葉立斌/核稿編輯好天氣終於來了!中央氣象署預報春節期間,從今(11)日起到15日水氣偏少,僅東部有零星降雨。此時正是運動曬太陽的好時機。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提醒,運動前記得5項新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」分享,預防運動傷害最
今(11日)大年初二是不少民眾回娘家日子,除了團聚吃飯外,豐盛的饗宴總讓人擔心身體負擔。澄觀中醫診所中醫師林怡君表示,若想吃的健康,建議多攝取蛋白質、適量主食,而長者則可選用2道煲類的菜,可加速腸胃道細胞較快速吸收,改善食慾。另,飯後可泡消積茶有助於消食健胃、消脂茶有助減脂,日常也可按壓足三里、中脘
春節民眾開車返鄉,但國道車流走走停停,也讓駕駛人身心俱疲。交通部高公局今年春節持續於國道服務區提供免費的駕駛人休息室,供身體不適的駕駛休息、洗澡。讓用路人可在國道服務區充分休息、緩解不適再出發。行車時身體不適或疲勞更可能造成危險,高公局業務組組長劉逢良表示,民眾若覺得需要在國道服務區休息一下再上路,
羅碧/核稿編輯今年是龍年,也是12生肖中最吉利、最熱門的出生年份。泌尿科醫師程威銘表示,若想要下龍子、龍女,需在2025年的1月28日前生產,也就是最晚要在今年5月7日前受孕。但這裡指的是精子與卵子結合的時間,並非性交的時間,因此想要懷孕的父母一定要提早做準備。另,也提供想生下龍子或龍女的爸媽養好精
羅碧/核稿編輯春節連假期間,是不是天天熬夜打遊戲、追劇,深怕假期玩得不過癮?但事實上,睡眠對健康非常重要,營養師黃楀軒在臉書專頁「黃魚營養師 白袍日記」發文分享,睡覺5大好處:舒緩壓力、減輕體重、增強免疫力、降低失智症風險、改善記憶力。好處1:舒緩壓力
沈莉馨/核稿編輯過年期間守歲、狂歡常常熬夜,結果在假期過後反而變得更加疲勞,出現記憶力下降、注意力不集中、健忘等情況。橋頭馬光中醫診所醫師李芯儀指出,長期熬夜影響排毒、修護,對身體很傷,建議改變睡眠時間來調養臟腑;此外,可透過中藥茶飲、膳食及穴位按摩,有助增強體力及免疫功能。
金門縣衛生局表示,今天開始至2月14日的春節連續7天假期,衛生福利部金門醫院(含烈嶼院區)急診室提供24小時服務,院本部門診在2月10日(初一)及11日(初二)僅提供春節一般呼吸道疾病、兒童呼吸道疾病門診。金門縣衛生局也指出,根據疾病管制署統計,武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)病例65
家家戶戶準備迎接新年的到來,最簡單的幸福無非就是家人健康平安。為讓民眾可以安心慶團圓,南市首度透過獎勵計畫鼓勵基層診所及藥局於春節期間服務,已有56家診所、24家藥局加入計畫,共加開診所門診192診次、藥局則有123個營運時段,以確保民眾在春節期間獲得必要的醫療服務。
沈莉馨/核稿編輯春節將至,全台各縣市政府以及各醫療院所相繼公布春節期間急門診時間;各醫院大多急診照常,2/9-2/12(除夕至初三)門診休診,但2/10-2/12(初一至初三)開設呼吸道傳染病特別門診,2/13(初四)起陸續恢復正常門診,健康網為便利民眾就醫,特地彙整相關資訊,詳細資訊請上各醫療院所
葉立斌/核稿編輯你聽過「氣胸」嗎?自發性氣胸相當常見,或許你還是個青少年時曾聽同學因此就醫,或是自己曾有發生氣胸之經驗。醫師說明,氣胸相當常見且好發於瘦高青少年,或是有吸菸史或做著高強度體力的勞工。同時醫師也提醒曾發生氣胸的人,需在衣食住行上格外小心。
葉立斌/核稿編輯不少長輩認為嬰幼兒應該要「胖胖」才可愛,或是胖一點才可以長高長壯。營養師強調「這是錯誤的觀念!」營養師說明,每個寶寶都有自己的生長曲線,父母要做的便是紀錄生長情形,確定是否符合曲線。同時她更強調「小時候胖嘟嘟,未來肥胖機率更高!」
葉立斌/核稿編輯究竟,老人服用安眠藥會產生哪些風險呢?藥害救濟基金會表示,台灣有近4成65歲以上年長者習慣服用鎮靜安眠藥,但是安眠藥濫用恐增加2至3成跌倒骨折風險!因此提醒,切勿自行調整劑量、服藥後立刻就寢、不併用酒精飲料、避免開車或從事警覺性高的工作、且不要連續用藥超過4週。藥不亂用,安心第一!
