南投縣竹山秀傳醫院(簡稱竹秀醫院)服務玉山國家公園山友成立的「玉山醫療隊」,去(2023)年甫獲台灣醫療界最高榮譽:團體醫療奉獻獎,最近又將玉山高山症的實際醫療經驗整理分析而出的論文,也獲得SCI等級的國際期刊 (Journal of the Formosan Medical Association
劉力仁/核稿編輯台灣每4人就有1人有胃食道逆流,是一項極為常見的腸胃問題。營養師吳佳穎指出,胃食道逆流常出現如胃酸逆流、脹氣不適、慢性咳嗽、胸部或腹部灼熱感(俗稱火燒心)等。她建議幾項飲食原則,如:避免高油脂食物、每餐吃7分飽、避免刺激性飲品、避免巧克力和薄荷、避免餐後甜點。並要避免過燙、過冰、辛辣
82歲陳爺爺因血壓低、昏迷兩天被送到急診,檢查發現尿液混濁、白血球指數高,研判為泌尿道感染合併敗血性休克,經抗生素及升壓劑治療後狀況良好;為找出疾病源頭,再安排超音波及電腦斷層檢查,結果先是發現右側水腎,後續又揪出輸尿管中間被腫大淋巴結塞住,病理報告證實為淋巴癌,現正持續治療中。
「歌神」張學友去年夏季,在馬來西亞舉辦巡迴演唱會,唱歌時,突然跌倒在舞台上,卻又馬上站起來,繼續表演,此舉卻嚇壞了觀眾,讓粉絲們擔憂不已。事後,他表示該日就已頭暈,因為敬業精神,堅持上台,沒想到舊疾「耳水不平衡」(即梅尼爾氏病)居然發作。在暈眩門診中,這樣的患者並不多見,數年才會遇到1例,筆者曾遇到
沈莉馨/核稿編輯每到春天這個時節,很多人會出現口腔潰瘍、失眠、精神不佳、眼睛乾澀、心情煩躁等問題;對此,鳳山馬光中醫診所醫師梁皓閔指出,春天要注重養肝,可按摩太衝穴、三陰交穴能改善煩躁、減少壓力,另,薄荷茶能清熱解毒減輕肝臟負擔,枸杞菊花茶則除了清熱解毒,還有養肝明目的功效。
沈莉馨/核稿編輯發現口腔問題時,要尋求牙醫治療,千萬別讓蛀牙惡化。牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,蛀牙不是一朝一夕的事情,它是一個漸進的過程,但越早開始治療,所需的時間和成本就會越低,他也解析蛀牙3階段。
劉力仁/核稿編輯香蕉常常整串一起變熟,一下吃不了那麼多,發黑丟掉好可惜;農糧署分享「香蕉脆片」食譜,挑選香蕉時,應選蕉炳黃色,不乾枯皺縮;果皮光滑飽滿;果指飽滿且外緣稜線不明顯者,快來一起享受香蕉香甜好滋味!農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,香蕉一年四季皆有生產,依季節的不同,口感
大腸癌是一種常見的消化系統惡性腫瘤,而化學及放射治療是其主要治療方式之一,雖然目的是為了減少復發的機率,但同時也對患者的身體造成了一定的傷害,導致體內氣血失調、陰陽失衡等不適症狀。在化、放療術後的康復過程中,中醫調理能夠幫助患者加速康復、減輕不適症狀、增強免疫力。
沈莉馨/核稿編輯下背痛是一個常見的健康問題,有時痛感會從背部往臀部或腿部放射。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,下背腰痛是指在腰部到臀部之間的區域感到疼痛或不適,常由肌肉緊繃、扭傷或脊椎問題引起,分享下背痛舒緩運動3招,像是貓牛式伸展,助於放鬆下背肌肉;膝胸式,有助於伸展下背肌肉;骨盆傾斜動作
沈莉馨/核稿編輯更年期階段,受到荷爾蒙變化的影響,情緒起伏會相當大。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,更年期是女性人生中的重要階段,涉及身體和心理的變化;常見的症狀有熱潮紅、情緒波動、睡眠問題、陰道乾澀、性慾降低等。更年期的定義、健康問題、治療和照護方法,都是要注意的重點。
