沈莉馨/核稿編輯被診斷出攝護腺肥大,一定要手術嗎?顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜表示,手術與否與大小無關,重點在於有無症狀、壓迫位置為何。曾有名患者的攝護腺大小是一般人的7倍,卻從未出現排尿上的不適,因此攝護腺肥大不一定要進行手術治療。顧芳瑜在臉書專頁「顧家醫療 顧芳瑜泌尿科診所」發影片指出,攝護腺肥大
葉立斌/核稿編輯在床上翻來覆去遲遲無法入睡時,可能會想到「數羊」協助你找周公下棋,不過研究指出,「數羊助眠」並沒有科學根據,還不一定有效,胸腔暨重症專科醫師黃軒分享3放鬆技巧,且已經被證實有助改善睡眠:●漸進式肌肉放鬆法:透過有意識地緊張和放鬆身體的不同肌肉群,以達到全身放鬆的目的,從而幫助入眠。
沈莉馨/核稿編輯每當排便不順暢、消化道怪怪時,民眾都會想到補充益生菌,不過益生菌的功效可不只有腸道保健,它其實還能調整體質與生理機能等好處呢!桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志分享,益生菌的5大功效,包括:改善消化系統健康、增強免疫力、促進營養素吸收、預防和改善過敏症狀及對心理健康有益。
沈莉馨/核稿編輯網紅7寶媽「林叨囝仔」涉歧視資源班學生惹議,已遭多家廠商火速切割,即使二度道歉仍難平眾怒。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫憤慨表示,第一次看到影片時因憤怒而無法看完整部影片,這種言論反映出的「社會偏見與無知」,凸顯了整個社會對於「正常」與「不正常」的刻板印象,是對這些孩子的極大不公和更深的
沈莉馨/核稿編輯俗稱皮蛇的「帶狀疱疹」所引發的長期疼痛令許多人苦不堪言!昌盛堂中醫診所中醫師在臉書發文指出,初期會身體或臉部單側會感到灼燒、刺痛等感覺,或是感到觸電般的神經抽痛,皮蛇容易免在疫力低下時出現,平時有充足睡眠、良好飲食以及減輕壓力,是避免感染的最佳方法。
沈莉馨/核稿編輯母親節送什麼禮?不妨考慮送醫美療程,帶媽媽一起變少女,還媽媽逆齡青春臉。土城長庚醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,對首接觸醫美的媽媽們,可以選擇3項目施作,包括:皮膚凹陷注射玻尿酸、施打肉毒桿菌減輕臉部皺紋、透過音波拉提肌膚。
沈莉馨/核稿編輯110年癌症登記報告中,肺癌首度成為我國發生人數最多的癌症,引起大眾關注。國民健康署指出,肺癌早期症狀大多不明顯,如咳痰帶有血絲或咳血,同時也補助「重度吸菸者」或「肺癌家族史」任一肺癌高風險族群的條件,每2年1次低劑量電腦斷層(簡稱LDCT)肺癌篩檢。
葉立斌/核稿編輯過去痛風常見於飲食高蛋白、高脂肪、高酒精的人群,又被稱為貴族病、酒肉病。隨著現代生活水準越來越優渥,痛風也落入尋常百姓家,台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達提醒,痛風病程分為4階段,在血液檢查看到尿酸值偏高為第一階段,等到關節疼痛時已經進入第二階段,到第四階段慢性痛風關節炎
沈莉馨/核稿編輯40歲女子因膽結石發作,痛到掛了2次急診,後轉至敏盛綜合醫院夜間門診,由於已經發作過2次,醫師陳榮堅建議手術,但患者當下覺得又不痛了,便拒絕;沒想到,當晚半夜4點多,患者又因急性膽囊炎再度掛急診,最終還是住院,決定隔天進行手術。陳榮堅表示,膽結石發作,通常會感到右上腹疼痛,常發生在剛
