在我身旁,誰是最靠近的富有人家?看來看去,我發現竟然是我的爸媽,兩邊的阿公都是白手起家,在家鄉鹿港算是赫赫有名,而且房產、土地、魚池無數,和辜家往來是平起平坐。然而隔了一代,為何榮景不再?富不過三代真是魔咒嗎?辜家在經濟市場能見度不是還很高嗎?再講遠一點,猶太家族一富300年者大有人在啊!
能夠均衡飲食,保持在營養充足的狀態,自然不容易生病。藉著改變環境、生活習慣及飲食營養,除了可以為許多已生病的孩子,在正規治療之外,多添一項有力的輔助治療工具;對於亞健康的孩子,也可以讓他不會發病。當然,最終希望是:能讓每一個重獲健康的孩子,都能長久維持在健康狀態。
肝臟是人體最大、且複雜的內臟器官,肝臟所擔負的功能和參與其中的酵素系統也非常複雜,包含數百種到數千種的生化反應。由於肝臟會接納大量的血液並清理和過濾,也同時影響了醣類、脂質與蛋白質等三大營養素的代謝、膽固醇與荷爾蒙代謝平衡、鐵質的吸收與儲存,也與血壓與體液的恆定高度相關,更重要的是肝臟是人體的解毒中
無論是為了口感清淡,還是覺得做法簡便,「燙」可說是最常使用的烹調法,因為只需一個可以盛水、加熱的鍋具即可搞定,過程沒有油煙,善後處理不麻煩,都是受歡迎的因素之一。燙青菜、燙肉片是大家最熟知的「燙」,其實台式小吃的「切阿麵」、港式餐廳的「白灼蝦」、「白灼牛肉」也是燙的一種。嚴格地說「燙」是比較通俗的說
面對「人際情感」層面的輔導,一直以來多是棘手。父母遇到孩子人際出問題,往往直覺地詢求師長援助,希冀用老師的身分來「動之以情」,甚至「操之以威」地「命令」學生和平相處。但,孩子的世界真的這麼單純?單純到會因為「命令」而去接納一個不喜歡或聊不來的同學?善察言觀色或識時務的,會在表面上「裝要好」,背地裡未
一般而言,洗髮精的包裝都會標示油性/乾性/中性髮質使用,與其說是髮質生理特性,倒不如說是頭皮生理特性,更為正確。若要細細追究,還是有些人有可能出現頭皮是油的,而頭髮是極度乾燥的情況。通常極度乾燥的髮質是過度染燙、頭髮遭到破壞所致。然而,你知道自己的頭皮是油性?乾性?還是中性?如果不借重檢測儀器,該如
採訪報導/記者凌美雪今年聽到很多年輕人猝死的新聞,包括「小鬼」黃鴻升被確認死因是心因性猝死等,這些是肇因於心臟疾病引起非預期性的死亡。台北榮民總醫院副院長陳適安指出,年輕人心因性猝死最常見到的是快速性心室不整脈,一些遺傳性心臟疾病可能會引起快速性的心室不整脈導致猝死。如果有早期的疾病篩檢,包括心電圖
人人都想過得幸福,每一個人對幸福的理解與定義不盡然相同,都有幸福的理由,都有幸福的權利和可能,都值得擁有幸福。有的人還沒明白自己想要的幸福是什麼,對幸福兩個字感到茫然。有的人已經開始了追尋幸福的道路上,有了目標的一步步前進著。有的人已經走在前往幸福的旅程中,領略途中的風景並築夢踏實。有的人已經實現了
底妝「掌握了80%的美麗」。若底妝化得不成功,就無法化出動人的妝容。從事美妝工作這麼多年來,這個想法愈來愈強烈。那麼,一起來打開這扇能得到終極之美的大門,那扇門就是――底妝。〈Check Point 1〉妝前乳塗抹 要分範圍在上粉底液之前,希望大家手邊準備好這兩種妝前乳。一種是校正膚色的粉色系飾底乳
妳所選擇的保養品以及美容方法,是否適合自己,保養時是否覺得舒服呢?不太清楚適不適合自己,卻又因為內心不安,光聽到業者宣稱的療效就急忙買下;或嘗試過各式各樣的保養品,囫圇吞棗般地使用那些功效與品質不一的產品;總找不到最適合自己的保養品,總擔心保養得不夠的人,請不要再重蹈覆轍了。