春節連假將登場,台北市各大醫療院所門診時間也調整,多數醫院2月9日(除夕)至12日(初三)暫停門診,但仍有急診服務。北市40家醫院及79家診所也在2月8日(小年夜)至14日(初五)開設防疫門診,並提供公費流感及COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)抗病毒藥劑服務。
葉立斌/核稿編輯近期流感、新冠都處在高峰期,不少人感嘆,已經打了疫苗,還是得流感;對此,台北慈濟醫院兒科醫師沈君毅表示,流感疫苗僅保護因流感病毒造成的感染,對於其他,如鼻病毒、腺病毒等造成的感冒,自然沒有效果。且流感是會隨時變異的病毒,接種後,保護當下流行的病毒株會有少許差異,不會是100%有效,因
新竹縣50歲起到75歲的縣民,即日起到今年10月31日為止,參加2年1次免費的糞便潛血檢查,就有機會抽中2000元禮券!如果驗出糞便潛血者,依據醫囑完成大腸鏡檢查的人也可以參加。這個活動是新竹縣政府衛生局今天起推出的「大腸金礦篩了沒」守護腸道抽獎活動。50歲到75歲的縣民每2年可做1次免費的糞便潛血
沈莉馨/核稿編輯過年人團圓之際,桌上滿滿的年菜,可少不了魚料理,而過年吃魚意味著年年有餘!農業部漁業署表示,餐桌上常見的「台灣鯛」肉質鮮美、無細骨,含有人體無法自行合成的8種必須胺基酸,被視為優質的蛋白質來源。此外,它還含有維生素A、B1、B2、B6、B12、E,以及菸鹼酸、支鏈胺基酸、礦物質鈉、磷
第五波新冠肺炎疫情正在高峰期,台中市府催打新冠XBB疫苗,上週陸續展開23處快閃社區接種站,今天在北屯東光青少年活動中心在3小時竟接種近800人,加上今天送神日許多民眾拜拜完來打疫苗,大批人潮湧進活動中心,大排長龍,一度引發民怨,半個多小時人潮逐漸疏緩,衛生所表示,發出2個里共7000張人次通知疫苗
沈莉馨/核稿編輯水果有益健康,但有些人會因為便利、快速,而購買標榜100%無加糖純果汁。小森林兒科診所醫師許鈺敏引述國外研究指出,每天一份237毫升的100%無加糖純果汁會讓孩子BMI增加,因此不建議飲用。況且在纖維素、營養上,果汁與水果間沒有可比性,更對1歲以上的兒童來說,不具有額外營養價值,建議
過年闔家團圓吃年夜飯是溫馨時刻,但有些長者因牙口問題,無法盡情享受美食,「食」在困難。不過,台北榮總營養部研發「牙齦碎軟質食」的年菜食譜,端出一道道適合老年人牙口軟硬度、用牙齦就能輕易咬碎的佳餚,提供民眾參考。北榮研發食譜 用牙齦就能咬碎北榮營養部主任楊妹鳳表示,該院住院病人平均年齡70歲以上,高齡