以「陪球迷看球」著稱的資深體育主播詹啟聖病逝,享年58歲。詹啟聖妹妹詹怡宜在28日於FB發文指出,詹啟聖在本週因腦出血昏迷,「沒有再醒來」。衛福部表示,腦中風是造成全球人口死亡失能的主因;其終生的發生率是6分之1;依據衛生福利部國人十大死因統計顯示,腦血管疾病均為國人10大死因的第2-4位,平均每年
長期久坐會增加死亡風險!胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,每日坐超過11小時死亡風險比坐不足4小時的高出40%;甚至每天坐在電視前1小時,平均壽命會縮短22分鐘。因此,建議民眾在工作時,使用可坐可站的桌子、使用活動式的工作站、設定鬧鐘提醒、多走路、使用計步器來監測每天的步數和久坐時間。
睡覺習慣開燈請注意!胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,在夜間喜歡開燈睡覺者,罹患憂鬱症風險增加30%,不僅如此,還會變胖、提高患慢性病機率、精神不濟等問題,所以建議睡前關掉所有的光源,包括電燈、電視、電腦、手機等;並使用一些遮光的物品,如窗簾、眼罩、帽子等,來阻擋任何可能干擾睡眠的光線。
許多人家中的長輩都有聽力衰退的問題,若真的不幸碰上這些狀況,怎麼知道已經開始出現聽力衰退的狀況呢?輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文指出,聲音變得模糊、難以聽見低音和高音聲音、需要調高音量、耳鳴或噪音感、聽力疲勞是5種聽力衰退常見預兆,有這些問題請盡就醫,越早發
55歲林姓婦人退休後長時間窩在家,每天沉迷追劇,把看電視當休閒娛樂,有天從沙發上起身時,竟感覺下肢沒力,整個人跌坐回沙發,驚嚇之餘連忙就醫,醫師診斷她是肌力衰退所致。物理治療師示範3式訓練下肢及臀部肌肉的運動,可維持肌力,並減緩肌力衰退。高雄活力得中山脊椎外科醫院復健科物理治療師趙尹菁表示,隨著年齡
瑞典一所養護之家內,患有失智症的住民正在等公車,但是他們等的公車永遠不會來,因為這座車站,是院方特地設置的假車站,安撫失智症患者亟欲回家的焦急心情。《法新社》18日報導,在這家位於斯德哥爾摩省南泰利耶市(Sodertalje)的陶爾霍登(Tallhojden)養護之家,負責人瓦伯格(Caroline
「孩子的專注力好像只能維持1秒鐘」、「孩子像蟲一刻都停不下來」是台北市童伴心理治療所所長蔡百祥常在診間所聽到來自家長的抱怨,又或是家長從老師口中聽到孩子上課不專心,怎麼樣可以抓回他們的注意力呢?他分享3招:日常生活結構化、分段工作法、遠離干擾,協助孩子遠離分心。
55歲林姓婦人退休後長時間過在家,每天沉迷追劇,把看電視當休閒娛樂,有天從沙發上起身時竟感覺下肢沒力,整個人跌坐回沙發,驚嚇之餘連忙就醫,醫師診斷她是肌力衰退所致。物理治療師趙尹菁因此示範3式訓練下肢及臀部肌肉的運動,可維持肌力並減緩肌力衰退。
重陽節將至,奇美醫學中心今天舉辦銀髮族關懷活動,除了骨質密度檢查,以及一系列的衛教宣導之外,還推出特地為老人家設計的「超慢跑復健操」,提醒民眾「守護我們的長輩」。今天的「健康久久,關懷久久」活動於奇美醫學中心1樓大廳舉行,院長林宏榮與65歲以上志工們,在物理治療師的帶領下,一起向民眾示範超慢跑復健操
聽障歸咎於噪音曝露者不在少數,特別是工廠員工、廚師或清潔工作者。根據解剖生理,外耳收集聲音,通過耳膜與聽小骨,傳入內耳。在耳蝸前庭階管之最大共振處,推動雷氏膜,震動中階管。聽毛跟蓋膜間發生剪力位移,藉著螺旋韌帶及基底膜本身彈性,柯蒂氏器回彈,鉀離子進入聽毛細胞,產生聽覺訊號,經由突觸傳給螺旋神經樹突
