市售臉部保養品含各種酸類,標榜美肌、去角質、淨化毛孔、抗痘等功效,該如何挑選適合自己的產品?雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,果酸為水溶性、分子小,易讓肌膚保水、減少細紋、改善暗沉,適合乾燥肌及淡化黑色素者;水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎,適合調理痘痘肌和中性、油性肌膚者。
據衛福部統計2020年共有12.1萬多人罹癌,其中大腸癌連續15年高居十大癌症之首,每年奪走6千多條人命;護理師譚敦慈建議,在家煮菜儘量採用滷、煮、燉濕式烹調,避免煎、炸、烤高溫乾式烹調,以免產生苯並芘(音同皮)致癌物,而家裡的烤箱、氣炸鍋則建議定在120度C以下。
清明掃墓祭祖時,焚香、燒金紙不僅會汙染空氣,更可能直接影響身體健康。國健署表示,燃燒氣體恐具致癌性,不僅對呼吸道不好,特別是心肺功能有問題的民眾要避免。若想兼顧健康又不失對先人的尊敬,可用雙手合十祭拜,並以鮮花等取代焚香,仍需燒金紙的話,應選用符合規範的香品並適時減量,且焚燒時應注意通風並配戴口罩。
享受DIY美食樂趣之際,別忘了也要顧健康!新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹提醒,做菜時,一定要開抽油煙機,因為烹飪時的油煙會危害健康,引發呼吸系統、心血管系統、眼睛以及神經系統等不適,不可輕忽。張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文分享,她很喜歡和先生一起下廚,一邊烹飪
我國每千位嬰兒就有4.1位死亡,連續20年超過日、韓2至3倍。台大醫院基因醫學部治醫師徐瑞聲指出,家長最關心新生兒的健康,但大多數遺傳性或先天異常疾病並不會馬上出現明顯症狀,因此需要透過「新生兒篩檢」把關。徐瑞聲指出,新生兒出生48小時即可篩檢,採取一次足跟血就可以進行必選及加選檢查。不少家長會延誤
我國新生兒數持續走低,不僅生得少,每千位嬰兒中就有4.1位死亡,已經連續20年超過日、韓2至3倍。台大醫院基因醫學部治醫師徐瑞聲指出,家長最關心新生兒的健康,但大多數遺傳性或先天異常疾病並不會馬上出現明顯症狀,因此需要透過「新生兒篩檢」來把關,然而不少家長會延誤篩檢,「決策進行篩檢時間太短」、「篩檢
「膽道癌(或稱為膽管癌)」對國人而言相對陌生,因初期症狀不明顯,一旦確診多已進入晚期,且治療棘手,藥物選擇也有限,奪命速度跟國人熟知的癌王「胰臟癌」一樣快,醫師建議40歲以上民眾應定期照腹部超音波檢查。台灣癌症基金會執行長賴基銘指出,膽道癌初期通常沒有徵兆或症狀不明顯,加上國人對膽道癌認識有限,即使
近年健康意識抬頭,不少國人開始重視體態、塑身等議題,但熱量控制期還是很想吃甜點怎麼辦?營養師方慈聲表示,首先請先檢視「心態」,畢竟壓力荷爾蒙的影響也不小,建議將飲食與運動計劃融入生活,偶爾嘴饞,可吃無加糖仙草、愛玉,或是零卡果凍、氣泡飲、汽水、能量飲都是不錯選擇。
百香果有著酸甜濃郁的口感,不管生吃或製成果汁、果醬,都受人喜愛。台大生物產業學系老師洪泰雄表示,百香果低GI,且也含有多種維生素、礦物質,同時還富含膳食纖維和多酚類化合物,有助降低膽固醇和血壓,以及預防炎症和癌症發生,不過有過敏體質、正在服用如抗生素、降壓藥、鎮靜劑等藥物則要避免食用,以免產生相互作
發現一根白頭髮時,會選擇拔掉或是染髮,化學染髮劑會不會致癌?幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,拔頭髮可能會因施力不當造成毛囊損害、而目前國際癌症研究中心(IARC)將染髮劑歸為第3級致癌物,意思是「染髮與癌變兩者間,並無一致的相關性」,也分享一款較平和的暫時性草本天然染方「華髮劑」。
