葉立斌/核稿編輯《美國新聞與世界報導》於當地時間1月1日公布2024年最佳飲食排名,地中海飲食連續7年榮獲最佳整體飲食。營養師陳詩昀表示,地中海飲食以蔬果、穀物、豆製品為主。烹調方式盡量選以乾煎、烤、清蒸、少油少鹽烹炒。日常以地中海飲食法的好處多,可幫助減重、降低罹患第二型糖尿病的風險、維持骨骼跟關
沈莉馨/核稿編輯全素者因不喝牛奶,容易缺乏鈣質的補充;對此,無肉營養師童瀞萱表示,雖然牛奶的鈣含量是位居前位,但植物性食物中還是有含鈣量高者,像是野莧菜、綠蘆筍、菠菜、芥藍菜、黑芝麻、山粉圓、小方豆干、黑豆干、凍豆腐、黑豆、黃豆、黃豆粉。不過,因菠菜中草酸含量高,在腸道中會與鈣結合成草酸鈣,阻礙鈣吸
「醫師,我的鄰居張太太(化名)65歲,長期習慣性咳嗽,都說是感冒未癒的現象,結果3個月前被確診是肺癌。她是個家庭主婦,不抽菸不喝酒,為什麼會得肺癌?」根據世界衛生組織(World Health Organization,WHO)統計,全世界癌症死亡率正在快速上升。根據美國癌症協會(American
拉臉手術需要剝離皮瓣、筋膜層,並鬆開韌帶。如果拉下半臉或是脖子還須剝離頸擴肌。過程會刺激身體啟動修復工程,第一階段便是炎症反應─血管擴張,組織液滲出。而拉提需要的移位及懸吊,會對組織造成壓力,影響血液循環,因而炎症反應加劇,造成腫脹、瘀血等「豬頭」現象。
不久前,台鐵發生一起女高中生落軌死亡事故,據媒體報導,有網友在臉書知名社團貼出疑似死者生前的最後發文,當中流露出滿滿的悲傷情緒。內容提及遭父親辱罵,並說:「那是你們沒聽過的,世界上最難聽的話」,並附上多張月台上的照片,沒過多久竟傳出遭列車撞死。一條年輕的生命就這樣逝去,著實令人感到遺憾。
衛福部疾管署傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)昨日開會決議,3類對象可再追加1劑XBB疫苗,預計4月上旬開打;疾管署統計,全國XBB疫苗迄今已累計接種210.5萬人次,國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情雖緩降,但仍需留意併發症風險,建議儘速接種疫苗。
葉立斌/核稿編輯你是否聽過或吃過甜菠菜?雖然名字有「菠菜」2字,但它不是菠菜。農糧署表示,雖然甜菠菜又稱番杏,雖然味道近似菠菜,但仍與菠菜無關。此外,因它含高草酸,建議鍋煮滾水放1匙鹽,汆燙1分鐘後再進行料理,料理方式可汆燙涼拌,加入喜愛的醬料,搭或配肉絲或小魚乾清炒都很好吃。
美國已建議65歲以上長者、免疫力不全及低下患者,再追加接種1劑XBB疫苗,以增加保護力。我國衛福部疾管署傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)昨日開會討論,決議3類對象可再追加1劑XBB疫苗,且可與前1劑混打不同廠牌,預計4月上旬開打,目前預估逾80萬人符合資格。
羅碧/核稿編輯運動不只能獲得健康,打造更強健的身體,同時也對心理健康有相當多的幫助。台北同伴心理諮商所所長余佳容表示,有研究指出,每天跑步15分鐘、或步行1小時能減少26%重度憂鬱症的風險;其中運動能促進神經遞質的調節、減輕壓力、提高身體感知等3好處。
美國疾病管制與預防中心(CDC)日前建議65歲以上長者,在間隔4個月後,可再接種第2劑XBB疫苗,以增加保護力。我國衛福部疾管署傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)今(14)日開會討論,決議3類對象可再追加接種1劑XBB疫苗,且可與前一劑混打不同廠牌,預計4月上旬開打,預估目前80萬人符合資格。
