葉立斌/核稿編輯爬樓梯對身心健康有許多益處,但上下樓梯可當運動?耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示,上樓梯是好的運動,能鍛鍊肌肉力量,但下樓梯因為要承受身體8倍左右重量,較容易產生退化性關節炎問題,所以建議下樓時「側著走」可降膝關節壓力、減緩疼痛。
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕紅襪今天靠著歐尼爾(Tyler O'Neill)9局下的再見安打,以5:4氣走小熊,收下2連勝。紅襪27歲先發右投霍克(Tanner Houck)主投6.2局失1分,另外飆出9次三振無保送,精彩好投也追平高懸24年的隊史紀錄。
「資生堂千金」李宓,年初再度宣布有喜,目前肚裡懷有約3個月雙胞胎,近日挑戰搭捷運是否有人讓位給孕婦,結果失敗,無奈嘆喊:「都沒有人要讓位。」沒想到被大批網友嘲諷,李宓也無奈做出回應。李宓在臉書發文表示「都沒有人要讓位」,讓ICU醫師陳志金透過臉書發文大酸:「懷孕3個月的肚子別人是看不出來的,這種事不
就在台灣發生強震的隔天,馬英九在陝西祭祀先祖活動的祭文中高喊:「兩岸一統,歷史必然」。這是台灣的民意展現,或是配合中共的大外宣呢?台灣前總統馬英九,在即將結束訪問的前一天,終於跟中共領導人習近平會面了。這是1949年之後,第一個台灣前總統,在北京受到中共最高領導人的接待。規格也是接待重要「外賓」的等
葉立斌/核稿編輯每日被工作追著跑,壓力時時刻刻在肩上,總會吃點高熱量食物來撫慰身心靈,但伴隨來的體重、腰圍的增加,連三高問題都找上門。杏恩中醫診所醫師張家誠表示,想預防壓力肥胖找上門,建議除了飲食控制、運動健身外,也可透過五證體質,包含痰瘀證、濕熱證、氣鬱證、陽虛證、陰虛證等,找尋身體肥胖根源,減
葉立斌/核稿編輯近期國內腸病毒疫情快速上升,據疾管署資料,目前全國腸病門急診就診人次統計,已超過流行閾值,是10年來同期新高,且今年累計1例重症病例,為感染克沙奇A10型。彰化秀傳急診小兒科黃士倫提醒,5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,且重症病程發展快速,若經醫師診斷感染腸病毒時,請注意觀察是否出
「大S」徐熙媛前夫、中國商人汪小菲今(29)日一早被網紅「德州媽媽」在臉書大爆料,曝他北京3億豪宅在房屋網刊登出售,豪宅內幾乎「原汁原味」都沒收,「亂」到讓人大開眼界。據「德州媽媽」開箱汪小菲出售豪宅,裡面無論是他和大S穿什麼衣服、喝什麼酒等,家中細節透過房屋網站一覽無遺,令她不禁感嘆:「我覺得這件
曾德峰/核稿編輯上週受鋒面影響,各地都有雨勢出現,尤其中部以南地區降雨較為偏多,今(29日)南風增強,台灣暫時擺脫鋒面糾纏,大致為多雲到晴的天氣,白天溫度較偏高,局部區域甚至會到36度以上,預估明(30日)晚鋒面再度接近,西半部、東北部又將轉為有短暫陣雨或雷雨的天氣。
沈莉馨/核稿編輯一到換季就蕁麻疹發作,皮膚癢不停,連睡覺也難眠?營養師高敏敏指出,當人體組織胺濃度高,會讓免疫反應嚴重,出現皮膚血管擴張、紅腫搔癢。想要避免蕁麻疹,建議少碰10大高組織胺飲食:煙燻加工肉、海鮮魚類、發酵食物、發酵乳製品、堅果(乾果)、人工添加物、久放食物、酒精、咖啡因飲及高組織胺蔬果
