「淋巴水腫」是一種淋巴系統功能不全導致四肢腫脹,尤其是乳癌、骨盆性或腹腔癌症,經過手術、感染或發炎等問題而造成。因此透過簡單的拳擊運動,刺激淋巴液回流,可有效減少上肢的腫脹。●暖身清空呼吸(圖1):藉由腹式呼吸將身體的中央淋巴管清空,好為接下來四肢體的淋巴排空。站姿下,搭配呼吸,鼻子吸氣時,雙手往上
一位阿姨的健康報告顯示骨質密度為-3.0(標準是-1,-2.5以下為骨質疏鬆),但血液中的鈣質是高的,義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑說明,血裡面的鈣質與骨頭裡面的鈣不夠不一樣,導致這種狀況發生的最常見原因是副甲狀腺亢進。而這位阿姨後來做了副甲狀腺的掃描,發現有副甲狀腺腺瘤,造成血裡面鈣太多,但是
秋分剛過卻不見「秋高氣爽」,反而總覺得身體不爽快,小心這就是秋燥症狀!營養師許睿涵指出,嘴破、鼻腔乾燥出血、眼睛發癢、皮膚乾癢、汗皰疹、口臭、便秘都是常見的秋燥症狀,這時可以吃點「白色食物」,如水梨、山藥、牛蒡、蓮藕、百合根、黃豆、豆製品、白芝麻、杏仁、白花椰、洋蔥來養肺抗燥。
大家都希望每天能順利排便,若好幾天沒排便就覺得不安心,深怕自己是不是便秘;就有醫師指出,除了纖維攝取不夠、水分及油脂攝取不足會造成便秘,有8款藥品也可能讓排便更困難。郭綜合醫院藥師陳佳玲在臉書粉專「藥玩家-玲玲藥師」及Bestmade網站說明,造成便秘常見因素有:纖維攝取不夠、水分及油脂攝取不足、排
有些罹患糖尿病的患者會出現「三多一少」,吃多、喝多、尿多、體重減輕的現象;對此,醫師表示,血糖高會讓人變瘦的原因是,高血糖利尿導致體重變輕,以及身體無法完全利用葡萄糖當作能量。若患者出現「三多一少」的狀況,則表示血糖數值已到達危急的程度,若沒有及時處理,會導致昏迷甚至死亡。
日前歌手朱俐靜因乳癌病逝,享年40歲。而根據衛生福利部110年死因統計資料顯示,在台灣平均每天約8人死於乳癌,且即便是衛福部強力推廣4癌篩檢,乳癌仍位居去年國人十大癌症死亡率的第4名。對此,醫師推5大檢查,幫助女性提早發現乳癌風險。哈佛健診中心醫師黃昭勳在臉書粉專「黃昭勳醫師bistro| 健康私廚
連日來疫情增溫,澎湖醫療量能緊繃,仰賴凌天航空直升機後送急重症病患,堅守最後一道醫療防線,但卻傳出7月份續約未決,主因是合作廠商飛特立拆夥,必須由各縣市自行招標,經議員宋昀芝質詢後,縣長賴峰偉責成衛生局出標。原本金門、澎湖、連江離島3縣市是衛福部統一招標,因是共同合作契約,由飛特力跟凌天共同承標,飛
台中市昨(26日)傳出虐童事件,夏姓保母疑似虐待1歲10個月的男童,男童因顱骨骨折、創傷性硬腦膜下出血及多處損傷,目前仍在加護病房急救。兒科醫師指出,為避免類似的事情再發生,可多留意身邊的孩子是否出現4種可能是虐待造成的傷痕,別讓虐待事件等憾事發生後才被發現。
新竹市府今天起發放莫德納兒童疫苗(6歲-11歲)的意願書到各校及各家長中,共發出約3萬2千份,家長收到意願書後,可有7天的思考期,最快下週五(5月6日)施打疫苗,將統一安排在校園內施打。中央流行疫情指揮中心已通過兒童可施打COVID-19的莫德納疫苗,新竹市府日前已擬訂意願書,並從今天起,會發放疫苗
6到11歲兒童施打半劑莫德納疫苗自下週一開始,各縣市教育局處已陸續發放家長同意書,教育部家長同意書明文表示,6至11 歲兒童發燒的比例較成年組略高外,其他發生不良反應的比例相近。針對兒童接種mRNA疫苗後發生心肌炎與心包膜炎之安全性監測,同意書說明,美國5-11歲兒童接種 Pfizer/BNT 疫苗