相關新聞請見兒盟還原社工與保母交流過程 男童去年11月還能溜滑梯葉立斌/核稿編輯北市發生保母虐死1歲多的幼童,震驚全國,同時激起各界對於兒童保護的重要性,以及如何辨識兒虐跡象的討論。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書談到此事時,不禁感嘆為何要這麼做;並且引用國內外研究指出:若失業率偏高,兒虐案件也會增多;
葉立斌/核稿編輯台北市發生1歲多男童遭保母虐死引發眾怒。也讓不少有托兒需求的民眾憂心,到底該怎麼判斷一個照顧者、保母是否稱職?美國育兒資訊網站分享幾種跡象幫助判斷不適格保母,包含:保母對生活守口如瓶、不聽從要求、批評家長教養方式、常常遲到;另方面若孩子遭遇太多可避免的事故、常常看起來不修邊幅、太餓或
沈莉馨/核稿編輯台北市1名1歲多的男童經兒童福利聯盟(兒福盟)安排,轉交由劉姓保母照顧卻遭虐打致死,引起各界憤怒,也讓有托嬰的家長憂心,若是遇到不良的保母該如何察覺?美國兒科學會指出,受虐兒童往往會因恐懼不敢開口,可能因此不易察覺,家長應注意受虐體徵,如身體莫名受傷、瘀傷、體重無法增加、生殖器疼痛出
高齡90歲的林奶奶因為腦幹中風而長期臥床,家人透過胃造瘻口協助灌食。5個月前,林奶奶因高燒不退、灌食消化不佳被送往急診,醫師檢查是膽結石引發急性膽囊炎,考量老奶奶的生命徵象不穩,與家屬溝通後,執行「內視鏡超音波導引膽囊十二指腸吻合術」,引流膽汁,並順利取出膽結石,1個月後回診取出支架,復原良好。
一般人多認為皮膚病不至於危及生命,然而「全身型膿疱性乾癬(Generalized Pustular Psoriasis,簡稱GPP)」不僅為病人帶來極大痛苦,過去因缺乏有效的治療方法,死亡率可高達16%。近年醫藥界發現關鍵的致病機轉,隨著相對應的生物製劑問世,帶來治療新曙光。
B型流感山形株自動絕跡,世界衛生組織建議未來流感疫苗可從四價轉成三價,降低山形株活性再起的風險,衛福部疾管署副署長羅一鈞今日表示,基於藥廠藥證更新、產線等因素,今年秋冬我國仍會打四價,可能要明年才會調整為三價疫苗。羅一鈞說明,世衛最新建議指出,觀察新冠疫情3年期間,B型流感山形株可能受到疫情防控,沒
高齡90歲林奶奶由於腦幹中風長期臥床,並由家人透過胃造廔口協助灌食,5個月前,林奶奶高燒不退、灌食消化不好而被送至急診,醫師檢查發現,病患為膽結石引發急性膽囊炎,考量病人生命徵象不穩,在與家屬溝通後決定執行「內視鏡超音波導引膽囊十二指腸吻合術」,引流膽汁並順利取出膽結石,一個月後回診取出支架,復原狀
年過80的李阿姨已經患有失智症2-3年,雖然沒有辦法確定病因,但是她的精神症狀倒是非常明顯,例如半夜一直吵著要出門、情緒容易激動、經常懷疑錢被偷。儘管她沒有什麼糖尿病、高血壓、關節炎,抽血檢驗的數字比她的子女們都還好,甚至連續走操場5圈也不會有問題,但是這樣的「身體健康」反而是家人無法好好看顧的原因
羅碧/核稿編輯1名年約40歲糖友因肥胖導致陰莖被下腹部的脂肪埋住,僅能看出「頭部」,又發現陰毛上有陰蝨而就診,醫師檢查,診斷為包埋式陰莖,導致包皮反覆發炎,出現開口纖維硬化,經治療改善陰蝨、包皮龜頭感染。但由於包皮纖維化易反覆感染,後續進行割包皮,不料卻「縮陽入腹」,雖能正常排尿,但無法性行為,最後
葉立斌/核稿編輯美國饒舌天王「肯爺」肯伊威斯特(Kanye West,現藝名為YE)在美國饒舌圈佔有一席之地,更自創時尚品牌;然他屢因不妥當的言行登上媒體版面,飽受抨擊。近期在國外熱烈被討論,並非歌曲、時尚品牌動態或是驚世駭俗行為,而是「嘴唇長痔瘡」?國外社群媒體上,有網友分享肯爺上唇有突起物,直接