忙了一整天終於可以躺在床上好好休息,無奈躺在床上翻來覆去,腦袋卻轉個不停;你會難以入睡或者淺眠嗎?日醫實驗發現,用乾毛巾輕輕擦拭四肢,早晚一日2次,一次5分鐘,實施一個月能改善睡眠品質。據《NHK》報導,實驗過程一共有12個受試者,實驗為期一個月,早晚各一次以柔軟的毛巾輕輕擦拭四肢,每次5分鐘,過程
忙碌了一天,好不容易回到家,終於可以好好休息,沒想到一脫鞋襪,馬上就被嫌棄「腳很臭」,真令人尴尬!皮膚科醫師指出,腳會臭,是因為細菌在作怪,要揮別腳臭,可從「減少一天當中連續穿鞋子的時間」、「不要天天穿同一雙鞋」、「儘量穿露腳趾的涼鞋或拖鞋」、「常洗腳,洗完腳擦乾」這四招做起。
夏季炎熱高溫,讓32歲從事業務工作的吳先生總是汗流浹背,最近還發現下巴、手臂和背部出現很多紅疹,還會出現白白的膿皰,有時還會很癢,讓重視儀表的他很困擾,深怕影響工作表現…。吳先生的皮膚狀況是典型的毛囊炎表現(圖1),在頭皮、臉部、肩膀、手臂、前胸、後背和屁股等皮脂旺盛的地方,出現搔癢,
一名45歲男子趁暑假與家人一起玩獨木舟,卻沒防曬、僅穿著輕便上衣短褲,玩水4小時後,雙腿嚴重曬傷,還起水泡,呈現紫芋般顏色,嚇得趕緊就醫。書田診所整形美容科主任醫師黃季怡指出,這位男子上午連續4小時參加獨木舟行程,卻沒有任何防曬措施,划船時就略感刺痛,隔天仍參加步道行程。由於未休息,加上褲子不斷摩擦
一位45歲男子趁暑假帶家人一起玩獨木舟戲水,由於玩水前沒擦防曬,僅穿著輕便上衣短褲,4小時後雙腿嚴重曬傷、還起水泡,呈現紫芋般顏色,嚇得趕緊就醫。書田診所整形美容科主任醫師黃季怡說,這位患者參加上午8點至12點參加獨木舟行程,卻未作任何防曬措施,他在划船中就略感刺痛,隔天卻又參加步道行程,由於未休息
對於胸腔手術病人,一般多以胸瓶引流胸腔內空氣或滲液、血水。在胸腔外科有40多年經歷的台南市立醫院資深醫師吳明和教授表示,以水下引流方式延用147年,為改善胸腔手術患者照護品質,2016年研發改造加貼不織布排氣功能的引流袋取代體積較大的塑膠胸瓶,此引流袋具排氣防水效果已申請取得我國專利,迄今有537位
由於擔心武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情再起,衛生福利部桃園療養院為了守護醫事人員的健康,在實行防疫新生活運動之際,由健康促進委員會團隊在桃療員工活動中心舉辦「熱情有氧—舞動健康」活動,院長邱献章、副院長詹宏裕一身輕便運動衣褲帶頭跳,讓所有桃療員工們無不感受有氧運動的健康
國內入夏以來天氣酷熱,氣溫飆高,中央氣象局發布的高溫資訊,南投縣屢被列為橙色警示區,從6月25日端午節至7月12日,有2人因熱傷害就診。南投縣衛生局呼籲民眾掌握保持涼爽、補充水分及提高警覺3要訣,預防熱傷害。南投縣衛生局指出,常見的熱傷害包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和熱中暑,其中以熱中暑為最需要小心的
天氣高溫炎熱,中央氣象局今天針對7縣市發布高溫特報,南投縣列橙色燈號警示,國道3號高速公路南投服務區中午12點20分出現37.2℃度高溫,到交流道休息民眾紛紛戴起帽子並躲到服務區販賣部吹冷氣,以防曬傷及中暑。中央氣象局今天中午針對7縣市發布高溫特報,南投縣與台北市同列橙色燈號警示,其他5縣市為黃色燈
最近天氣高溫炎熱,不少機車騎士穿著輕便且車速快,想要減少在烈日下的曝曬,但不少騎車「犁田」的患者遽增。尤其是年輕小女生摔車後,常哭喪著臉進入醫院,深怕這樣的傷口會導致永遠遺留的疤痕。但其實只要好好把握照護要領,就能有效抗疤!在妥善照顧下,疤痕會是平整且趨近膚色,但有些疤痕則可能會突起,紅腫,我們稱為