在台上,我精心打扮的風采,加上專業風趣的分享,贏得了現場熱烈的掌聲。結束時,我拿出作品,大聲疾呼:「我寫的書,今天有優惠價,歡迎來找我簽名。」會後,真的有粉絲「湧上」買書,事實上只有兩、三位,尷尬之餘,準備領了講師費把剩下的書扛走。這時,一位舊識走到面前,「吳老師,妳不認得我啊?」當然認得!當年同是
有溫度的家,使人眷戀。有溫度的愛,使人幸福。在夫妻的世界裡你幸福嗎?你快樂嗎?在婚姻中,彼此有感受到愛的溫度嗎?這是在從事塔羅心靈諮詢服務的工作中,發現最多資深夫妻在婚姻關係中感情變淡的因素之一,兩人的相處少了愛的溫度,使得夫妻之間的愛情降溫少了熱度,剩下責任。
七、八歲的小新,上課時不專心,老師屢次跟小新媽媽投訴,他常干擾到其他同學上課。媽媽原以為小新是過動兒,直到她察覺小新睡覺時的呼吸狀況怪怪的,帶他到醫院檢查,才發現是「睡眠呼吸中止症」惹的禍。陳太太抱怨先生睡覺時而鼾聲如雷,時而安靜無聲;害她老是被先生忽大忽小的鼾聲吵醒。陳先生也自覺夜裡頻尿,甚至手麻
一對情侶或夫妻正在餐廳用餐,他們的交談不時被擺在餐桌上的手機打斷,有人把這個狀況稱為「數位時代的4人約會」(兩個人加上兩支手機)。這是個資訊爆炸的時代,注意力變成了一種相當稀缺的資源。曾幾何時,手邊任何有螢幕的東西都可以代替傳統的電視,真正的兩人約會(沒帶手機或是關機)幾乎已經不存在。
現在人人幾乎都是外食族,外出機會高,加上群體生活一定會有社交場合,很難餐餐在家煮,所以,外食的選食原則自然是現代人的必備技能。外食不外乎就是太油、太鹹、高熱量,因為很難避免澱粉,熱量自然高。以下提供幾個原則,讓大家順利攻略減醣外食。〈外食看過來〉把握3原則 減醣達陣
日本政府已於五月二十五日全面解除緊急事態宣言,然而並不代表新型病毒的威脅就此消失。重新開啟經濟活動的同時,也要求國民力行新時代生活樣式。面對看不見的病毒,生活型態勢將被改變。〈Check Point 1〉口罩樣式 百花齊放即使日本「奇妙」得控制住疫情,但接下來仍有很長一段時間,口罩是必備用品。
根據調查,有四成五的屋主在入住新家的一個月內就將新屋毀容,住滿一年還能勉強維持屋況的僅占一成五,入住5年仍能維持原樣的只剩下百分之三。我屬於那百分之三的少數族群,而「住得愈久,房子愈亂」對其他九成七的人而言,似乎是必然的結果。但這真的無可避免嗎?當然不是,拍下屋況就是一個很好的解法。
文、攝影/香草生活家Julia五六月是梅雨季節,綿密的雨不僅使得居家變潮濕,偶爾連帶身心都稍感沉重與疲乏。此季最需要將帶有植物香氣的用品融入生活裡。身為在家工作者,大多數的時間都待在居家空間裡。習慣在早晨起床時,將滿室門窗打開,讓滯留一晚的空氣流通。將除濕機的水盒一一清空,接著點燃植物線香,或者使用
一般來說,冰箱的冷藏庫不能塞得太滿,最好保持一定的空間以利對流。但冷凍庫卻不一樣,若能塞得滿一點,反而有助於節能。日本最新的家電也都強調冷凍庫的快速結凍以及解凍後保持食材原味的機能。善用冷凍庫,不僅可延長食材的食用期限,放進冷凍庫之前,花點時間處理食材,更能縮短料理的時間。利用家庭冷凍設備的料理方法
文、攝影/香草生活家Julia新聞傳來一則,旅居異國台灣人將冷凍庫的紅豆冰棒融煮成甜湯的畫面。忽而想起,數月來持續關注一位武漢主婦友人。隔離在家的日子裡,她日日用家裡乾糧存貨及有限的新鮮食材烹煮美味三餐,照顧投入醫院志工的另一半,及在家進行線上課程的孩子,更努力地以此鼓勵美食群裡的友人們,彼此加油打