沈莉馨/核稿編輯已經從60公斤減了約10%體重,到了54公斤,卻發現好像有點「減著魔」,想要更瘦,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,其實想要多瘦都可以辦到,前提是「痛苦指數有多高」,並建議設定「階段式的達成目標」,既不需要刻意節食,也不會讓食慾反撲暴吃,有點像是「飲食自由」。
2024馬德里網賽女單第二輪,「中國一姊」鄭欽文次盤因傷退出,連續第二年在這項WTA千分等級紅土大賽身體出狀況而放棄再戰,中國軍團本屆單打賽場也提前全軍覆沒。身為女單第6種子,年僅21歲的鄭欽文首輪輪空,次輪遭遇哈薩克非種子普汀塞娃(Yulia Putintseva), 雖然對方世界女單排名50,遠
沈莉馨/核稿編輯飽餐一頓後,您會做什麼事呢?是外出運動,還是馬上睡覺呢?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文強調,這些行為是餐後大忌!因為飯後身體進入消化模式,若是進行運動、洗澡、睡覺、抽菸、喝茶,以及繁重家務勞動等活動,可能影響消化系統運作,甚至影響健康,建議
劉晉仁/核稿編輯準總統賴清德今天(27日)在「健康台灣論壇」致詞時幽默表示,為了響應「低醣」的健康概念,以後將不喝「全糖」珍奶改喝「低糖」珍奶。隨後也在社群平台Threads宣布這項覺悟,引來總統蔡英文回覆「清德,喝奶茶是不能加糖的」,兩人一來一往幽默互動笑翻全網。
高雄市今(27)日在林皇宮表揚74名模範勞工和42家優良工會,其中,印尼移工安蒂來台當家庭看護10年,對82歲腦中風阿嬤照顧有加,獲得肯定;而在華航服務17年的吳織萍是從空姐轉任地勤,擔任華航職工福利會委員的她,近2年與國防部合辦軍民同樂勞軍活動有成,也獲表揚。
沈莉馨/核稿編輯市面上健康餐、水煮餐,多數可以自己選要什麼飯,很多人會選擇紫糯米,這個選擇對了嗎?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,紫糯米的抗性澱粉含量比白米還少,對於減重幫助很有限,如果可以該選像泰國米、黑米這類的長粒米,抗性澱粉含量較高,對於穩定血糖、減少熱量都是有幫助。
葉姵妤/核稿編輯直播主「Toyz」劉偉健,因3年前被查獲販賣大麻菸彈,近日一審遭判處4年2個月。沒想到,入獄前還有其他官司需要處理。他先前開嗆網紅「雪碧」方祺媛遭到對方以毀謗提告,下週一(29日)將開庭,而雪碧則表示對此不可能和解。Toyz年初遭到「超哥」黃伯超打致重傷,怎料雪碧嗆他被打活該,導致T
嘉義市大業實驗國中26、27日辦理新生登記,招生名額80名,今天登記截止,共142名學生登記、超額62名;學校將審查新生資格,依照學區設籍先後等公告順位錄取,5月2日辦理抽籤,5月10、11日新生報到。大業實驗國中去年轉型為實驗創新學校,致力於課程鬆綁,發展AI、雙語國際跨域課程,26日新生登記首日
現代人生活壓力大、作息不正常,加上頻繁造型,讓許多人不到老年就提前面臨髮量減少、落髮等困擾。皮膚科醫師蔡依倫醫師表示,導致落髮的主要原因大致包括遺傳性、季節性、疫情、情緒壓力、生活環境、以及頻繁造型染燙造成的牽引性脫髮,而頭皮環境更是影響髮質健康及生長的關鍵,
沈莉馨/核稿編輯產後媽媽塞奶最怕變成乳腺炎。中醫師葉姿君於臉書粉專「中醫師 葉姿君」發文表示,乳腺炎初期有腫脹熱痛的感覺,但變嚴重的話,可能會伴隨化膿、發燒等症狀。除了輕柔按摩乳房外,中醫會用蒲公英、金銀花、瓜蔞實、黃芩合併來做治療。也可以喝玫瑰茶,來緩解乳房脹痛。