擔任復興航空發言人的資深媒體人劉忠繼驚傳因血癌癌病逝,享壽65歲;據傳他是在去年5月發現「骨髓分化不良症候群及骨髓纖維化」,到死亡不到一年時間。對此,醫師指出,「骨髓分化不良症候群及骨髓纖維化」早期症狀不典型,多半以疲乏、無力、虛弱為主要症狀,抽血檢驗可以早期發現。
燙傷經驗幾乎人人都有,多數人以自行照護為主,針對外用燙傷藥膏怎選用?食藥署表示,外用的燙傷藥膏以抗菌成份為主,來預防傷口感染。常見的4大燙傷藥膏成分,包含:磺胺嘧啶銀、添加三溴苯二甲酸鉍的凡士林紗布、醋酸磺胺米隆及洛赫西定。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,一級燒燙傷因表皮完整,尚不需使用
根據國健署資料,大腸癌發生人數連續第11年位居10大癌症之首。營養師薛曉晶表示,大腸癌與飲食密切相關,建議平時減少飽和脂肪的攝取,並避免高脂肪飲食、煙燻炭烤食物,採高纖飲食並維持健康體重,來預防大腸癌的發生。營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文提到,國健署公布109年新發癌症人數,
1名85歲高齡女子長期服用中草藥調理身體,近3個月偶有血尿因此就醫,經腎臟檢查與膀胱鏡檢查,發現罹患膀胱泌尿上皮癌(膀胱癌)。醫師提醒,部分中草藥已被證實是致癌物,會引發膀胱泌尿上皮癌風險,呼籲民眾勿服用標示不明的中藥。台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主治醫師賴明志指出,泌尿道上皮癌可發生在腎、輸尿管
不只女性有不孕症,男性精蟲數量過少也會導致不孕。醫師指出,除了先天因素造成少精症,後天的生活、飲食習慣也可能影響精蟲活動力,要維持精蟲健康應遠離高溫、化學污染,不要抽菸、酗酒。另外,藥物也可能影響精蟲品質,正接受疾病治療或慢性病患者,若有生育計劃應與醫師討論解決辦法。
逢年過節免不了與親友摸個幾圈,但一坐就坐了好幾個小時,造成身體不少負擔。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,過年期間打牌又加上室溫偏低,易使身體受到刺激,導致交感神經興奮性增高,進而影響血管收縮,嚴重時心肌就會缺血、缺氧而猝死。建議每2小時就起來走動,活絡四肢周邊血管,避免血栓形成在體內,導致心血管的阻塞。
71歲許伯伯喜歡爬山、健走,自認很「勇腳」,但他最近發現尿中有血塊,連忙安排尿液檢查,發現尿液紅血球數量嚴重偏高,腎臟超音波也查出膀胱壁上凸起一顆約2公分大腫瘤,經電腦斷層檢查及尿液細胞學等檢查後確診為膀胱癌,所幸發現得早,轉介泌尿科醫師手術刮除後,讓他又可四處走透透。
25歲林小姐從學生時代開始,臉上、胸口、背部就會不斷冒青春痘,原以為隨著年紀增長,膚況會改善,因此未好好規律地治療;但隨著年齡漸長,臉上痘痘不但沒有消失,還新增了許多痘疤,使她對自己的外表很沒自信,也造成了巨大的人際與心理壓力。最近林小姐決心好好治療,前往新竹台大醫院生醫醫院竹北院區皮膚部門診就醫,
25歲林小姐從學生時代開始,臉上、胸口、背部就會不斷冒青春痘,原以為隨著年紀增長,膚況就會自己改善,因此未好好規律地治療,但隨著年齡漸長,臉上痘痘不但沒有消失,還新增了許多痘疤,使她對自己的外表很沒自信,也造成了巨大的人際與心理壓力。最近林小姐決心好好治療,前往新竹台大醫院生醫醫院竹北院區皮膚部門診
據統計,不孕症的比例逐年增高,醫師表示,女性平均受孕年齡、靜態生活型態、肥胖、環境毒素等問題,都有可能引起不孕症。除此之外,不孕症也能從荷爾蒙失衡、腸道功能失衡、血糖代謝失衡、營養狀態失衡、慢性發炎、環境毒素暴露、基因變異等7個面向去切入。