炎炎夏日屢創高溫,宜蘭縣衛生局指出,民眾發生熱傷害的機會大幅增加,呼籲民眾應避免曝曬於高溫之下,並掌握預防熱傷害的3要訣:保持涼爽、補充水分、提高警覺,隨時留意身體狀況,避免熱傷害。宜縣衛生局指出,尤其是嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、服用特定藥物者、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者或體重過重
今天是端午連假第一天,不過近來北市天天飆高溫。醫師也提醒,身體流汗過多可能因脫水,血壓下降,嚴重可能導致中風、急性心肌梗塞、甚至昏倒及休克。台北市衛生局也呼籲民眾做好「多喝白開水」、「選對時地」、「注意穿戴」防暑3要訣。中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁提醒,高溫時民眾預防中暑,也要注意時是否心跳加快,
酷暑來臨,小心熱傷害,當身體無法正常調節高溫時,將產生熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等急性疾病,尤其中暑若處理失當,將導致器官衰竭,更嚴重者會致命,死亡率高達30%。依中央氣象局資料,雙北、苗栗、高雄等多處氣溫已到黃色燈號(氣溫36℃以上),每年夏天來臨,各地常紛傳中暑傷亡訊息,要預防熱傷害,國健署提出三要
武漢肺炎(COVID-19)傳染力強,病毒已蔓延逾184國家,全球致死率6.92%,成為歷史上第6個國際關注公共衛生的緊急事件,加大全世界醫療工作者壓力。對於防疫醫護人員而言,避開可能感染源很重要,插管治療剛好用在病毒「最佳傳染途徑」的呼吸道,成大醫院急診部研發設計出用於插管治療的「戰疫型」防護罩,
70歲的陳先生,年輕時有抽菸習慣,隨著年紀漸長,一直有多痰、易咳的困擾。就醫後診斷為慢性阻塞性肺病(COPD,簡稱肺阻塞),臨床上,這類型病人常因久咳不癒尋求中醫協助,病人也曾形容:「咳到肺都快從嘴巴噴出來了」。詢問中醫是否有補氣化痰的藥物,以改善不適症狀,提高生活品質。
春節飛快過去,不少人已開始上班,卻覺得怎麼樣都提不起勁,台灣運動醫學會榮譽理事長葉文凌指出這就是包括「不動」、「過食」、「懶惰」等三大症狀的「年假症候群」,需靠不同的撇步才能解決。葉文凌表示,「不動」的解決之道就是「快走」!所謂快走,應衣著輕便、穿厚襪、著運動鞋,並且多喝水,可藉著看花賞景,或者逛街
因著姊姊發現罹患乳癌時,抗拒化療,最後癌轉移至膽管而病逝,使得孫佑萱去年發現罹患乳癌時,決定配合醫師指示,接受包括手術、放療、化療、荷爾蒙及標靶的全癌症治療,以避免癌症復發。手術+放化療+荷爾蒙+標靶根據國健署公佈的最新統計顯示,女性乳癌發生人數為1萬2672人,占2016年女性總罹癌人數4萬897
行政院衛生福利部苗栗醫院日前有一名45歲男性病患,因吞嚥困難至醫院求診,經由胃鏡檢查發現食道有2處腫瘤,分別在食道上段及中段兩處,經胸腔外科醫師連允昌以胸腔微創手術,進行食道腫瘤切除,手術歷時12小時,切片報告為麟狀上皮細胞癌,所幸胸部及腹部、腦部核磁共振檢查皆無轉移,無須接受化療及放射線治療,術後
52歲的吳先生,一年多前因為腦中風,身體右側半邊癱瘓,雖然經過一段時間的復健,軀幹的穩定度已有進步,但他的右側上肢卻一直因為過強的屈肌張力影響,無法自主地將手肘伸直,抓握之後,手指無法張開。最近他接受了肉毒桿菌素的注射,並且配合蜘蛛手動態副木復健訓練,目前可用右手拿取物品,且持續進步中。
孕婦出國旅遊要注意安全!29歲楊女懷孕25週時到日本玩,第一天就在浴室跌倒,合併大量破水,隨後緊急在日本醫院安胎,但病情不穩定,最後決定搭醫療專機回台生產。台北長庚醫院產科主任蕭勝文說,這名孕婦是很少見的「帶球回國產」案例,因為這類案例幾乎都是在國外醫院早產後再帶嬰兒回國,但楊女在日本撐了10天,最