現代人工作壓力大,加上少吃飲食不均,蔬果攝取較少,這都是造成便秘情況。義大醫院大腸直腸外科主治醫師陳致一表示,若排便需要很用力,糞便又硬又乾,且超過2天才大1次就是有便秘問題;其中行銷活動企劃人員、助理及秘書、專櫃銷售人員、餐廳服務生和老師等5大行業最容易中鏢,同時提醒民眾應避免「邊上廁所邊滑手機」
良好的親子互動可以幫助兒童、青少年維持精神健康、發展出健康的大腦,以下幾個方法供父母做參考:●共同解決問題:一旦發現問題,很多父母會直接訂下新規定,例如、學習成效不好就不能打電動等。這可能會招來反彈,子女僅被動配合規定、卻無法主動改善問題。理想的方式是讓子女參與解決問題的過程,一同尋找解決問題的方法
進口農產品屢遭我國檢驗出禁用農藥,但國內殘留禁用農藥問題更嚴重!食品藥物管理署今天公布今年5月到6月的市售蔬果農產品農藥殘留監測,高達90件違規,不僅殘留超標、更出現一堆不得殘留或不得使用的農藥。才剛公布的必比登推薦「祥和小吃店」(祥和蔬食精緻料理)、陸軍伙食供應都慘淪陷。
從事蔬菜運輸的阿志大哥辛勤養家,前年卻診斷罹患口腔癌,去年癌細胞復發,共歷經32次放射線治療與6次化療,裝上鼻胃管的他深陷疾病與經濟崩盤打擊,妻子為了家中房貸、孩子學費等到餐廳洗碗,阿志不捨並說:「我不能倒下」,期望自己能繼續照顧家人,陽光基金會知悉後介入關懷,提供扶助讓其一家生活逐漸穩定。
成大醫院從2014年起開始發展「低體重早產兒」的心肺動脈導管開放性病症、心導管介入治療,當年從重2500克早產兒開始做起,低體重早產兒一路做到766克、2017年有國際文獻最低體重的478克早產兒,過去這心導管手術都要自費10多萬元;今年3月底起健保同意給付此手術,是早產兒病症父母的福音。
銀杏營養超級好,不管是銀杏葉或銀杏果拿來入菜,都深受眾人喜愛。中壢/楊梅風澤中醫診所中醫師張宏銘表示,銀杏結的果實銀杏果又稱白果,含蛋白質、多種胺基酸以及白果酸、白果酚、白果二酚,有助於抗菌、抗氧化、促進血液循環、降血壓、治喘咳等功效,若搭配山藥、蓮子、芡實還可改善頻尿,但要注意白果不宜生食,以免急
40多歲男子連續吃2天美式餐廳,大量漢堡、薯條配啤酒下肚,隔天上腹劇痛掛急診,經檢查診斷是急性胰臟發炎合併局部積水,為第4級(第5級最嚴重),且抽血檢驗三酸甘油酯高達900多。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,三酸甘油酯太高會引起脂肪酸暴增,傷害胰臟,導致胰臟炎,所以建議有高血脂者,好吃的食物1
兒童肥胖問題日趨嚴重,有什麼做法,可助孩子減少肥胖的機會呢?對此,兒童內分泌科醫師陳奕成指出,有多項研究顯示,使用螢幕的時間過長,會增加兒童肥胖的風險,因此,減少螢幕的使用時間是關鍵。他建議,小於1歲半應避免使用螢幕;1歲半到2歲,每天別超過1小時;2歲到5歲每天不超過2小時;而6歲以上應做好每天使
高雄茄萣區出現今年首例本土登革熱病例,北高雄登革熱區域聯防被突破,副市長林欽榮、羅達生今天上午兵分兩路視察岡山、茄萣工地、學校、公園和漁港市集登革熱防治工作,林欽榮在岡山一處餐廳和工地間的狹窄防火巷,發現水桶裡有孑孓,提醒民眾務必落實巡倒清刷。
生活中潛伏著各式各樣的毒物,若不小心恐對健康造成威脅!欣華安中醫診所醫師呂桓毅提醒,若想減塑生活中毒物,建議日常要降低接觸、自備環保餐具、可服用中藥清熱解毒藥物,或十字花科蔬菜、喝水,才能避開環境荷爾蒙所造成的健康影響。呂桓毅在臉書粉專「中醫師 呂桓毅」發文指出,古人會用竹葉、竹簍來承裝食物,是一種
