛遭逢喪子之痛,還沒完全放下,於是自然地將那團黑影當成鬼影。覺得是兒子所以並不擔心,但隨著黑影越大越多,開始幻想成兒子要來帶走她,讓她每天沉浸在負面情緒中,直到無心工作,影響了生計,才聽從友人建議到眼
近來門診接連兩位患者眼球遭極小且尖銳鐵屑異物刺入,兩人共同點均為從事車床切削金屬工作,他們上班時都沒有配戴護目鏡習慣,雖然視力正常,卻會看到漂浮黑點,所幸經檢查確認,並取出異物後恢復良好,提醒民眾若持續多日看到眼前異物,即便視力正常也不要以為「吹一吹」或休息就好,務必盡快就醫。
平時工作忙碌,導致壓力大、心情不好,甚至連身體也跟著出現狀況。中醫師指出,負面情緒會導致頭痛、胸悶、心悸、胃痛、睡不好、疲倦等問題,建議飲用舒壓茶疏肝安神、或是飲用解憂茶解鬱養氣,並搭配保健功幫助恢復好心情及釋放壓力。中醫師詹景琦在臉書專頁「詹景琦 中醫師」和Youtube頻道「詹景琦 中醫師」分享
由秀傳醫療體系指導、錫卿文教基金會主辦的「錫卿秀運動」傳承棒球訓練營,今起一連2天在線西國中舉辦,邀請到總教練張立帆大有來頭,他曾打過美國職棒大聯盟,也曾是台灣職業棒球的明星投手,目前是富爾陞棒球訓練機構負責人,憑藉豐富的球場歷練,把科學帶進運動,球場上帶領25位國、高中生齊聚球場,共同學習最新棒球
春節返鄉出遊最怕遇到塞在車陣中,動彈不得,偏偏一陣陣尿意襲來,更是苦不堪言,醫師提醒,預防憋尿有5招,包括:出發前2小時就控制喝水量、不要喝含咖啡因的利尿飲料,看到休息站就趕快下車排尿、在車上先備妥空瓶罐等應急防範,以及長期服用攝護腺藥物者記得按時服用藥物。
烏魚子是過年常見的佳餚之一,對此,營養師李婉萍指出,它富含蛋白質及脂質,以及不錯的維生素A、E、B群和葉酸,雖然油脂量偏高,但多以EPA和DHA為主,具有調節血脂代謝、保護心血管的效果。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示,食用烏魚子,可適量攝取天然好油,代謝壞油。其來自雌性鯔魚(又稱烏魚)的卵
台灣年菜五花八門,菜色豐富但熱量也超高,營養師程涵宇表示,14種常見年菜熱量中,鮑魚花膠雞湯熱量最高,1碗260ml就有360大卡。想要過年不發胖可遵守低油、低糖、高纖、均衡飲食,並多吃天然食物,盡量以清蒸、水煮、烤,取代油煎、油炸,且保持規律運動、不要暴飲暴食。
阿根廷足球明星梅西在11歲時,被診斷出生長激素缺乏症,他在生長板未關閉前接受了6年的治療,讓身高從128長到169公分。醫師提醒,生長激素缺乏症的兒童雖不常見,但兒童若1年長不到4公分,或者身高在生長曲線圖的第3百分位以下,則應帶到兒童內分泌科門診安排進一步檢查,否則等到生長板完全關閉,身高也就固定
跳繩是一種隨時隨地都能做,幾乎不需要花錢,屬有氧,同時又能強化骨骼的運動,但是有一位9歲的小妹妹下課時,與同學在進行跳繩運動時,沒注意到附近別人也在玩,結果手把高速甩到她的眼睛。瞬間她覺得一片白,刺刺有異物感,隔天開始疼痛且視力也怪怪的,來診所透過裂隙燈檢查,發現不僅是眼眶周圍瘀青而已,更有眼球內出
疫情降溫後,出國旅遊熱度逐漸加溫,民眾紛紛安排春節連假行程,不少人常忽略護眼相關用品,以致發生意外時措手不及,心情與明眸都大受影響。民眾出國最常碰到的眼睛意外狀況包括:搭機時間過長,機上乾燥環境讓眼睛產生乾眼不適症狀,以及沒有做好眼部卸妝清潔,併發過敏性結膜炎或長針眼,或者隱形眼鏡族出現角膜破皮甚至
桃市衛生局自3年前8月起,推動「沿海地區醫療網絡服務計畫」,強化大園、觀音及新屋等沿海地區民眾醫療照護可近性,鼓勵承作醫療院所於社區提供行動門診,協助衛生所遠距會診及居家醫療訪視等,明年元月起,這三區將分別由新國民醫院及衛福部桃園醫院新屋分院負責,除了家庭醫學科外,新國民醫院增設骨科、復健科,以及皮
19歲陳同學的左腳皮膚從小就有紫黑斑塊,並且不定時發作造成腫脹疼痛(圖1),局部觸摸有搏動性腫塊,近一、兩年不適感頻率漸漸增加,甚至腫脹範圍從腳部逐漸蔓延至小腿,因為疼痛情形越來越嚴重,因此到醫院求助。然而經皮膚科和外科醫師檢視理學檢查和臨床症狀後,因搏動性的腫塊而懷疑動脈血管病灶而安排了核磁共振,
寒流來襲,人人包頭包臉禦寒,卻常忽略手腳冰冷的情況;對此,民權馬光中醫診所醫師杜豔瑾表示,疏通血脈是中醫預防衰老的重要關鍵,如果長期循環不好,不僅罹患失智、心肌梗塞風險較高,還與男性不舉,女性陰道乾澀有關。杜豔瑾指出,長期循環不好會引起的問題很多,像是末梢神經失於滋養,精細動作的控制就會較差;到腦部
您是否害怕杏仁茶「臭」味?營養師黃楀軒分享古早味杏仁茶食譜,不管用喝的或聞的,都沒有令人害怕的味道,還可在杏仁茶中加入些許花生,提升味覺饗宴,她也指出,杏仁及花生都有幫助心腦血管保健。不妨試著自製杏仁茶,在冷冷的天,讓自己也來杯「無臭」杏仁茶,富含營養又好喝。
69歲的張伯伯長期洗腎,也有肝硬化,但每次洗腎時,都發現洗腎第一個小時內嚴重低血壓,導致常常中斷透析,最後使尿毒素清除率與脫水量不足,後改為洗腹膜透析後,才順利控制毒素和水份,透析中低血壓也不再發生了。無需扎針放腹水張伯伯長期接受血液透析,但是最近肝硬化狀況越來越差,逐漸出現腹水,且需要反覆至急診放
關心台東緊急救護需求,舉家從台東遷居到高雄打拚,且共同經營一家公司的林朱美華、朱美菊2姊妹捎愛故鄉,今捐贈自動心肺復甦機1組及204組自動心臟電擊器(AED)貼片給台東縣消防局,AED貼片將提供各消防分隊使用;台東縣長饒慶鈴表示,台東幅員遼闊,掌握搶救黃金時間是一大挑戰,期盼這份愛心能讓救護任務更能
一位約60歲有心肌梗塞病史的中年男性,在院外心跳停止,他兒子當下有替父親施行CPR,也知道要使用傻瓜電擊器(AED),卻不知道哪裡找得到,雖然急診救護員5分鐘後就到現場,但仍回天乏術,急診醫師翁梓華表示,在台灣學校行政場所、交通觀光場所、休閒娛樂場所,基本上都設有AED。