芭樂營養價值高,不論單吃或涼拌都深受眾人喜愛。對此,農糧署分享1道「泰式涼拌芭樂」,料理時先將食材洗淨後切;再將芭樂剖半挖籽;再將所有食材拌勻;最後依個人喜好加入雞絲或海鮮即完成。另外,在挑選芭樂時,建議選外皮粗糙呈現凹凸狀、顏色為淡綠色至金黃色、拿起有沉重感等為佳。
衣服有混搭風,營養也有混搭風!營養學上有個名詞「食物協同作用」指的是不同的營養素在經過協同合作後會產生「加乘效果」,在人體的吸收和運用發揮更強大的生理效應,不同的食物互相搭配起來,可讓營養1+1大於2,對此,營養師李婉萍分享6組植化素混搭法,包含黑巧克力+蘋果、蘆筍+蛤蠣等,可預防慢性病,還能降低中
開車開到一半,突忘記自己要去哪?這樣的情況,絕大部分是跟太累或睡眠不足有關。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅就分享,他曾開刀開通宵,結果開車回家時,開到一半突忘記要北上/南下,其實基本上只要適度的休息,跟補充好睡眠,突失憶的狀況都會好轉。另,他也提醒,有研究發現,長期睡眠少於6小時,會除使得身體
高雄市今天(11日)新增本土登革熱55例、累計1657例,其中社區群聚衍生30例,個案分布在全市多達15個行政區,且多集中在市區人口密集地,又以鳳山10例,三民、小港各9例最多,衛生局提醒,天氣降溫後,病媒蚊易躲入家中室人棲息,導致家庭群聚感染風險增加、病毒傳播速度更快。
屏東縣登革熱疫情持續,統計至本月(11月)9日累計已達234例本土確診病例,以屏東市164例最為嚴峻,另萬丹21例,東港鎮11例,恆春鎮9例,長治鄉6例,內埔4例,潮州鎮及九如鄉各3例,麟洛及竹田鄉各2例,佳冬、新園、來義、春日、鹽埔、林邊、新埤、萬巒及瑪家鄉各1例。
台南市本土登革熱疫情降溫,衛福部疾管署副署長羅一鈞今日表示,近5日共計727例,較上週同期908例下降20%,估計本週將由上週1252例降至1000至1050例,達成較最高峰單週2223例減半的目標,下週更可望低於1000例,預計下週提報「登革熱前進應變工作隊」解編。
新北市新增4例本土登革熱,年齡介於24-71歲,發病日介於11月2-7日,1女已康復、3男住院治療中。蘆洲區個案有南部旅遊史、五股區個案與當地高風險警示區場域相關、汐止及新店區個案無南部旅遊史,感染源釐清中。衛生局統計,截至11月9日,新北累計87例本土登革熱,45例具南部旅遊史。
大蒜的獨特香氣可為料理增添不一樣的風味,不論是生吃、爆香或是煮湯,大蒜都是很好的選擇。營養師劉雅惠表示,大蒜含有豐富的大蒜素,具有良好抗菌能力,還能幫助循環、預防血栓。在食用方面,建議要切碎後再吃,才能獲得最大營養效益,另,對於胃潰瘍跟腸胃不佳者,生食恐對腸胃功能造成負面影響,建議要煮過再吃。
年約80歲吳姓阿嬤因下背痛引發雙腳痠麻疼痛,無法成眠,寸步難行,到嘉義市聖馬爾定醫院就醫,評估後施行「雙通道內視鏡減壓融合手術」,術後3天出院,解除疼痛,能睡好覺。吳姓阿嬤的家人表示,阿嬤年事已高,擔心動脊椎手術恐有癱瘓風險,近半年忍耐疼痛,直到近2個月痛到影響睡眠及生活品質,才考慮動手術;因得知聖
高雄市今(9)日新增登革熱本土個案41例,全市累計1560例,感染源為社區群聚衍生30例,分為鳳山6例、前金及梓官各5例、小港4例、新興3例、前鎮及大寮各2例、苓雅、三民、楠梓各1例,感染源可能為台南者共2例,為燕巢及三民各1例;單點新增個案共9例,分別為鳳山、前鎮及三民各2例、鼓山、仁武及苓雅各1