連假時分,國道經常塞車;國慶連假首日有部分國道路段發生事故,造成回堵,塞車警示燈號多處於紅色警戒時間,甚至一度出現紫色,時速低於20公里。即使沒有開車出遊,也可能在家坐著追劇,使得坐著的時間過長。如果長時間久坐,可能引發俗稱的「經濟艙症候群」,也就是深度靜脈血栓,嚴重可能引發呼吸困難,甚至猝死。
老話說「早睡早起身體好」,是過往農業社會遺留下的生活習慣,或真有其事?義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑分享一篇2019年發表在《睡眠醫學》(Sleep medicine)的論文,研究讓夜貓族早睡2小時、早起2小時,2週後發現實驗組的憂鬱和壓力指數都有改善,同時大腦反應的時間及握力也有進步。
「I see you」,柳營奇美醫院加護病房(ICU)護理師黃綵澐體會護理是人與人之間生命的互動,用生命敘事,觸碰彼此的溫度,推動 「粉彩畫作」,透過「藝」起陪伴守護愛,迎向生命的光彩。59歲李先生因發燒診斷為急性肺炎,進而急性呼吸衰竭緊急搶救,使用葉克膜等多項維生設備,在加護病房住了1個多月才甦醒
39歲張先生是上班族,體重過重,平常喜愛跟同事一起購買手搖飲,午餐要到公司附近的便當店吃很飽,以應付下午的工作。下班後躺在沙發上看電視,沒有運動的習慣,假日會吃大餐慰勞自己一週的辛勞。過去2-3個月,張先生常常感到疲憊,體重急速下降7公斤,伴隨而來的是無法遏止的飢渴感,儘管喝完一大杯手搖飲卻仍無法止
現今3C育兒日益普遍,許多父母貪圖方便,在孩子年幼時就讓他們接觸螢幕,比方說看卡通或玩遊戲,自己就可以趁機休息或處理事情。然而,依賴電子保母的教養方式恐影響孩子的發育。一份不久前發表在《美國醫學會期刊:兒科》(JAMA Pediatrics)的報告就指出,嬰幼兒每天觀看電視、電腦或手機螢幕的時間過長
準時睡覺說起來簡單,但執行上卻十分困難,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥強調,準時睡覺可讓孩子情緒穩定,也有助於成長發育,並提高學習力,因此建議固定作息時間,並透過洗澡、聽輕音樂等小儀式,及舒適的睡眠環境,讓孩子放鬆、舒適。此外,避免睡前使用手機,以及簡單的運動,來幫助睡眠。
現代社會十分依賴3C產品,不論是休息時間使用手機、電視放鬆,利用電腦工作等,對此,營養師許育禎表示,3C產品的使用,使得越來越多孩童出現「假性近視」現象,若是沒有妥善保養,或過度用眼就很容易變成真近視,因此建議補充富含花青素的紫黑色食物或保健品,如藍莓、山桑子、覆盆子、黑米、黑豆、葡萄、紫高麗菜、紫
日前《英雄聯盟》HPS前教練「基隆東」,於節目錄製跳水活動時,疑似頭部撞擊泳池底部,在水中載浮載沉,一開始眾人以為是娛樂效果,後來才意識到不對勁,緊急聯絡救護車施救,今(19日)已出院;急診醫師翁梓華提醒,在挑選跳水前,一定要檢查跳水環境是否符合:能清楚看見池底、水深至少200公分,才能快樂享受跳水
你知道嗎?據研究調查指出,穿過一整天的襪子上竟沾滿了蟑螂及其糞便上常見的綠膿桿菌(pseudomonas aeruginosa),甚至比馬桶及電視遙控器還髒。對此,研究人員表示,千萬別穿著已經穿一整天的襪子上床,以免細菌沾染到床上,恐會造成肺部感染。
「家人說我電視聲音轉很大聲」,這是常見家中長輩剛開始被發現聽力退化的表現,雖然隨著年紀自然退化無可避免,但如果程度嚴重,等同少了一個感官刺激,對生理與心理影響將漸漸浮現。在心理上,聽不清楚溝通困難,導致與人互動、社交活動減少,久而久之容易封閉在家,嚴重者甚至猜忌、情緒差、憂鬱出現。