1名女子因同事說自己太瘦可能有肌少症,便跑到健身房重訓1個月,手肘外側疼痛,人一博愛復健科診所院長李炎諭評估為網球肘,並指50歲以下肌少症不太常見,可透過SARC-F問卷評估法、小腿圍法檢定是否有肌少症問題。李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文指出,患者在做完檢查、評估及衛教後,建議她可做
豆腐營養高,口感又滑嫩,不論是煎、煮、炒、炸、蒸、涼拌都很好吃。醫師表示,豆腐含植物雌激素、大豆異黃酮、鈣質和維生素D、蛋白質和纖維素,能幫助維持皮膚光滑、調節荷爾蒙、防骨鬆及助減肥。但要注意,不宜與柿子、花生、甘草等食物同食,會影響腸道吸收和代謝;若與高鈣食品同食,易形成難以吸收的草酸鈣。
五十三歲男子權自立(現已改名)在警方緝捕時墜樓身亡,他過去所犯下「大貓偷拍案」惡行再被提及;曾於中央研究院擔任約僱助理,卻在二○○一年對多名女子及少女下手,以拍照等名義約出被害人後,下藥性侵,更惡劣的是,他將性侵過程錄下來,燒錄成光碟販售,並在網路上暱稱「大貓」,並找人架設網站「大貓的催眠驚異大奇航
1名病患旅遊回國後,自覺走太多路導致右後腳踝疼痛,隔天起床時更是嚴重,因此前往診所並一跛一跛地走進診間檢查。醫師發現病患除有高弓足、阿基里斯腱腫到不行,照超音波時,跟後滑囊也發炎積水,建議先吃藥、復健,若效果不理想還得打針,提醒外出走動要穿氣墊鞋,阿基里斯腱及其他筋膜也要伸展放鬆,並加強肌耐力,才不
鈣是人體重要的營養素之一,對於長者來說尤其重要,根據國健署調查顯示,64歲每日鈣質攝取量平均為566毫克,僅達到建議量(1200毫克)的一半左右。醫師蘇維鈞表示,想攝取足夠的鈣質,建議多吃奶製品、海鮮、喝水,並適度曬太陽、運動、服用鈣質補充劑,才能預防骨鬆、減少骨折風險。
本週重要科技新聞揭露小米在全球真無線耳機市場持續敗陣,退居第4名,市佔只剩下5%。Google Maps添加全新手勢, 只要向上滑就能讓地圖看得更清楚。另外,遠傳和亞太電信即將合併,雙方搶先啟動合併前優惠,4G月租最低149元起。Sony PS5主機台灣也終於迎來官方降價,可能暗示新機即將到來。LINE手機版現在更新到13.12.0版本,加入主題自動輪播等新功能
用通訊軟體來傳照片很方便,例如WhatsApp,不過可惜照片畫質都會被壓縮,WhatsApp終於加入高畫質傳送功能,iOS以及Android都支援
想看煙火秀不用人擠人!LINE 今日(18)上午正式開放 3 組關鍵字,只要在聊天室對話過程輸入,就能看到煙火特效,限時五天。
刑事局逮捕的網路男蟲洪魁斈,十年前就假冒知名健身俱樂部股東,以包養行騙在健身俱樂部打工的女大學生,這次重操舊業,同樣把不少金融界貸款等部門的女業務員騙得團團轉。「包養」是一種特殊的色情交易行為,通常雙方認為應隱密進行,也因此極易成為財色騙徒犯罪的溫床。
1名男子打完羽球肩膀跟腰都很痠,整個背硬梆梆懷疑拉傷而求診,醫師評估發現,患者除了肩膀,大圓肌、三角肌跟棘下肌較緊繃,肩胛骨活動度也不太好,其他像是旋轉肌,則沒有結構的損傷,建議透過胸椎活動度運動,改善胸椎與肩胛骨活動度不是很好的問題。人一博愛復健科診所院長李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」
許多民眾在減肥後都有復胖的經驗,到底該如何避免呢?對此,營養師廖欣儀分享6個良好的飲食習慣,來避免復胖,像是:吃飯時,先把自己的份量拿好、減少購買零食或囤積零食及養成多喝水習慣,喝開水或無糖茶都行。此外,她提到,若真的很想吃甜食,偶爾吃沒關係,但要記得規律運動。
用戶可選擇4種不同的輪替週期,系統從套用新主題起即開始計時,(翻攝LINE App畫面) 通訊軟體LINE釋出新功能,開放用戶同時套用多款主題內容,再由系統定期自動更換,讓聊天室呈現截然不同的視覺和風格。
民眾黨日前舉辦北部姊妹會活動,因邀請舞者扮演「空姐團」演出,遭各界批評。對此,「館長」陳之漢連日透過直播反擊,更指出熱愛ACG文化(動畫、漫畫以及遊戲)的民進黨立委賴品妤,她的Cosplay胸部快跑出來、物化動漫。此言論在動漫圈炎上,大批同好痛斥是在汙名化Cos圈,不料館長日前竟又在直播宣稱「Cos
排便不順很煩人,總覺得肚子悶又脹,有時心情也會受了影響,想順暢嗎?對此,營養師廖欣儀指出,她排便不順時,會先做運動,是自認最好的方式,在瑜伽、腹部按摩或伸展後,把腹部的肌肉動一動,再喝杯水,促進蠕動後,有時就會有便意。此外,她也建議,可透過每日吃2份水果、3份蔬菜及堅果種子一茶匙等5招,來助排便順暢
南投配天宮城隍文化祭7月31日與8月1日舉行城隍夜巡、日巡遶境,有在外地工作的南投市民心繫家鄉城隍生日,臨時請假趕回時,城隍夜巡已回駕,她隨手用手機拍1張全景,接著想拍范將軍和牛將軍神偶,不料3張照片畫面全黑;網友討論熱烈,有人說是夜間拍攝光線不足、曝光不夠、手機BUG,但更多人直指「沒先請示神將就
台北當代藝術館邀集15組Z世代藝術家,策劃「Signal Z」展,由策展人莊偉慈以兩層樓策畫,規劃出四大區塊:「平滑影像」、「當代身體」、「流動空間」、「消散風景」,展期即日起至10月22日,邀請民眾一窺網路原生世代藝術家的美學觀感。「Z世代」是90年代末葉至10年代前期出生的人們,誕生在快速變動的
台中市周姓少年在網路聊天群組聊天室內,嘲諷黃姓男子被「戴綠帽」引發不滿,黃男5日深夜透過友人佯約少年到KTV唱歌,隨即揪眾脅迫少年在包廂內做伏地挺身群毆霸凌,再將他押到他處繼續施暴,警方獲報出動快打部隊到場,隨後逮捕連同黃男在內的施暴5人,訊後依傷害等罪嫌送辦。
Google 今日於官方部落格宣布,將替手機版本 Chrome 瀏覽器帶來 4 項新功能,全與「搜尋」有關,讓你快速獲得想要的資訊。
雖然卡奴颱風來襲, 一樣不能忘記父親節,LINE宣布父親節聊天室特效首次在台灣登場,此為全球首次曝光的特效畫面
有網友在南投地方臉書社團PO出捕獲的蛇照片,詢問這是什麼蛇?不少人直指是「龜殼花」,但仍有網友認為牠是「大頭蛇」,有網友笑稱,「大蛇頭不愧是四大衰蛇之一,還是會被誤會!」台中市野生動物保育學會組長林文隆提醒,只要確保1公尺安全距離,野外遇蛇類不驚擾,屋內用掃帚掃出去即可。