今年打算結婚了嗎?交男(女)朋友了沒?我們都等著吃你的喜酒呢!農曆春節前夕,許多人期待與家人團聚的歡樂時光,但有些人不免感受到拜年時的社交壓力,結果有人採取避不見面,有人即刻反擊,有人委婉尷尬地拒絕對話。無論是個人生活選擇、職業發展還是婚姻狀態,親友的關心問候往往讓人感覺到不小的壓力,嘉義大林慈濟醫
天主教失智老人基金會護理長曾于鳳從業多年,她回憶剛畢業6年職場在急診工作,卻因緣際會轉入長照,人生也從高壓快速環境,一下子變成慢速照護失智長輩,一待23年至今,練就觀察細微動作察覺需求,如拉褲頭是想上廁所等,在春節期間,機構仍24小時輪值,與同事共同照顧,並讓長輩「感受現實」。
過年除了得返鄉探親,也常可能被家人要求一同出門拜年,面對只有點頭之交的各類親友,卻得被從頭到腳「打破砂鍋問到底」,常令人感到全身不舒服,要如何調適及紓緩,心理專家分享,首先衡量每場拜年活動必要性,若必須參加就訂出計畫並嚴格執行,最後再留給自己一點自由的時間緩解;對於難以啟齒問題,則採取轉移話題方式。
羅碧/核稿編輯攝護腺癌是男性常見的癌症之一,據2022年國健署統計,攝護腺癌為十大癌症死因死亡率第5。忠孝喜月泌尿科診所院長廖奕安表示,想預防攝護腺癌,謹慎篩檢就不害怕,建議可先就醫透過抽血方式,來看攝護腺特異抗原(PSA)、游離態攝護腺特異抗原(free PSA)、攝護腺健康指數(PHI)等是否正
羅碧/核稿編輯一名男子工作繁忙,常需往返兩岸之間,突然發現每次吃完飯都覺得腹脹不適,於是就醫求治,聽從醫師建議,做胃鏡和超音波檢查,但因害怕而未做大腸鏡檢查,決定先以藥物治療一段時間,但效果不佳,才同意照大腸鏡,結果確診直腸癌,腫瘤已長到約6公分大小,還轉移肝臟。醫師表示,若腫瘤再繼續往下長,可能就
基底細胞癌都是最常見的皮膚癌型態,常被民眾誤認為長痣,花蓮慈濟醫院透過皮膚鏡研究台灣人基底細胞癌,把腫瘤依照色素排列、血管擴張大小、皮膚完整性與結構等特性,加以分類與分析,整理成「基底細胞癌皮膚鏡早期診斷」發表,獲SCI國際期刊《國際皮膚病學雜誌》(International Journal of
春節連假後,因放鬆的生活突然改變,許多人可能會經歷「春節症候群」;但現代人面對壓力,常靠藥物控制。衛福部就統計,去(2023)年度藥物濫用的主要原因為「藥物依賴」,佔比達到41.9%,其次是「紓解壓力」,占比17.9%。這些行為不僅對身心健康造成重大負擔,南市衛生局提出5招來預防。
農曆春節將至,民眾返鄉團圓、走春出遊,經常遇到路況不佳或塞車情況,部分駕駛人會出現「路怒症」,嚴重者可能影響交通安全。台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富指出,路怒症在醫學上屬於「間歇性暴怒症」的1種,可透過腹式呼吸、正念練習、聆聽音樂,或是與身旁親友閒聊家常,達到預防或紓解效果。
健保給付次世代基因定序(NGS)討論多時,可作為評估癌症用藥或骨髓移植,衛福部健保署長石崇良表示,今(6)日專家會議初步定案,實體癌適用14類癌症、血液腫瘤適用5類癌症,分成3種定額給付方案,給付1萬點至3萬點(採浮動點值,每點約0.9元至0.98元),民眾可再視個人狀況補差額擴增檢測位點,預估每年
春節連假是出遊高峰,難免有路況不佳或塞車,部分駕駛可能出現俗稱「路怒症」狀況,嚴重者甚至可能影響交通安全,台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富指出,路怒症在醫學上屬於「間歇性暴怒症」的一種,駕駛的衝動行為並不能預期,但可以透過腹式呼吸、正念練習、聆聽音樂,或是與身旁親友閒聊家常達到預防或抒解的效果。
