空中瑜珈、TRX、冥想飛輪......等各種運動夯到爆炸,不管是Facebook還是Instagram,隨手翻翻都可以看到朋友上傳運動後自拍的照片,有的人還會PO文表示「突破極限」、「又爆汗了」等等字眼,然而一項最新的科學研究發現,這些不斷更新運動自拍照的人其實根本自戀到不行。
情侶分手往往大吵大鬧,還會藕斷絲連,日後見到對方不免覺得尷尬,也沒辦法再當朋友,如何「和平分手」就是一門學問,該怎麼做才能避免上述情況呢?看看兩性專家和心理學家怎麼說!
每天心情都很down,讓你不想面對現實生活嗎?事實上,每天早晨只要各花5分鐘做以下5件事,就能讓生活過得更有條理、更神清氣爽,想拋棄渾渾噩噩的人生,就從現在開始!
和家人、朋友、戀人吵架都相當令人心煩,一整天就像是到地獄般令人不快,只要生氣就會想找方式發洩、逃避,但很多你習慣的消氣方法不僅會越做越氣,還容易發生危險。生氣時有哪些事最好不要做?看完後記得多提醒自己!
英國劍橋公爵威廉王子與劍橋公爵夫人凱特為期一週的印度、不丹外交行受全球關注,最受注目的除了凱特王妃以一天2~3套換裝節奏吸引時尚迷眼球,威凱兩人甜蜜互動也讓外交行如同二次蜜月般吸睛。肢體語言專家Robin Kermode透過一系列威廉與凱特互動照片指出:「他
在面對分手時,我們會因為失去而感到悲傷,且這個痛苦可能會持續相當長的一段時間,美國史丹佛大學研究發現,人們的內心基於「自我保護」的意志,經常會否認或者拒絕面對傷痛,因此,你需要一段相當長的時間去接受分手的事實和治療內心的傷口。
控制體重是一項長期抗戰!在歷經瘋狂運動和飲食控制、好不容易瘦了下來後,如何維持瘦身成果是每個減肥成功者的課題。然而,除了持之以恆地運動與健康飲食外,有沒有什麼技巧能降低復胖可能?
有人說「愛人是治癒心痛的最好辦法」,你覺得自己已經準備好要接受下一段關係了嗎?不確定的感情不只會影響你與約會對象的關係,更是對對方的傷害,那什麼時候才是真的走出來了呢?假如你有以下3個問題,那表示你仍需要時間沉澱感情和整理想法。
我們討厭被欺騙,但是有時另一半會基於一些原因而說出善意的謊言,根據美國維吉尼亞大學心理學家Bella M. DePaulo的研究,在兩性關係中,女性通常為了「不傷害別人的感覺」撒謊;而男性則會為了「展現優越感」而說謊。以下是6個男人經常說的謊話,一起來看看背後是什麼意思吧!
我們沒有讀心術,很難準確猜測伴侶想法,因此,溝通成為情侶間重要環節,除了交流想法和價值觀,溝通最重要的目的是消弭兩人之間的歧見。其實溝通的方法有很多種,用對方式既不傷害感情又能達到目的,臨床心理學家Wendy Walsh告訴你最有效的兩個溝通方式。
約會是兩個人確認彼此價值觀和感覺的重要過程,尤其是第一次約會時談話內容和交流模式,將決定你們是否有機會進一步發展,但是第一次約會要談些什麼才不會出錯、又可以彰顯個人魅力呢?以下是4個關於話題的建議,讓你一次就抓住對方的心。
或許你對「正面思考」的力量抱持著懷疑,或許你其實超厭惡運動,但是為了身體健康和維持身材不得不踏進健身房,那快來看看哈佛大學的心理學家的實驗,改變一下想法,讓運動更有效率!
時尚型男張孝全於昨日《青田街一號》電影首映會上穿著Z ZEGNA全新系列亮相。風格休閒的丹寧布配上出色的剪裁工藝,締造優雅帥氣的丹寧西裝外套;灰色上衣則採用Z ZEGNA本季所推出之「Techmerino羊毛」智慧型布料,其透氣及自動調節溫度的功能,體現輕巧
「相愛容易相處難」相信這句話是許多夫妻或者情侶的共同心聲,尤其是對感情維持多年的伴侶來說,剛在一起的激情已經消退,生活中各種瑣事幾乎快將你們之間的浪漫消磨殆盡,關係幾乎已經達到緊繃的臨界點,這邊提供你4個婚姻專家的方法,幫助你盡量解決你們之間的問題。
就像夏天的龍蝦大餐不能少了奶油一樣,性愛是你與伴侶之間相當重要的部分,契合的性愛會讓你與伴侶的關係更加緊密,但兩個人在一起久了,難免會「性致缺缺」,無法像剛在一起時那樣充滿激情。以下是心理學博士Ursula Ofman給你與伴侶重然愛火的5個小建議。
現代人重視健身、養生,靠蔬果汁排毒和減肥已經流行好一陣子了,但有許多營養專家指出,蔬果汁不見得是健康的代名詞,人們往往會忽略蔬果汁潛藏的危機,你知道蔬果汁有可能對身體造成什麼傷害嗎?
有另一半的你一定能深刻體會「男女是來自兩個不同星球的生物」這句話,同樣的一件事,發生在男性身上和發生在女性身上,可能會造成截然不同的效果,同樣地,在「性愛」這件事上,男性和女性也是大大不同的,女士們,你了解另一半對於性的看法嗎?快來看看這5個男性關於性愛的真心話。
接吻是親密關係的一種表現,但你以為接吻只有心理上的滿足嗎?那你就太小看這個動作啦!其實接吻除了可以讓你與情人之間增加親密感外,還有很多實質上的好處的,不但可以增加免疫力、幫助你選擇伴侶、燃燒熱量、保持臉部肌肉緊實,甚至還可以減輕壓力,還不快給你的另一半一個深情的熱吻!
你以為歐洲的皇室家庭與貴族平常都閒閒沒事幹,只要出席重要活動,到處飛行搞外交,就能輕鬆擁有豪華的生活嗎?其實皇室家庭也跟我們一樣要工作,因為他們並沒有政治實權,如果他們對社會沒有貢獻,可是會被議會給廢除的,你知道歐洲的皇室成員做過什麼工作嗎?
現代媒體常用「公主病」或「王子病」來稱呼特定族群,這群人與心理學上的「自我中心主義者」很類似,他們只注重自己的想法卻不在乎別人的感受,在家庭、工作或兩性關係上秉持著「錯的都是別人,對的都是自己」的觀念,惹毛與他們相處的人,來看看「自我中心主義者」有哪些症狀。