台中40多歲洪姓男子,10多年前在工地工作時,右眼不慎被東西碰到,當時沒有積極處理,近來發現看東西越來越模糊,前往眼科檢查,確診為外傷性白內障合併虹膜分離,且水晶體的韌帶出現鬆弛,視力僅剩0.1,醫師決定進行微創白內障手術,以囊袋張力環加強穩固水晶體韌帶,並進行虹膜修補,術後視力恢復到0.8,生活品
現代人上班工作用電腦、下班回家追劇,過度的藍光容易對眼睛造成嚴重的傷害,有些人就會補充葉黃素保護眼睛,但這樣真的夠嗎?對此,醫師提醒,除了減少使用時間以及補充葉黃素,建議同時補充抗氧化物營養素,例如維生素C、Omega-3,幫助眼睛更健康。
40歲後看書、滑手機,需要拿的越來越遠?臺灣防盲基金會指出,在40到65歲之間,眼睛會經歷巨大變化,最常見的變化為閱讀時,需要將書本拿的越來越遠,也就是俗稱的「老花眼」。隨著年紀增長,除了老花,許多眼睛疾病也可能隨之而至,因此維持良好生活習慣、及早預防很重要,也建議5個預防保健措施,幫助40歲以後保
現代人常常滑手機當低頭族,用眼過度,許多人會選擇保健食品來顧眼睛,但各式複方有什麼好處?真的有幫助嗎?營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享保健食品中6大複方成分及其功用。游離型葉黃素:人體無法自行合成,須從飲食補充,主要幫助過濾藍光、保護黃斑部。不過,補充葉黃素並非劑量越高越好,每天
紅(胡)、白蘿蔔竟不同科!營養師指出,白蘿蔔是「十字花科蔬菜」、紅蘿蔔是「繖形花科蔬菜」,兩者營養素不同。另也提醒,白蘿蔔屬性寒,氣虛、中氣不足、易拉肚子、白帶多、甲狀腺機能有問題、手腳冰冷或有在食用人參藥等不宜;紅蘿蔔則不能過量,因色素易沉澱,使皮膚變暗黃。
桑樹是野外常見植物之一,但卻少見人們將其種植在自家門口,因為桑樹的桑字音同「喪」,自古即被視其為禁忌。不過,由於桑樹的實用價值很廣,農業上已大量栽種,果實稱「桑椹」,可作水果食用,亦可釀酒或醋;樹皮纖維柔細,可作紡織、造紙原料;葉為養蠶的主要飼料;木材則堅硬,可製傢俱、樂器,或供雕刻用途。
夏日炎炎,38歲的陳小姐週末與朋友相約海邊戲水消暑,卻因忘記戴墨鏡出門,加上後來的長途開車,導致隔天上班時突然發現眼睛怕光、流淚,伴隨刺痛感以及視力模糊,後經眼科診斷為「光害性角膜炎」,在眼藥水的治療下症狀緩解,但不時仍會畏光及目澀感,讓賴以電腦工作的她很困擾...。
現代人每天滑手機當低頭族,隨時都在接觸3C藍光,眼睛可能會出現眩光的情形;對此,營養師表示,長時間用眼,導致眼球疲勞老化已是現代人無法避免的事,但是可透過飲食的攝取,降低老年罹患相關眼疾的風險,因此提供6類護眼食物給大家參考。營養師林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文表示,若出現以下5點警訊,表示
很多人聽到萵苣通常只會聯想到生菜沙拉,但其實也有適合煮湯或炒食的種類。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,除了說明萵苣包含多項維生素,還列舉出8種萵苣,其中的「嫩莖萵苣」就可以拿來煮湯喔!萵苣含有哪些營養 又有何作用?高敏敏指出,當中除了膳食纖維,還包含5種維生素。
早餐來一杯木瓜牛奶,午餐沙拉中有小黃瓜,下午天氣熱吃冰涼的西瓜,晚餐火鍋中有南瓜。對此,營養師表示,雖然這些同是瓜類,卻屬於不同營養類別。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文列舉出12種瓜類食物,並分別介紹不同食材的特性、含有的營養素以及每100克所含有的熱量。