羅碧/核稿編輯春節連續假期即將展開,可能有些人已開啟休假模式,也有人可能為著接下來的家庭聚會而奔波忙碌,但醫師指出,性格比較完美主義的人、情緒容易焦緊繃的、本來就有長期家庭互動問題的人,或是目前有身心疾病的人,這4種人比較容易因節慶而出現憂鬱或焦慮等春節症候群;而長輩的連環問則是壓力源之一,因此傳授
林惠琴/核稿編輯男性年齡增長,容易有攝護腺困擾。泌尿外科醫師侯鎮邦分享,保養攝護腺從年輕就開始才有意義,推薦地中海飲食,以豐富的水果、蔬菜、穀類、橄欖油、魚類、堅果和少量紅肉、乳製品為主要特點,含有豐富的抗氧化劑和膳食纖維,並且低脂肪、低膽固醇,有助預防泌尿系統問題,對於心血管健康,延緩老化更有良好
葉立斌/核稿編輯大腸癌是國人十大癌症死因之一,據國健署資料顯示,每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌。禾馨民權健康管理診所院長林相宏分享,近期發現越來越多年輕族群有大腸瘜肉,且很多不到45歲。像日前1名35歲女子5年前健檢無異狀,5年後用AI大腸鏡時,驚見2公分鋸齒狀瘜肉,若遺漏未處理,恐釀大腸間隔
葉立斌/核稿編輯肌筋膜疼痛症可能發生在全身的肌肉上;對此,康禾中醫診所主治醫師楊宗翰表示,預防肌筋膜疼痛,要注意身體保暖、避免固定姿勢、規律拉筋伸展。像是即使姿勢良好,長期固定姿勢,仍會引發疼痛,建議多做肩膀後旋、弓箭步等拉筋伸展動作。楊宗翰在臉書「Dr.Alex 楊宗翰中醫師」發文指出,肌筋膜疼痛
台中市72歲張姓老婦人近來左側大腿後側都會隱隱作痛,甚至摸到莫名腫塊,讓她越想越不對就醫檢查,醫師安排超音波與核磁共振檢查,並建議隔週回診,沒想到腫塊竟長大快1倍,立即轉外科團隊手術切除,證實為罕見「惡性黏液纖維肉瘤」,因此瘤轉移率甚高,正持續追蹤治療中。
台中市72歲張姓老婦人近來左側大腿後側都會隱隱作痛,甚至摸到莫名腫塊,讓她越想越不對就醫檢查,醫師安排超音波與核磁共振檢查並建議隔週回診,沒想到腫塊竟長大快1倍,立即轉外科團隊手術切除,證實為罕見「惡性黏液纖維肉瘤」,因此瘤轉移率甚高,正持續追蹤治療中。
葉立斌/核稿編輯私募基金東博資本創辦人、元大證券前執行副總經理李明山近日傳出因肺癌過世,享年未滿60歲;肺癌成為我國的新國病,衛福部國健署推出肺癌篩檢,鼓勵高風險族群多多利用。李明山於2009年跳槽到本土的元大證券,出任執行副總暨大中華區投資銀行最高主管。李明山離開元大證券後,投入私募基金,且他的友
葉立斌/核稿編輯談到手腳冰冷時,常聯想到中醫的體質論,探討身體內在的陰陽平衡。以西醫角度則為自律神經,長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩表示,手腳冰冷恐是自律神經失調的表現,其主要分為交感神經和副交感神經兩部分。前者活動過度可能導致血液集中在核心區域,手腳供血不足,源自壓力和焦慮。後者功能異
羅碧/核稿編輯滑雪旅遊是冬季熱門行程,不過滑雪運動會導致各種類型的傷害;桃園聯新運醫中心醫師吳易澄表示,滑雪運動常造成頭部、脊椎、肩膀、手腕、手部、膝蓋、腳踝等部位的受傷,其中單板運動者最常見的受傷是手腕受傷;而雙板最常見的受傷是下肢,主要影響前十字韌帶。
眼睛若突然「看不見」就要趕快就醫!嘉義一位52歲女子,去年7月因察覺右眼忽然看不見一片白茫茫,經眼睛超音波、核磁共振檢查,診斷為「脈絡膜腫瘤」,立即進行腹部超音波與腫瘤掃描(Whole Body Gallium Scan),確認腫瘤並無全身轉移;病患於同年11月接受微創玻璃體切除與層狀鞏膜暨脈絡膜腫