為照顧重大災害、意外致死或重度身心障礙弱勢榮民(眷)及遺眷,退輔會考量物價指數等因素,經初步評估,擬將災害救助及喪葬補助自4萬元調增至5萬元,俟完成政策評估並陳報行政院核定後辦理。退輔會主委馮世寬29日將赴立法院外交及國防委員會,就「退輔會服務照顧及相關救補助精進作為」進行專題報告,書面報告已送抵立
日本富山縣富山市製藥商KYOKUTO(極東)生產的腸胃藥「正露丸」,被查出檢測報告造假,被勒令停產停售;高雄市衛生局查察,目前國內核准輸入的「喇叭牌正露丸(衛署藥輸字第022263號)」非該製藥商所屬藥品。衛生局藥政科長蔡智仁指出,日本極東正露丸被查出檢測報告造假,未符合規定標準,造成民眾恐慌,不過
熱播韓劇《淚之女王》即將迎接大結局,除了劇情令人期待,劇中無論是穿搭或妝容也都掀起話題,其中金智媛的韓系「白開水」妝容,乾淨透亮又找不到一絲瑕疵的原生好膚質更是令人羨慕,韓國彩妝師特別解析關鍵,無須大師級技巧快速就能複製!
全台腸病毒疫情升溫,就診人次單週1.1萬人次「創10年新高」進入流行期,桃園市跨黨派議員質詢認為,預防腸病毒最有效方式就是疫苗,但完整接種流花費近萬元,民眾無法負擔,希望市府能研擬補助方案,對此,衛生局長劉宜廉表示,已提供弱勢家庭新生兒免費施打,後續評估接種效益再推動全面補助施打。
本報昨晚獨家掌握,衛福部督導醫療業務的政務次長已內定前民進黨立委、婦產科醫師出身的林靜儀接任,林靜儀下午對外表示,看到有媒體說「又有前綠委找到頭路……這個我很在意」,強調自己一直都有頭路(醫師),手邊也一直有許多工作在進行,並透露5月後會公布很棒很棒的非政治企劃。
日本富山市製藥商「Kyokuto(極東)」公司生產的知名腸胃藥「正露丸」,遭控檢測報告長年造假,已遭富山縣政府勒令停業;對此我國食品藥物管理署指出,2022年9月初就接獲日本主管機關通報有關「正露丸」安定性試驗偏離規格的警訊,因此立即宣布國內「德佑正露丸」及「極東正露丸」兩款產品啟動回收,總計回收8
沈莉馨/核稿編輯春天天氣總是忽冷忽熱,最近的氣溫也是高低起伏不定,這樣可能會有呼吸道問題。輔大醫院耳鼻喉科胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文表示,這種天氣鼻子容易不舒服,或者出現呼吸道問題,保持室內通風及洋蔥式穿搭,可以減少呼吸道感染機率。而加強免疫力也可
準總統賴清德上任前邀請恩師、成大醫院前院長陳志鴻擔任「健康台灣論壇」召集人,藉由全台5場論壇與醫界對話吸取意見,作為上任後的健康政策方針,今(27日)在台北榮總介壽堂舉辦最後總結,賴清德致詞時幽默表示,為了響應「低醣」的健康概念,以後將不喝「全糖」珍奶改喝「低糖」珍奶。
沈莉馨/核稿編輯運動前可以透過熱身預防運動傷害,那如果傷害已經造成了該怎麼辦呢?板橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享幾個緩解運動傷害的方法,其中包括適度休息、冰熱敷、物理治療及復健、溫和運動等。如果是關節部位受傷,可以使用彈性帶或繃帶保護受
沈莉馨/核稿編輯春季氣候多變,中醫師曾宜萱提醒,此時容易受濕氣困擾,因此推薦4種花草茶,助清熱解毒、排濕利尿、養肝明目。其中洋甘菊茶中含有促進新陳代謝成分,有助於飯後加速消化,避免積食不適。此外,也可按摩位於腳背大拇趾和第二趾的指縫間,約往內1拇指寬凹陷處的太衝穴,亦可協助平息肝火、排解鬱悶。