挑選太陽眼鏡愈貴愈好、顏色愈深愈好?食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及網站發文澄清,鏡片顏色不是愈深愈好,抗紫外線功能才是重點,把握鏡片功能、品質、大小原則,仍然能選到價格合理、安全又有效的產品。食藥署表示,太陽眼鏡的鏡片若防紫外線功能不足,比不戴太陽眼鏡的傷害還大,依據紫外線波長範圍可分為UV
高麗菜是國人餐桌上常見的食材,不過高麗菜顏色種類多,其中紫色高麗菜有哪些好處、營養呢?對此,專家表示,紫色高麗菜含有更高的維生素C、鉀、銅、花青素含量,能控血壓能力,保護視力、預防疾病等。食療養生專家王明勇在臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文指出,紫色高麗菜是十字花科,它含有更高的維生素C、鉀、銅
眼霜宣稱能解決眼周的乾燥、浮腫、黑眼圈,以及細紋和皺紋,市售眼霜有許多選擇,不同的包裝,不同的說辭,你的眼霜買對了嗎?眼皮是身體最早出現老態的部位,原因是眼皮的皮膚最薄,沒有皮下脂肪,加上肌肉直接拉扯,當老化使得皮膚膠原蛋白以及彈性纖維的代謝變慢,眼周會先顯出老態。
今(7)日是立秋,並非酷熱天氣就此結束,因此也有人稱之為秋老虎,進入秋季,早晚溫差較大,除了要注意天氣變化帶來的情緒影響外,營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」表示,飲食上需以養肺食物為主,因入秋後,降雨減少,氣候乾冷,體內水份也易散失,黏膜會更加乾燥,並分享6種既能護肺又能增強免疫力的食物。
想買魚油給家人保養眼睛,但是架上有百百種商品,到底是看Omega-3的含量,還是EPA、DHA?和欣視光眼科診所醫師林于皓說明,其實Omega-3就含有EPA、DHA。至於要看EPA還是DHA的數值?林于皓說,其實補充魚油、吃進Omega-3時皆可以攝取到,不需過於在意其一的數值,但必須要選擇值得信
嘉義縣2020年8月打造口腔醫療專車,與嘉義縣牙醫師公會等醫療團隊深入偏鄉及原住民部落,2年多來已為394名鄒族長輩裝假牙,受武漢肺炎疫情影響,專車已暫停3個月,今天重新啟動服務,還加入眼科檢查,讓偏鄉、原民部落居民護眼顧齒1次到位。今天口腔保健醫療專車開進阿里山鄉來吉村、豐山村,由嘉義縣牙醫師公會
台灣老人肌少症盛行率高,且大類食物攝取嚴重歪斜,台北榮總新竹分院營養師量身為長輩們設計胡蘿蔔鮪魚鬆餅,除能有效預防和改善衰弱及肌少症,同時也考量到長者常有視力及大腦退化問題。營養師林瑞媛表示,根據研究及最新國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,台灣老人肌少症盛行率男性為23.6%、女性為18.6%及老人
天氣炎熱,很多人會吃西瓜消暑,西瓜又分紅肉與黃肉,民眾該如何選擇比較好呢?對此,營養師高敏敏分享紅肉、黃肉西瓜營養成分比一比,100克的黃肉西瓜熱量僅29大卡,比紅肉32大卡還要低。不過她也提醒,不論是紅黃肉西瓜,若是腸胃敏感者、血糖控制者、減肥的朋友更要注意份量控制。
炎熱高溫熱到好像身體水份蒸發掉,整個人昏昏沉沉提不起勁,這時除了可吹冷氣降暑,不妨從飲食著手。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」表示,瓜類是屬於比較補水的食材,很適合夏天食用,她列舉6種瓜類除了含水量充足可幫助補水,每種還具不同功效。
市面上各式卸妝產品,如卸妝水、卸妝油等琳瑯滿目,要怎麼選擇?皮膚易敏感的地方該如何卸?食藥署在網站「食藥好文網TFDA」邀請皮膚科醫師詹育彰對於不同劑型選擇問題解惑,並提供敏感部位,如眼部的卸妝3步驟,先濕敷,再輕柔卸,最後清乾淨。許多網路文章針對膚質做分類,並根據膚質不同推薦水狀、油狀、霜狀等卸妝