從過年吃大魚大肉,到年後的元宵湯圓、春酒團聚,讓不少人高喊肚子吃不消,有網友發文求解,結果益生菌、白花油獲得最多推薦,台南柳營奇美醫院中醫師李俞生認為確可緩解不適,還教導民眾可將白花油等薄荷醇藥油滴進肚臍再在周邊順時針按摩的效果更佳。有網友發文,指最近吃了湯圓,隔2天又去吃到飽餐廳參加公司春酒,上班
劉力仁/核稿編輯胃食道逆流「火燒心」好難受!翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享改善胃食道逆流5項關鍵:少量多餐、避免過飽、避免刺激性食物、不狼吞虎嚥並調整用餐順序,先吃蛋白質類,再吃蔬菜,最後吃澱粉類,可有效避免胃壁分泌大量胃酸導致逆流。
羅碧/核稿編輯「中醫師,自從吃中藥月經變規律之後,好像排卵期的分泌物明顯變多了。」中醫師陳家駒分享在診間遇到患者反映此情形,他並表示,俗稱的「分泌物」其實就是子宮頸黏液,可大致依月經週期分4種型態,其中提到,當黏液變成類似透明稀薄,有如蛋清、透明膠水狀一般。這種狀態會有助於精子的存活和移動,增加受孕
羅碧/核稿編輯精油可拿來泡澡紓壓、還可改善環境氣味等,但若不當使用,可能會灼傷皮膚;對此,痔瘡手術女醫師鍾雲霓表示,有些精油不能直接擦,要對著稀釋椰子油或杏仁油,如牛至、肉桂、百里香、丁香、桂皮等紅標精油,不建議直接擦身上。建議1:1-2滴對著椰子油稀釋。
56歲黃姓婦人因臉部皮膚略顯暗沉,聽信親友介紹使用來路不明的面霜擦臉改善,不料臉部膚質卻更加惡化,甚至產生許多黑斑,讓她每次出門都要戴口罩、墨鏡,根本不敢以真面目見人,後來前往皮膚科求診,檢查後發現臉部屬於淺層老化,安排雷射治療黑斑和細紋,3個月後讓她「變臉」,容光煥發自信出門。
56歲黃姓婦人因臉部皮膚略顯暗沉,聽信親友介紹使用來路不明的面霜擦臉改善,不料臉部膚質卻更加惡化,甚至產生許多黑斑,讓她每次出門都要戴口罩、墨鏡,根本不敢以真面目見人,後來前往皮膚科求診,檢查後發現臉部屬於淺層老化,安排雷射治療黑斑和細紋,3個月後讓她「變臉」容光煥發開心出門。
乾燥或是寒冷的日子,許多人的困擾是嘴唇乾到裂開,甚至脫皮。為什麼嘴唇比身體其他部位容易有狀況呢?主要原因是嘴唇的皮很薄,約0.3-0.5mm(比眼皮的0.5mm還薄),而且缺乏毛囊、皮脂腺、角質層。唾液舔唇更容易乾裂嘴唇因為與其他部位的構造不同、特別柔嫩敏感,但是也因而比較脆弱。當接受到環境中的壓力
葉立斌/核稿編輯不少人因嚮往擁有一雙迷人電眼,而想要施行雙眼皮手術。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳分析割、縫雙眼皮各自優缺點和適合族群:前者術後恢復期較長,但效果穩定、能維持較久,適合眼周肌膚有下垂狀況、眼窩凹陷族群;後者效果自然,傷口較小、恢復期短,但效果相對短暫,適合眼瞼肌膚較薄、無鬆弛
葉立斌/核稿編輯一般人所說的心臟病,大多指的是「冠心病」前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民分享,目前還沒有很理想的方法,可預測1、2星期內冠心病會急性化的可能性。因此他提了6建議,其中一項為身上帶有阿斯匹靈,如果正在遭遇心肌梗塞或不穩定心絞痛,可嚼碎吞下一顆325毫克的阿斯匹靈,效果和到醫院
沈莉馨/核稿編輯過年期間大魚大肉讓身材大「走鐘」?彰濱秀傳紀念醫院中醫部中醫師邱伯恩在臉書專頁「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文建議,年後減重與其苦苦計算卡路里,不如從改變飲食習慣開始,許多美味新鮮的蔬菜同時也是中草藥成分,更具有消脂瘦身的效果。他分享5種有助減重塑身的蔬菜。其中,紫蘇鐵質含量是蔬菜之冠,