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕天使投手群今日又大失血,慘遭雙城爆打17支安打,最終被「開魯閣」以5:11輸球,近10戰苦吞9敗。天使先發投手德梅斯(Reid Detmers)主投5局被打9支安打,痛失5分責失,退場後牛棚繼續失血,第三任投手賈西亞(Luis Garcia)僅投0.2局就丟掉4
林南谷/核稿編輯網紅「林叨囝仔The Lins'Kids」7寶媽近日在直播訕笑資源班被炎上,3度道歉依舊無法平息風波,藝人高山峰則透露自己小孩也曾是需要上資源班的特教生,怒轟7寶媽「這個北七」,反被網友認為只罵一個沒權力網紅,對涉及性騷的黃子佼、NONO「連屁都不敢放」,直嗆「你不敢罵這兩個人」。對
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕洋基本週客場挑戰釀酒人3連戰最後一場,條紋軍團連續兩場火力全開,今全場狂掃18安,「法官」賈吉(Aaron Judge)、沃爾普(Anthony Volpe)和瑞佐(Anthony Rizzo)接力開轟,洋基終場就以15:5大勝釀酒人,收下2連勝。
葉立斌/核稿編輯有別於傳統黏牙的爆米香,農業部在臉書發影片指出,糙米米餅是由一顆一顆糙米集中膨發而成的非油炸米餅,口感更較傳統米香更香脆膨鬆,健康又營養的傳統米食點心,口感爽脆保證一口接一口。無添加、低熱量,大小朋友都非常喜愛,簡單三步驟就能完成。
林南谷/核稿編輯「大S」徐熙媛前夫、中國商人汪小菲雖已離婚,2人依舊持續糾纏,網紅「德州媽媽」今(29)日一早在臉書發文大爆料,汪小菲位在北京3億豪宅刊登賣房資訊,最讓人驚奇的是,豪宅裡面幾乎「原汁原味」都沒收。據「德州媽媽」開箱汪小菲出售豪宅,裡面無論是他和大S穿什麼衣服、喝什麼酒等,家中細節透過
民歌時代「百合二重唱」是不少人記憶中最美合音,「小百合」周玥綺雖已65歲,仍然保有凍齡外貌,去年12月在台中舉辦「黃金歲月青春99演唱會獻唱丰采依舊。小百合近來也透過臉書和粉絲歌迷互動,日前有感發文真正的朋友一定會越來越少,因為走著走著方向不一致了,性格不相容了,地位有懸殊了,有了「人生得一知己足矣
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇日本二刀流球星大谷翔平今天4打數繳白卷,球隊火力也遭封鎖,終場道奇以1:3敗給藍鳥,中斷火燙6連勝。大谷翔平今日打第2棒指定打擊,首打席敲出中外野402英呎深遠飛球出局,4上第二打席擊出二壘平飛球出局。道奇前5局得分掛蛋,藍鳥則在2局下半攻下3分大局,5局打
黃筱薇/核稿編輯立法院國民黨團總召傅崐萁26日率16名藍委訪問中國,中國官方宣布捐助花蓮震災災民組合屋、開放台灣文旦柚輸中、恢復福建居民赴馬祖旅遊等措施,藍營大讚此行成果豐碩,卻被媒體人汪浩吐槽,稱從中共給的這些「統戰紅利」來看,顯見中國國家主席習近平「沒錢了」!
「資生堂千金」李宓2021年結婚後育有2子1女,年初再度宣布有喜,目前肚裡懷有約3個月雙胞胎,仍時常更新社群,近日挑戰搭捷運是否有人讓位給孕婦,結果失敗,無奈嘆喊:「都沒有人要讓位。」相關新聞:資生堂千金挺孕肚搭捷運 無奈嘆「都沒有人要讓位」:挑戰失敗
葉立斌/核稿編輯蘆筍因其含有豐富的維生素、礦物質和纖維,不僅能增強免疫力、降血糖及膽固醇還防便秘,但該怎麼挑選美味的蘆筍呢?農糧署表示,色澤、莖的根部、彈性都是選購的重要指標,如鱗片處應呈翠綠或鮮粉紫,莖部要保持濕潤,而彈性好則表示新鮮度較高。