你常常一個人吃飯嗎?台大生物產業學系老師洪泰雄表示,對於孤食者,重視營養健康是非常重要的,因為他們往往獨自進食,缺乏飲食習慣上的檢討和鼓勵,因此,保持營養健康的方法就是均衡飲食、避免單一食物、注意食量、合理安排飲食時間、多食用水果和蔬菜以及提供有關營養健康的信息、簡便食譜、社交互動、強調或推廣營養健
吃澱粉容易胖下半身?營養師沈宛徵表示,吃澱粉跟下半身肥胖沒有直接關係,因為吃進澱粉消化吸收後,除提供身體大部份能量運用外,會優先以「肝醣」形式儲存在肌肉、肝臟。不過當攝取過多熱量,若沒有空間儲存熱量,就會轉變成脂肪形式,儲存在肝臟、皮下脂肪。所以導致下半身的肥胖,主要跟熱量攝取過多、活動量太少有關。
新竹縣政府衛生局最近推出「健康地圖」,公告全縣89家健康餐飲和15處健康食材通路,並從即日起到8月31日為止推出「健康採購抽好禮」活動,參加活動的人只要符合遊戲規則,就可以參加抽獎,有機會獲得500元商品禮券,藉此鼓勵新竹縣民建立均衡且健康飲食的好習慣。
近日網傳台灣肥胖率(50.3%)高出日本10倍(4%)的原因是不愛運動,但湞媄診所院長王姿允指出,最根本的原因其實跟飲食有關,台灣人外食比例高、早餐習慣不良,且以高油、高鹽為主,再加上攤販文化,自然使肥胖率飆升。此外,日本的營養午餐使孩子培養良好的飲食習慣,台灣應跟上腳步,才能解決兒童肥胖問題。
一名15歲少女日前和家人到餐廳吃海鮮,回到家裡後,臉上、手腳和身上出現多處一塊塊浮腫的紅疹,而且非常的癢,就醫檢查發現是過敏性蕁麻疹,經過藥物治療後症狀改善許多。台北榮總新竹分院兒科、過敏免疫風濕科醫師郭秉洋指出,蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏疾病,常見於吃到或碰到會過敏的東西之後,身上出現許多大小不一
一名40歲女性喜食生魚片,以前每週都會進日本料理餐廳大快朵頤一番。自一年前某日起,開始覺得喉嚨緊緊的、會隱隱作痛,整個口腔也跟著麻麻腫腫且刺刺的。原本以為是染上了COVID-19,但快篩陰性,就當成一般的急性上呼吸道感染,口服止痛、止咳及化痰藥。一週後,病症並沒有減輕,還擴展到喉嚨深處下方,好像有痰
好市多A肝病毒莓果引發食安問題,近日也有民眾到餐廳點松葉蟹,但上桌卻是死了2小時的蟹而引發爭議。對此,消化內科醫師提醒,海鮮、生菜等沒煮熟的食物都可能造成感染,曾有1對姊弟到飯店吃自助餐,疑似生蠔受到污染,結果弟弟感染性敗血症,姊姊更嚴重是肝膿瘍,2人都住院治療。
好市多A肝病毒莓果引發食安問題,近日也有民眾到餐廳點松葉蟹,但上桌卻是死了2小時的蟹而對新鮮有疑慮,對此,消化內科醫師提醒,海鮮、生菜等沒煮熟的食物都可能造成感染,曾有1對姊弟到飯店吃自助餐,疑似生蠔受到污染,結果弟弟感染性敗血症,姊姊更嚴重是肝膿瘍,2人都住院治療。
到了中年時期,新陳代謝下降,開始發福了怎麼辦?營養師余朱青表示,既然人人都會到中年,也有機率可能會發福,那可以開始練習保持均衡飲食、控制食量、適度運動以及建立良好的生活習慣,提早來避免問題的發生如果已經發福,可以制定一個可行的減重計劃及設定目標,逐步改善。
54歲的張太太,平常在學校餐廳工作,本就是濕熱環境,若遇到春夏交替之時,雙腳掌旁邊就會出現好幾串小水泡,伴隨著搔癢難耐,經診斷是汗疱疹,也曾經使用類固醇緩解,但反覆發作的水泡與脫屑,卻讓她心情煩躁,甚至影響睡眠。與濕度、免疫息息相關「汗疱疹」與流汗、汗腺沒有直接關係,而是屬於「濕疹」的一種,與濕度與