葉立斌/核稿編輯吃完藥,喉嚨「卡卡」?家醫科醫師廖文嘉提醒,服藥時喝太少水,容易使藥錠或膠囊黏在食道,刺激食道黏膜,導致發炎、潰瘍,因此整理5個吃藥小秘訣,包括:每口藥配100c.c.以上的水;服藥後不要馬上躺下;吃某些抗生素及鐵劑需額外攝取水分;尤其食道狹窄或食道肌肉收縮不良者,建議單顆服藥、增加
葉立斌/核稿編輯隨手一撥頭抓下好幾根頭髮、洗完頭後,地上的落髮多到怵目驚心、發覺髮線逐漸變寬或後移等,中醫師王思婷表示,中藥以補氣固攝、滋養腎精、疏肝解鬱來治療落髮,日常保護頭髮可以從避免熬夜、不過度洗頭、多梳頭、攝取芝麻、黑豆、桑椹等食物做起。
葉立斌/核稿編輯久坐上班族、「沙發馬鈴薯」注意!營養師劉于慈直言,不要以為久坐只是坐得比較久而已,有句話說「久坐等於慢性自殺」,真的沒在開玩笑!久坐容易有6問題,包括:姿勢不正確、坐骨神經不舒服、血液循環不好、消化道問題、肥胖,以及三高風險提高。尤其總是坐著不動會影響腸道蠕動,影響排便,恐出現便秘、
葉立斌/核稿編輯6旬女不菸、酒,但已久咳4個月,直到症狀越來越嚴重,出現喘的情況才就醫。檢查發現已是肺癌末期,且肺部10公分腫瘤到處轉移,生命已危在旦夕,可能只剩不到1個月的時間了。醫師提醒,就算不菸不酒,但身體出現異狀時,還是得盡速就醫檢查,別耽誤黃金治療時間。
葉立斌/核稿編輯儘管新生兒如同天使一般惹人憐愛,但面對半夜餵奶、換尿布等生活劇變,卻可能讓孕媽咪心情好低落。食藥署指出,如果憂鬱情緒持續兩週以上,且明顯影響日常生活,就必須注意是否為產後憂鬱症。若沒有良好的支持與治療,不僅影響到媽咪的身心健康,也可能擴及家庭與寶寶的發展。
葉立斌/核稿編輯長時間久坐族群注意!國民健康署指出,據研究發現,每日久坐超過9小時的人,相比於久坐不到7小時者,死亡風險會增加22%,不過研究證據表明,可以透過久坐時間總量控制、中斷久坐,降低久坐帶來的危害。國健署在臉書分享,根據國立彰化師範大學、英國倫敦大學學院、國立台灣體育運動大學以及國立台灣師
葉立斌/核稿編輯不是只有喝酒會傷肝!衛生福利部國民健康署指出,肝癌患者主因8成為慢性B、C型肝炎感染,一旦病毒上身,演變成慢性肝炎時,肝臟會因反覆發炎,逐漸演變成肝硬化,也會大幅增加罹患肝癌的風險。國健署提供45至79歲民眾(原住民40至79歲) 終身1次免費B、C型肝炎篩檢,若檢查確定感染,應遵循
葉立斌/核稿編輯苦瓜雖然味道不討人喜歡,但卻是很營養的食物。農業部台南農業改良場建議,挑選苦瓜時,選果柄新鮮、果實飽滿、果皮無病斑、無蟲害之坑疤,無破裂或碰傷;瓜型要端正筆直,瘤狀突出明顯。若有黃色斑點或果籽變紅,都是老化徵兆。另外,苦瓜烹調方式種類多,可炒食、煮湯、熬粥、製成果汁等。
葉立斌/核稿編輯一日之計在於晨,早餐可是要吃的好又吃的飽,但要注意地雷早餐。營養師陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」分享,一早起床通常血糖較低,是需要補充營養的時候。早餐吃錯可能會發胖、變醜,還會精神不濟,影響工作效率。想要避免吃錯早餐,可以依照5方法選擇:減少酥皮脆皮、吃原型少加工
葉立斌/核稿編輯最近換季過敏性鼻炎也跟著復發,可以吃一些抗過敏的食物來改善。好食課營養師Lexie張宜臻在臉書粉專「好食課」發文表示,維生素ADE及膳食纖維,還有Omega-3、柚皮素等營養素,都可以減輕症狀或降低風險,舉一些食物為例:胡蘿蔔、鮭魚、堅果種子、南瓜籽、葡萄柚、莓果等。另外,魚油跟益生
葉立斌/核稿編輯每年3至4月是國產蘆筍的生產旺季!農業部臺南區農業改良場於臉書粉專發文分享,蘆筍有不同顏色也有不同特性,像是白蘆筍含豐富的維生素C,雖然表皮較粗,但內裡清甜多汁;而綠蘆筍則是含豐富的維生素A,口感清脆;紫蘆筍則是顏色鮮豔亮麗,口感鮮嫩味甜,是現代人追求健康飲食的首選。