時序進入立冬,許多民眾都會透過藥膳食補來暖身,但常忘了藥膳也是具有療效的藥物。對此,醫師表示,免疫疾病的患者千萬不可以亂補,自體免疫疾病是免疫功能異常所致,並不是缺乏免疫力,因此食用所謂能增加免疫力的補品(如:靈芝、人蔘等),恐會活躍異常的免疫細胞,更容易使病情惡化,還可能會有其他的不良影響。
一名30多歲男子,經常感覺頭痛、眼睛脹痛、鼻子呼吸不暢,睡覺打呼大約2-3年,本來以為與工作壓力大,過敏或輕微感冒有關,直到近期擤鼻涕時,才發現鼻涕裡有時會混著血水與瘜肉,忽然驚覺病情並不單純而就醫。經電腦斷層、X光、內視鏡等詳細檢查後發現,原來鼻竇與篩竇都已嚴重阻塞,內部化膿與瘜肉佔據數個鼻竇腔併
中研院今(8日)正式對外宣布和宏碁公司已簽署合作備忘錄,各自提出「自動mRNA製程平台」及「預測腫瘤新抗原之AI模型」技術,將投入研發個人化癌症疫苗,研發該製程平台的中研院應用科學研究中心研究員董奕鍾表示,希望3年內該平台機器可開始提供實際使用。
台中一名體重約100公斤的20歲女大學生,因腋下有狐臭,長年都穿長袖衣服和噴止汗劑掩蓋難聞的氣味,導致腋下發炎化膿,一年3次住院治療,為狐臭及腋下多汗的嚴重病例,今年接受螺旋刀合併抽脂機的微創手術,徹底清除腋下頂漿腺,不再狐臭及多汗,重拾青春信心,現在開心減肥中。
每當孩子生病時,家長總會手忙腳亂,不知道怎麼處置小孩發燒問題;對此兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文分享發燒8大QA,像是發燒定義、發燒不會傷害腦袋、如何幫助孩子退燒等問題,其中提到,41度以下的發燒不會對腦部或其他器官造成直接傷害。
今(7日)受到東北季風影響,相信不少民眾有感受到涼意,而下1波冷空氣約在週末報到,可能是入秋最強,這時熱呼呼的薑母鴨、羊肉爐或麻油雞,就成為許多人的首選。對此,國健署表示,你想吃但又怕胖?建議選用低脂且去皮肉類,並將肉類川燙過,清除浮油再加佐料或藥材烹煮等5招,讓你冬季進補不怕胖。
48歲湯姓男子2年前接受右側上方臼齒處植牙,最近半年鼻腔卻出現臭味,睡覺時容易鼻塞、咳黃痰,右側臉部還脹脹的並出現頭痛,前往耳鼻喉科檢查,赫然發現竟是2公分長的植牙體掉入上頷竇中引發鼻竇炎,經微創內視鏡手術取出植牙體,成功治療這個惱人的併發症。
金鐘導演陳慧翎罹患子宮頸癌,在1日不幸病逝,享年48歲,娛樂界心痛不捨,子宮頸癌議題也引起民眾關心。樂生療養院家醫科主任郭紋翠提醒,抹片檢查約20%是假陰性,民眾如果擔心,可自費做人類乳突病毒篩檢,確認子宮頸上皮細胞是否有HPV病毒,若子抹檢查是第四級以上要注意,表示有輕度病變或不典型的鱗狀上皮細胞
高雄市今(6)日新增本土登革熱24例,感染源為社區群聚衍生14例,分為三民5例,鳳山4例,小港2例,前金、大寮及苓雅各1例;單點新增個案共10例,分別為三民、小港及前鎮各2例,鼓山、新興、鳥松及大社各1例;另有外縣市轉入1例,累計共1434例。境外移入1例自越南入境,累計共26例。
48歲湯姓男子兩年前接受右側上方臼齒處植牙,最近半年鼻腔卻出現臭味,睡覺時容易鼻塞、咳黃痰,右側臉部還脹脹的並出現頭痛,雖就醫服藥但症狀仍未改善,前往耳鼻喉科檢查,赫然發現竟是2公分長的植牙體向上掉入上頷竇中引發鼻竇炎,經微創內視鏡手術取出植牙體,成功治療這個惱人的併發症。