台中市今天新增確診個案201例,首度突破200例,市長盧秀燕指中央推估本週單日新增病例達萬人、5月初日增3萬人,因應病例爆增,將免費借給居家照護者一台血氧機,隨時監測血氧濃度,目前已有7百台於明日起發送,預計月底擴充至7千台。中市確診者申請居家照護截至4月25日中午已有743人,其中435位已收案居
孩子已經6歲了捲舌音還是不會,ㄓㄔㄕㄖ4個音總是發不出來?BaeGo培果教育語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文分享,捲舌音發得好不好,與舌頭的活動度跟肌力有關,同時分享5種方法,讓家長可以與孩子在家一同練習,誘發孩子的捲舌音。語言治療師表示,孩子的捲舌音通常在增進構音器官的能力之後,會有
女性年過45歲至54歲將面臨人生另一個階段「更年期」,國健署表示,更年期因荷爾蒙減少,女性容易出現尿失禁、頻尿及尿急症狀,平時可以透過「骨盆底肌健康操」來鍛鍊骨盆底肌肉來預防。國健署在臉書粉專「國民健康署」發文分享,女性一生中都有可能發生尿失禁,年輕時可能會因為感染而有暫時性的尿失禁;中年婦女可能因
昨天是農曆春節後的上班首日,「收假症候群」的話題引起討論,衛生福利部嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏陸續接獲相關諮詢,有人一到職場就覺得倦怠、疲憊,且自稱「心情不美麗」,甚至嚴重影響專注力;李俊宏建議,個人可先試著放鬆,並利用空檔,做些輕度活動,提高大腦前額葉功能,增加身體快樂的多巴胺,遠離憂鬱
今天是農曆春節後的第1個上班日,但有的人一到職場,就覺得倦怠、疲憊,自稱「心情不美麗」,甚至嚴重影響專注力,衛生福利部嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏建議,當出現「收假症候群」時應先學習放輕鬆,並利用空檔,展開輕度活動,提高大腦前額葉功能,增加身體快樂的多巴胺,遠離憂鬱的想法,逐步調適,進入工作
台中市眾所矚目興建「台中市立老人復健綜合醫院」大型醫養園區BOT案,預計投資額逾70億元、委託民間經營50年,吸引大型醫院集團投資興趣,最後得標結果出爐由中國醫藥大學附設醫院擊敗高雄醫學大學附設醫院,以80億規模取得新建營運權,預計今年春節後簽約,最快今年中旬開工,2025年開幕營運。
掏耳多對許多人來說是一件很舒服的事,但如果不小心造成腦內感染,那可就得不償失!林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰分享,醫學期刊「因用棉籤掏耳朵,棉籤殘留在耳內,因此併發腦部感染」的案例,提醒大家非必要別拿棉籤掏耳朵,若出現耳垢栓塞等情形,建議就醫檢查,讓醫師以專業處理。
12歲以上到17歲的青少年將於本月23日起施打BNT武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,各學校已發下疫苗接種意願書給家長參考評估,台中市長盧秀燕今天下午受訪時表示,因是政府首次幫青少年施打BNT疫苗,且是國高中第一次打疫苗,家長難免「既期待又怕受傷害」,因此原本13日就要收回疫苗接種意
因應疫情警戒升溫,去年度參與將近1400萬人次的全國社區關懷據點已停止服務,讓很多老年人頓時少了健康促進的資源。事實上,維持銀髮族在家運動習慣與肌力訓練,與接種疫苗一樣重要。維持運動習慣 與接種疫苗一樣重要除了少數患有嚴重慢性病(如末期心衰竭、不穩定動脈瘤或動脈狹窄、意識不清或已長期臥床),與部分急
為了減緩疫情擴散,全球眾多企業實施「WFH」(Work From Home)居家辦公作法,許多上班族群往往一坐就是好幾個小時,導致因姿勢不良(圖1)引起肩頸、下背疼痛前來就診的患者攀升,建議除了保持運動習慣與伸展活動,保持居家工作正確姿勢才是最佳的預防痠痛疫苗。