羅碧/核稿編輯近日國外研究發現,斷食會增加心血管疾病死亡率,讓不少有減重需求的朋友心慌慌。營養師劉于慈推測,研究結果之所以顯示間歇性斷食法與心血管風險提升有關,可能與食物選擇不佳、過度限制飲食、身體狀況本就不適合執行相關,並強調,血糖、血脂、血壓、心臟問題、孕婦、兒童或癌症患者不要輕易嘗試。
羅碧/核稿編輯減重方法百百款,哪種方式既有效又不困難,輕輕鬆鬆讓體重下降?營養師彭逸珊指出,將重點放在「熱量赤字」,做到:吃好、睡好、心情好3件事,就能達到輕鬆瘦的目標。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文,分享一篇2022年的文章,研究將受試者隨機分成A、B兩組,A組採用熱量限制與間歇斷食,
「賭博」是一種指用偶然的事實來決定輸贏的結果,並非事前就能預知。也就是說其結果無法完全由參與者所掌控,而這樣的不確定性會讓人在參與的過程中感到十分刺激。欠下大筆債務難收手 需尋求醫療協助在日常生活中,賭博其實可以包含六合彩、麻將、德州撲克、球板、樂透、刮刮樂、股票、期貨等這些常見的活動。小賭也許怡情
羅碧/核稿編輯每每遇到討厭的事,您會想直接逃避,還是強迫自己,但做完後也沒有開心的感覺?好日子心理治療所臨床心理師賴怡臻提及,面對不喜歡、想要逃避的經驗時,或許可以試著運用3策略,包括:思考什麼是自己重視的;開放接納、不抵抗自己的感覺;做與自己重視信念相符的有效行動,學會接納該事物,而非用容忍的方式
別以為停經、少性行為就不用做抹片檢查。39歲已婚的張小姐,為一般朝九晚五的上班族,以前從未做過抹片檢查,撥空至婦產科診所接受抹片,篩檢結果為非典型鱗狀細胞病變,經衛教人員建議下回診檢查,由醫師協助安排後續的治療及追蹤。衛生局表示,女性認為已經停經或很少性行為就不需要接受抹片檢查,這是錯誤的觀念,由於
相關新聞請見MLB》昨賽後就知道會出事! 水原一平坦承賭博成癮「都是我的錯」葉立斌/核稿編輯道奇日本球星大谷翔平與道奇隊近日宣布將專任翻譯水原一平解雇,因為水原有賭博習慣,且涉嫌從大谷的銀行帳戶電匯高達450萬美元(約台幣1.44億)給博彩公司。水原坦承有賭博,且說自己「賭博成癮」。近年網路賭博興起
避免校園內師生群聚感染COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎),新北市在校園提供XBB疫苗集中接種服務,不只學生可以接種,教職員工也可參與。校園外,新北市社區接種站、29區衛生所、62家合約醫療院所亦提供免費接種,民眾可多加利用。新北市衛生局表示,依據疾管署資料,近期國內COVID-19主要流行病毒株
劉力仁/核稿編輯拿起重物就不自覺漏尿,讓你懷疑起自己的年紀了嗎?尿失禁可不是長輩專屬,造成尿失禁的原因,除了肥胖、憋尿、情緒緊張外,較容易發生在生完產的女性,及受攝護腺影響的男性,治療方式除了定時上廁所、減少攝取茶與咖啡因外,女性朋友也可以透過凱格爾運動來強化尿道的肌肉。
羅碧/核稿編輯小朋友齒顎不正竟然跟扁桃體發炎有關?牙醫師歐凱捷指出,扁桃腺發炎腫大,會阻塞呼吸通道,導致孩子白天因鼻塞張口呼吸,甚至改變舌頭習慣,久而久之容易影響齒顎,造成暴牙、戽斗、長下巴、上顎拱起、嘴唇閉不攏,或專注力下降、脾氣暴躁等問題。
羅碧/核稿編輯一名40歲的男性被身邊友人提醒變胖,之後更發現戴不下結婚戒指,嚇得立刻掛減重門診救醫求治,經檢查發現,BMI 值大概 31 左右,尚未達到病態性肥胖的程度,但醫師按壓他的皮膚隔好幾秒才會回彈,明顯為水腫情況,血液檢查也顯示,肝臟及腎臟的機能很差,經詢問發現患者長期服用草藥侵蝕肝腎功能,
嘉義市每年緊急救護出勤案件,自每年平均約15,000件,去年增加為17794件,平均每月救護勤務達1483件;宗教用品業者67歲蔡至展,延續已過世母親蔡魏水蘭的愛,今偕同93歲父親蔡有土及家族親友捐贈嘉義市政府消防局救護車,此部救護車也是蔡家18年來捐贈的第二部救護車。
世界衛生組織(WHO)報告指出,在菸草製品包裝上標示警示圖文是一種低成本、高效益的健康傳播方式,為讓警示更有感、跟上國際趨勢,我國去年3月22日起正式上路的菸害防制法新法規定,「菸盒警示圖文標示」從35%提高至50%,緩衝期一年即將屆滿,國健署今(20日)提醒,22日起業者若未依規定標示,將可處菸品
葉立斌/核稿編輯「好朋友」造訪前,女性容易水腫又疲倦,真的好困擾!中醫師邵禹豪提到,許多女性在經前容易水腫,甚至是疲累,因此透過茶飲,可調理身體過多的水氣,其中若為單純水腫型,可準備薏苡仁3錢、茯苓3錢,來製作除溼排水茶;陽虛水腫型可利用桂枝2錢、茯苓3錢、黃耆1錢製成溫陽化水茶飲用;氣鬱水腫型則可
台中市70歲黃姓老翁患有中風、痛風、高血壓病史,卻未接種流感疫苗,近日反覆出現異常行為,如不斷按自家門鈴、出門後忘記回家的路、情緒反覆無常,家人一度懷疑老翁出現失智情形,醫生診斷老翁因A型流感引起急性腦炎,給予流感抗病毒藥物等治療,住院6天後即痊癒出院。
高雄15歲李姓國中生酷愛打籃球,每天打籃球1至2小時,卻因一個急停跳投動作後,膝蓋下方突然劇痛,整個人癱倒在地,就醫檢查是脛骨粗隆骨折,醫師提醒,青少年脛骨粗隆處的生長板尚未閉合,過度跳躍容易骨折,建議運動前做好暖身、伸展,膝蓋前側不適超過3週,經休息仍未改善,就應盡早就醫。
葉立斌/核稿編輯男性朋友若想從裡到外都乾淨,免不了顧好自己的「小兄弟」。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩,在臉書粉專「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文表示,要當一位表裡如一的優質男性,除了外表打扮有型、乾淨整潔之外,小兄弟的儀容也很重要。所以他提出了保
劉力仁/核稿編輯一名男大生因被朋友戲稱為「金針菇」,而求診詢問讓「弟弟變粗」的方式。檢查後發現其弟弟粗度屬正常範圍,只是朋友間的玩笑讓他有些誤解;對此,泌尿科醫師陳忠佐表示,若想增加弟弟粗度,可選擇異體真皮片植入增粗手術,其有半永久性、自然、安全性高3項優點,建議與醫師討論,選擇適合的方案。
「2024戒菸就贏比賽」今(19日)起開跑,衛福部國民健康署與董氏基金會合作舉辦戒菸比賽,吸菸者和不吸菸的親友2人一組,連續4週不抽菸,即有機會或獲得30萬元獎金;戒菸大使陳漢典出席活動時表示,吸菸者若有菸癮上頭,可透過「快樂戒菸4招」,深呼吸15次、喝1杯冷水、用力伸展身體、刷牙或洗臉。
相關新聞請見百萬女星驚爆罹癌! 手術十小時切除乳房續命葉立斌/核稿編輯曾出演《X戰警:天啟》等片的美籍越南裔女星奧莉維亞穆恩(Olivia Munn),近期透露在2023年4月診斷罹患乳癌,且下定決心進行雙側乳房切除手術。國健署表示,乳癌的風險因子包含:老化、基因變異、乳癌家族史、相關病史,以及「晚
葉立斌/核稿編輯60歲女子頭痛逾5年,期間跑遍其他院所仍未查出原因。今年過年時,突然頭痛加劇,甚至覺得左邊眼睛腫痛到快炸出來而再次就醫。經電腦斷層檢查後,發現女子左側鼻竇深處有顆密度非常高的腫塊,需靠手術治療取出。所幸手術在幾乎沒有出血的情況下完成,也解開緊綑在阿姨頭上的束縛。